三种睡姿防止打呼噜

@项虞3102：哪种姿势睡觉不打呼噜? -
甫华19878713696…… 很多人晚上睡觉会打呼噜,有些人只是姿势没睡好导致打呼噜,影响睡眠质量和呼吸,那么这种打呼噜应该则样避免呢?武汉仁安眼耳鼻喉医院专家提醒,偶尔打呼噜换个姿势睡可以避免,但是有人打呼噜是因为某种疾病或其它原因引起的,...

@项虞3102：哪种姿势睡觉不打呼噜? -
甫华19878713696…… 侧卧睡姿.打呼噜较轻的患者,在睡觉时,要注意调整自己睡眠的姿势或睡觉的体位.如改仰卧姿势为侧卧姿势,特别是右侧卧位姿势最为适宜,这样可以有效减轻咽喉部阻塞,防止舌根后坠,有利于呼吸顺畅,缓减打呼噜的症状.此外,要注...

@项虞3102：睡觉什么姿势不打呼噜 -
甫华19878713696…… 你好,侧卧位一般是不容易打呼噜的,祝你健康!

@项虞3102：怎样的睡姿可以防止打鼾 -
甫华19878713696…… 侧卧

@项虞3102：哪种姿势睡觉不打呼噜? -
甫华19878713696…… 很多人晚上睡觉会打呼噜,有些人只是姿势没睡好导致打呼噜,影响睡眠质量和呼吸,那么这种打呼噜应该则样避免呢?武汉仁安眼耳鼻喉医院专家提醒,偶尔打呼噜换个姿势睡可以避免,但是有人打呼噜是因为某种疾病或其它原因引起的,...

@项虞3102：怎样的睡姿不打呼噜 -
甫华19878713696…… 你好!侧卧位,面部尽量朝床,可以使鼻咽喉气道保持通畅,减少或减轻打呼噜. 俯卧位也可以,但压迫心脏,影响血液回流,容易做恶梦.