怎么让自己不打呼噜

@郗点1653：如何使自己不打呼噜?
龚盲15554854829…… 鼾症(打呼噜),的预防与保健1、 增强体育锻炼,保持良好的生活习惯. 2、 避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒. 3、 对于肥胖者,要积极减轻体重,加强运动 医...

@郗点1653：怎么可以使自己不打呼噜?
龚盲15554854829…… 尽量侧身睡觉

@郗点1653：怎么不让自己打呼噜
龚盲15554854829…… 告诉你 用毛巾卷成个卷 放在脖子下面就O 拉 他在打呼噜 你找我!

@郗点1653：怎样才能不打呼噜?
龚盲15554854829…… 睡觉的时候经常变换姿势,可以减少达呼噜