上火了吃什么降火最快

@宣所5010：上火了吃什么最降火
辕功13532676909…… 苦瓜

@宣所5010：上火了吃什么最降火
辕功13532676909…… 降火要吃如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等,同样能清热解暑. 专家指出,甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质,特别是钙、镁、硅的含量高,有宁神、降火的神奇功效,因此在夏季应多吃和常吃这些食品 夏季降火的西瓜,白梨, 草莓不但好吃,还有药用价值.有“去火”功效,能清暑、解热,冰镇了更好吃 西红柿 尽管一年四季都可见,但西红柿在夏季最多,最甜,营养也最丰富它同样可以清热解毒、平肝降火

@宣所5010：上火了吃什么最降火?
辕功13532676909…… 喝菊花茶,放两块冰糖在里面

@宣所5010：上火了吃什么最降火
辕功13532676909…… 都是些水果呀像西瓜,苦瓜,绿豆粥,苦杏仁,萝卜汤,这是从饮食上调.还有药物像藿香正气水都行,别吃辛辣的多喝水多运动促进新陈代谢.可以试试.