七大感光食物越吃越黑
@殳和6683：为什么感光食物越吃越“黑” -
五婵17572999181…… 防晒是人们夏天护肤的重头戏.皮肤专家提醒,有一类食物感光性较强,大量摄入会降低皮肤的抗晒能力,加速皮肤变黑. 常见的感光食物包括柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、韭菜、田螺、菠菜、无花果、红豆、芒果等. 感光类食物富含铜等金属元素,可直接或间接地增加与黑色素生成有关的物质的数量与活性,这类食物吃多了,会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑. 相反,还有些食物是有助于皮肤防晒的,夏天可以多吃,如富含维生素C的水果(如番石榴、草莓、圣女果等). 也可多吃豆制品和坚果类,大豆中的异黄酮素可以帮助对抗老化,也具有抗氧化能力;各类坚果富含维生素E,帮助抗氧化和消除伤害皮肤细胞的自由基.
@殳和6683：白天吃哪些食物会变黑 -
五婵17572999181…… 感光食物吃多了会变黑! 如:芹菜,香菜,韭菜等都是感光食物,在白天吃多了,遇到阳光后会令皮肤变黑! 当然,不会是一下子就变黑了,如果经常吃的会变黑! 我平时蛮喜欢吃蔬菜的,所以也没有去考虑这些! 现在知道了... 没事的时候,多吃些西红柿吧! 感光食物有香菜、韭菜、酱油、白萝卜\芹菜、芫荽(香菜)、红豆等,以及红萝卜、木瓜、柑橘、芒果等b-胡萝卜素含量较丰富的食物,这些东西吃多了经紫外线照射易产生斑点,加重紫外线对夏日肌肤的伤害. 鱼翅、鳗鱼、鲽鱼、冬瓜、花椰菜及筋肉等都含有“防晒营养素”,多吃这些美食可从中摄取保湿防晒成分,同时满足口腹之欲.
@殳和6683：哪些感光食物 会让你极其容易长黑斑 -
五婵17572999181…… 导读:感光食物一般来说有田螺、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、无花果、香菜、芹菜、韭菜、红豆等.食用大量感光食物后,持续遇见阳光就会形成黑斑. 夏天,防晒是人人必做的功课,在做足了皮肤防晒工作的同时,切勿在吃的问题上毁了防晒...
@殳和6683：感光食物有哪些啊?吃什么容易被晒黑呢?
五婵17572999181…… 感光食物有:柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、无花果,九层塔、韭菜、芥菜、灰菜、红豆、芒果.这些食物应尽量少吃. 可多吃番茄、奇异果、猕猴桃、橘子、西瓜、卷心菜、草莓等蔬果,它们都有一定防晒作用.
@殳和6683：什么食物或蔬菜容易引起太阳照晒皮肤变黑? -
五婵17572999181…… 能使皮肤变黑的主要是感光性食物,如果大量摄入会降低皮肤的抗晒能力,加速皮肤变黑.食用大量感光食物后,持续遇见阳光就会形成黑斑,富含铜、铁、锌等金属元素的食物都有此弊端.因为这些金属元素,可直接或间接地增加与黑色素生...
@殳和6683：哪些食物是感光食品? -
五婵17572999181…… 感光食物富含铜等金属元素,可直接或间接地增加与黑色素生成有关的物质的数量与活性,这类食物吃多了,会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑.常见的感光食物有:柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、橘...
五婵17572999181…… 防晒是人们夏天护肤的重头戏.皮肤专家提醒,有一类食物感光性较强,大量摄入会降低皮肤的抗晒能力,加速皮肤变黑. 常见的感光食物包括柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、韭菜、田螺、菠菜、无花果、红豆、芒果等. 感光类食物富含铜等金属元素,可直接或间接地增加与黑色素生成有关的物质的数量与活性,这类食物吃多了,会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑. 相反,还有些食物是有助于皮肤防晒的,夏天可以多吃,如富含维生素C的水果(如番石榴、草莓、圣女果等). 也可多吃豆制品和坚果类,大豆中的异黄酮素可以帮助对抗老化,也具有抗氧化能力;各类坚果富含维生素E,帮助抗氧化和消除伤害皮肤细胞的自由基.
@殳和6683：白天吃哪些食物会变黑 -
五婵17572999181…… 感光食物吃多了会变黑! 如:芹菜,香菜,韭菜等都是感光食物,在白天吃多了,遇到阳光后会令皮肤变黑! 当然,不会是一下子就变黑了,如果经常吃的会变黑! 我平时蛮喜欢吃蔬菜的,所以也没有去考虑这些! 现在知道了... 没事的时候,多吃些西红柿吧! 感光食物有香菜、韭菜、酱油、白萝卜\芹菜、芫荽(香菜)、红豆等,以及红萝卜、木瓜、柑橘、芒果等b-胡萝卜素含量较丰富的食物,这些东西吃多了经紫外线照射易产生斑点,加重紫外线对夏日肌肤的伤害. 鱼翅、鳗鱼、鲽鱼、冬瓜、花椰菜及筋肉等都含有“防晒营养素”,多吃这些美食可从中摄取保湿防晒成分,同时满足口腹之欲.
@殳和6683：哪些感光食物 会让你极其容易长黑斑 -
五婵17572999181…… 导读:感光食物一般来说有田螺、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、无花果、香菜、芹菜、韭菜、红豆等.食用大量感光食物后,持续遇见阳光就会形成黑斑. 夏天,防晒是人人必做的功课,在做足了皮肤防晒工作的同时,切勿在吃的问题上毁了防晒...
@殳和6683：感光食物有哪些啊?吃什么容易被晒黑呢?
五婵17572999181…… 感光食物有:柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、无花果,九层塔、韭菜、芥菜、灰菜、红豆、芒果.这些食物应尽量少吃. 可多吃番茄、奇异果、猕猴桃、橘子、西瓜、卷心菜、草莓等蔬果,它们都有一定防晒作用.
@殳和6683：什么食物或蔬菜容易引起太阳照晒皮肤变黑? -
五婵17572999181…… 能使皮肤变黑的主要是感光性食物,如果大量摄入会降低皮肤的抗晒能力,加速皮肤变黑.食用大量感光食物后,持续遇见阳光就会形成黑斑,富含铜、铁、锌等金属元素的食物都有此弊端.因为这些金属元素,可直接或间接地增加与黑色素生...
@殳和6683：哪些食物是感光食品? -
五婵17572999181…… 感光食物富含铜等金属元素,可直接或间接地增加与黑色素生成有关的物质的数量与活性,这类食物吃多了,会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑.常见的感光食物有:柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、橘...
