七八十岁老人养生秘诀
@邬坚5415：七十岁的老人怎么养生 -
延刚13076925306…… 巴马长寿老人,饮食上有几个特征:2高,5低,维生素高,膳食纤维高、低糖、低盐、低脂肪、低能量、低蛋白.从大的养生角度讲,注重三个方面:养睡眠、养性情、养居处.
@邬坚5415：请问80岁以上老人养生秘籍 -
延刚13076925306…… 精神开朗乐观,无孤独感,不懒好运动,饮食上不挑剔,必须能吃.
@邬坚5415：70 - 80岁的老人应该怎么注意保健? -
延刚13076925306…… 中老年人保健 1、中老年人保健要点 (1)吃得合理 少吃多餐,吃营养均衡的低脂肪食物. (2)喝得适当 多喝水,少喝酒 (3)戒烟 戒烟不分迟早.吸烟会增加人体患心脏病或癌症的机会并缩短寿命. (4)散步 散步是保持机敏灵活和健康的较好...
@邬坚5415：七八十岁怎样保健自身? -
延刚13076925306…… 学会打坐,静养,心平气和,不宜发火,即可长寿
@邬坚5415：小常识:个子矮并不是坏事,通常矮个子比高个子寿命长6% - 20%,若高个子的寿命是80岁,照这样计算,矮个子的寿命最长可达______岁. - 作业帮
延刚13076925306…… [答案] 80*(1+20%), =80%*120%, =96(岁); 答:矮个子的寿命最长可达96岁. 故答案为:96.
@邬坚5415：70至79岁养生有什么注意的地方?
延刚13076925306…… 老年人在70~79岁时,更要注意生活规律化,多散步,多呼吸新鲜空气,不要过于疲劳,戒烟少酒,以食用高蛋白、多维生素、少脂肪为原则,定期测血压、血糖、血脂等.
@邬坚5415：邓明为爷爷祝寿写了一副对联“逾古稀又十年可喜慈颜久驻,去期颐尚廿载预征后福无疆”,请问邓明的爷爷今年高寿?( ) - 作业帮
延刚13076925306…… [选项] A. 七十岁 B. 一百岁 C. 八十岁 D. 六十岁
延刚13076925306…… 巴马长寿老人,饮食上有几个特征:2高,5低,维生素高,膳食纤维高、低糖、低盐、低脂肪、低能量、低蛋白.从大的养生角度讲,注重三个方面:养睡眠、养性情、养居处.
@邬坚5415：请问80岁以上老人养生秘籍 -
延刚13076925306…… 精神开朗乐观,无孤独感,不懒好运动,饮食上不挑剔,必须能吃.
@邬坚5415：70 - 80岁的老人应该怎么注意保健? -
延刚13076925306…… 中老年人保健 1、中老年人保健要点 (1)吃得合理 少吃多餐,吃营养均衡的低脂肪食物. (2)喝得适当 多喝水,少喝酒 (3)戒烟 戒烟不分迟早.吸烟会增加人体患心脏病或癌症的机会并缩短寿命. (4)散步 散步是保持机敏灵活和健康的较好...
@邬坚5415：七八十岁怎样保健自身? -
延刚13076925306…… 学会打坐,静养,心平气和,不宜发火,即可长寿
@邬坚5415：小常识:个子矮并不是坏事,通常矮个子比高个子寿命长6% - 20%,若高个子的寿命是80岁,照这样计算,矮个子的寿命最长可达______岁. - 作业帮
延刚13076925306…… [答案] 80*(1+20%), =80%*120%, =96(岁); 答:矮个子的寿命最长可达96岁. 故答案为:96.
@邬坚5415：70至79岁养生有什么注意的地方?
延刚13076925306…… 老年人在70~79岁时,更要注意生活规律化,多散步,多呼吸新鲜空气,不要过于疲劳,戒烟少酒,以食用高蛋白、多维生素、少脂肪为原则,定期测血压、血糖、血脂等.
@邬坚5415：邓明为爷爷祝寿写了一副对联“逾古稀又十年可喜慈颜久驻,去期颐尚廿载预征后福无疆”,请问邓明的爷爷今年高寿?( ) - 作业帮
延刚13076925306…… [选项] A. 七十岁 B. 一百岁 C. 八十岁 D. 六十岁
