三四个月孕妇食谱大全
@辛路1781：怀孕三个多月吃什么最有营养?
沙傅13327301567…… 宜吃的食物: 主食:米、面不要过分精白,尽量采用中等加工程度的米面.主食不要太单一,应米面、杂粮、干豆类掺杂食用,粗细搭配,有利于获得全面营养和提高食物蛋白质的营养价值. 蔬菜:应多选用绿叶蔬菜或其他有色蔬菜.孕妇膳...
@辛路1781：怀孕4个月应该多吃那些食物等
沙傅13327301567…… 孕妇饮食 宜吃的食物: 主食:米、面不要过分精白,尽量采用中等加工程度的米面.主食不要太单一,应米面、杂粮、干豆类掺杂食用,粗细搭配,有利于获得全面营养和提高食物蛋白质的营养价值. 蔬菜:应多选用绿叶蔬菜或其他有色蔬菜...
@辛路1781：孕期四个月至五个月的食谱?最好菜市场里好买的,不要太复杂.
沙傅13327301567…… 我怀孕四、五个月时候的食谱: 早餐:一杯牛奶,(每天必喝)主食包括:全麦面包加果酱,馒头加自制酱牛肉,黄瓜胡萝卜炒米饭等轮换吃,除去牛奶,主食不定量,吃...
@辛路1781：请推荐几道3 - 4个月孕妇吃的食谱!谢谢!!! -
沙傅13327301567…… 是孕早期吧?这个时候的膳食要根据她的喜好选择促进食欲的食物.还要选择易消化的.少食多餐,想吃就吃.若完全不能进食也要静脉补充葡萄糖.注意补充叶酸400-600微克/每天,理论上从计划妊娠就要开始补了,早做预防.食谱举例:早餐:馒头或面包、酸奶,鲜橙;加餐:核桃或杏仁几粒.午餐:米饭(米粉)、糖醋红杉鱼、清炒荷兰豆、西红柿鸡蛋汤;加餐:牛奶芝麻糊.晚餐:面条、胡萝卜甜椒炒肉丝、盐水菜心、豆腐鱼头汤;加餐:苹果
@辛路1781：4个半月的孕妇膳食食谱谁能详细提供下,谢谢! -
沙傅13327301567…… 怀孕第四个月的营养食谱的做法 第4个月的食谱为了配合胎儿骨骼发育和胎教的需要,孕妇应当多吃鸡蛋、胡萝卜、菠菜、海带、牛奶等营养品. 早餐:米饭1碗,豆腐与海带汤1碗,鸡蛋1个;10点:橘子1个(含大量的维生素C); 午餐:凉...
@辛路1781：怀孕三个月吃什么好 -
沙傅13327301567…… 怀孕的前三个月,胎儿生长较慢,每天约增加1克,您的进食量与怀孕前可基本相同,因常有恶心、呕吐、胃酸多等现象,应注意吃易消化、少油腻、富有营养的食物. 怀孕4--6个月时,胎儿平均每天约增加10 克,且怀孕5个月后胎儿骨骼的生...
@辛路1781：四个月的孕妇吃什么好?请大家指教 -
沙傅13327301567…… 怀孕中期(4-7个月).此期间胎儿生长发育快,故应多供给营养丰富的食物,如蛋、奶、瘦肉、鱼类、豆类和蔬菜、水果,供给富含纤维素和果胶的蔬菜、水果,如芹菜、韭菜、苹果、梨等,以防便秘. 孕妇营养应丰富全面,主要食品应包括...
@辛路1781：1 - 3个月孕妇吃什么好呢?怀孕了,过来人的宝妈推荐一下孕妇食谱吧?
沙傅13327301567…… 你好,一般情况下,这个时候的孕妇可以多吃高蛋白的食物,鸡蛋,瘦肉,牛奶,蔬菜,水果
@辛路1781：孕妇每月食谱 -
沙傅13327301567…… 豆腐馅饼 制作方法:豆腐250克抓碎.白菜1000克切碎用开水永一下,挤出水分.加入调料(笋、姜、葱、味精、精盐)与肉末100克,虾米25克调成馅.面粉250克,加水10克,调成面团.分成10等分,每一等分擀成小汤碗大的皮子.菜分成5分.两张面皮中间放一团馅.再用小汤碗一扣,去掉边沿,即成一个很圆的豆腐馅饼.共做5个.然后将炒锅烧热下猪油25克,将馅饼煎成两面金黄即可.
沙傅13327301567…… 宜吃的食物: 主食:米、面不要过分精白,尽量采用中等加工程度的米面.主食不要太单一,应米面、杂粮、干豆类掺杂食用,粗细搭配,有利于获得全面营养和提高食物蛋白质的营养价值. 蔬菜:应多选用绿叶蔬菜或其他有色蔬菜.孕妇膳...
@辛路1781：怀孕4个月应该多吃那些食物等
沙傅13327301567…… 孕妇饮食 宜吃的食物: 主食:米、面不要过分精白,尽量采用中等加工程度的米面.主食不要太单一,应米面、杂粮、干豆类掺杂食用,粗细搭配,有利于获得全面营养和提高食物蛋白质的营养价值. 蔬菜:应多选用绿叶蔬菜或其他有色蔬菜...
@辛路1781：孕期四个月至五个月的食谱?最好菜市场里好买的,不要太复杂.
沙傅13327301567…… 我怀孕四、五个月时候的食谱: 早餐:一杯牛奶,(每天必喝)主食包括:全麦面包加果酱,馒头加自制酱牛肉,黄瓜胡萝卜炒米饭等轮换吃,除去牛奶,主食不定量,吃...
@辛路1781：请推荐几道3 - 4个月孕妇吃的食谱!谢谢!!! -
沙傅13327301567…… 是孕早期吧?这个时候的膳食要根据她的喜好选择促进食欲的食物.还要选择易消化的.少食多餐,想吃就吃.若完全不能进食也要静脉补充葡萄糖.注意补充叶酸400-600微克/每天,理论上从计划妊娠就要开始补了,早做预防.食谱举例:早餐:馒头或面包、酸奶,鲜橙;加餐:核桃或杏仁几粒.午餐:米饭(米粉)、糖醋红杉鱼、清炒荷兰豆、西红柿鸡蛋汤;加餐:牛奶芝麻糊.晚餐:面条、胡萝卜甜椒炒肉丝、盐水菜心、豆腐鱼头汤;加餐:苹果
@辛路1781：4个半月的孕妇膳食食谱谁能详细提供下,谢谢! -
沙傅13327301567…… 怀孕第四个月的营养食谱的做法 第4个月的食谱为了配合胎儿骨骼发育和胎教的需要,孕妇应当多吃鸡蛋、胡萝卜、菠菜、海带、牛奶等营养品. 早餐:米饭1碗,豆腐与海带汤1碗,鸡蛋1个;10点:橘子1个(含大量的维生素C); 午餐:凉...
@辛路1781：怀孕三个月吃什么好 -
沙傅13327301567…… 怀孕的前三个月,胎儿生长较慢,每天约增加1克,您的进食量与怀孕前可基本相同,因常有恶心、呕吐、胃酸多等现象,应注意吃易消化、少油腻、富有营养的食物. 怀孕4--6个月时,胎儿平均每天约增加10 克,且怀孕5个月后胎儿骨骼的生...
@辛路1781：四个月的孕妇吃什么好?请大家指教 -
沙傅13327301567…… 怀孕中期(4-7个月).此期间胎儿生长发育快,故应多供给营养丰富的食物,如蛋、奶、瘦肉、鱼类、豆类和蔬菜、水果,供给富含纤维素和果胶的蔬菜、水果,如芹菜、韭菜、苹果、梨等,以防便秘. 孕妇营养应丰富全面,主要食品应包括...
@辛路1781：1 - 3个月孕妇吃什么好呢?怀孕了,过来人的宝妈推荐一下孕妇食谱吧?
沙傅13327301567…… 你好,一般情况下,这个时候的孕妇可以多吃高蛋白的食物,鸡蛋,瘦肉,牛奶,蔬菜,水果
@辛路1781：孕妇每月食谱 -
沙傅13327301567…… 豆腐馅饼 制作方法:豆腐250克抓碎.白菜1000克切碎用开水永一下,挤出水分.加入调料(笋、姜、葱、味精、精盐)与肉末100克,虾米25克调成馅.面粉250克,加水10克,调成面团.分成10等分,每一等分擀成小汤碗大的皮子.菜分成5分.两张面皮中间放一团馅.再用小汤碗一扣,去掉边沿,即成一个很圆的豆腐馅饼.共做5个.然后将炒锅烧热下猪油25克,将馅饼煎成两面金黄即可.
