上班族能带的隔夜蔬菜
@夔狱5677：我是办公室上班的,食堂菜太难吃,所以我家里炒好带来,哪些蔬菜可以隔夜吃?
祝榕18073126105…… 在低温情况下很多菜都可以的.青笋、蘑菇、土豆、豆角、芹菜等等 很多的.但西红柿、豆腐类的尽量不要隔夜吃.
@夔狱5677：公司不包吃的,中午不想吃外卖,自己带饭的话必须晚上做好次日带,什么菜适合隔夜呢? -
祝榕18073126105…… 带3个盒子,一个装主食,最好粗细搭配,比如半份米饭加一块蒸红薯;一个装需要加热的菜肴,荤素比例1:2,蔬菜尽量多装;一个装水果或凉菜.蔬菜头天晚上做好之后立刻分装,冷却后直接放入冰箱保存,不要装剩菜.宜选择适合再次加热的品种,如番茄、茄子、豆角、冬瓜、南瓜、菜花、洋葱、胡萝卜等.如果嫌绿叶菜加热后变色,口感不理想,可以等到晚上再吃.荤食宜选择少油品种.如果菜里有油,要控去油再装盒.
@夔狱5677：做什么菜可以第二天带,因为隔夜青菜不能吃,但是第二天上班又想带点油素的菜 -
祝榕18073126105…… 茄子炒菜很容易吸油,但是熟之后又会把油吐出来~~冬瓜不咋会吸油,而且因为其能分解蛋白酶,吃啦减肥~~还有黄瓜也不咋吸油.
@夔狱5677：有些什么菜适合上班族带饭吃? -
祝榕18073126105…… 适合带饭的菜的种类不太清楚哦 只知道绿叶蔬菜不能带 可以带的有土豆,胡萝卜,花椰菜,南瓜~ 不知道大家可有什么高见?推荐一下啊~
@夔狱5677：不是所有的隔夜菜不能留,这几种真的可以放心吃 -
祝榕18073126105…… 据科学测定,有些隔夜菜特别是隔夜的绿叶蔬菜,非但营养价值不高,还会产生致病的亚硝酸盐.储藏蔬菜中亚硝酸盐的生成量随着储藏时间延长和温度升高而增多,而如果将蔬菜放在冰箱中冷藏(2—6摄氏度),则其亚硝酸盐的增加较少....
@夔狱5677：什么样的菜隔夜可以吃? -
祝榕18073126105…… 1. 按健康要求的话,没有一个菜可以隔夜吃,因为隔夜的话菜里会有亚硝酸钠,会使人中毒.但是人们一般不会把好好的菜都倒掉吧,所以剩下的菜最好用冰箱冻起来,再吃会好一点.
@夔狱5677：隔夜菜到底能不能吃,上班族咋办 -
祝榕18073126105…… 隔夜菜可以吃,但要注意保存方式,上班族可按以下几点携带隔夜菜: 1、吃不完的食物在室温下存放,不应超过两小时. 2、剩饭菜最好分装.把大量的食物放在大容器中,食物要经较长时间冷却,将提高细菌滋长的风险.最好是把食物分成...
@夔狱5677：中午带饭的话,鸡蛋西红柿、炒豆角、鸡蛋黄瓜片、炒胡萝卜丝这些前一晚上的剩菜都能带吗?
祝榕18073126105…… 最好不吃剩菜,没有营养,还会致病.剩菜都有细菌滋生,如果二次加热会杀灭部分细菌,不过菜的营养和口味都被破坏了.还有绿色菜,白菜等蔬菜千万不能吃剩的,会有亚硝酸盐的产生,会致癌.鸡蛋西红柿胡萝卜还能好些,豆角、黄瓜是不可以吃剩的.隔夜的菜还是第二天中午吃就更不好了.如果是早上现做的还好些.总之为了健康隔夜菜坚决不要吃.肉类的菜要重新加热还可以吃隔夜的. 当然,如果你只是为了饱腹,那么胡萝卜鸡蛋勉强可以.但是长期的吃隔夜菜对健康是不好的.为了自己的健康还是早上早点起来做新鲜的菜吧.小时候妈妈为了我上学中午带饭都是早上起来现做的.还是学习妈妈的做法吧,对自己负责也是对家人负责.
@夔狱5677：皇帝菜可以隔夜么?
祝榕18073126105…… 不建议吃隔夜皇帝菜.其实隔夜菜并不是说不能吃,只是平日里不宜多吃,因为隔夜菜放置久了一是容易产生致癌物质,二是容易感染细菌,尤其是以下三种隔夜菜最好就不要吃了,以免引发身体问题,下面一起来看看到底是哪三种吧1、各种...
@夔狱5677：[转载]“隔夜饭”真的不能吃吗? -
祝榕18073126105…… “隔夜饭”不仅是指放了一晚上的剩菜剩饭,准确的说应该是放置超过6-8个小时的饭菜.有的是上一顿剩下的,有的是自带的工作餐.但是,有些类食物的“隔夜饭”是不能吃的(如菠菜、油菜、茼蒿、白菜、生菜等叶茎类蔬菜)!不仅是因...
祝榕18073126105…… 在低温情况下很多菜都可以的.青笋、蘑菇、土豆、豆角、芹菜等等 很多的.但西红柿、豆腐类的尽量不要隔夜吃.
@夔狱5677：公司不包吃的,中午不想吃外卖,自己带饭的话必须晚上做好次日带,什么菜适合隔夜呢? -
祝榕18073126105…… 带3个盒子,一个装主食,最好粗细搭配,比如半份米饭加一块蒸红薯;一个装需要加热的菜肴,荤素比例1:2,蔬菜尽量多装;一个装水果或凉菜.蔬菜头天晚上做好之后立刻分装,冷却后直接放入冰箱保存,不要装剩菜.宜选择适合再次加热的品种,如番茄、茄子、豆角、冬瓜、南瓜、菜花、洋葱、胡萝卜等.如果嫌绿叶菜加热后变色,口感不理想,可以等到晚上再吃.荤食宜选择少油品种.如果菜里有油,要控去油再装盒.
@夔狱5677：做什么菜可以第二天带,因为隔夜青菜不能吃,但是第二天上班又想带点油素的菜 -
祝榕18073126105…… 茄子炒菜很容易吸油,但是熟之后又会把油吐出来~~冬瓜不咋会吸油,而且因为其能分解蛋白酶,吃啦减肥~~还有黄瓜也不咋吸油.
@夔狱5677：有些什么菜适合上班族带饭吃? -
祝榕18073126105…… 适合带饭的菜的种类不太清楚哦 只知道绿叶蔬菜不能带 可以带的有土豆,胡萝卜,花椰菜,南瓜~ 不知道大家可有什么高见?推荐一下啊~
@夔狱5677：不是所有的隔夜菜不能留,这几种真的可以放心吃 -
祝榕18073126105…… 据科学测定,有些隔夜菜特别是隔夜的绿叶蔬菜,非但营养价值不高,还会产生致病的亚硝酸盐.储藏蔬菜中亚硝酸盐的生成量随着储藏时间延长和温度升高而增多,而如果将蔬菜放在冰箱中冷藏(2—6摄氏度),则其亚硝酸盐的增加较少....
@夔狱5677：什么样的菜隔夜可以吃? -
祝榕18073126105…… 1. 按健康要求的话,没有一个菜可以隔夜吃,因为隔夜的话菜里会有亚硝酸钠,会使人中毒.但是人们一般不会把好好的菜都倒掉吧,所以剩下的菜最好用冰箱冻起来,再吃会好一点.
@夔狱5677：隔夜菜到底能不能吃,上班族咋办 -
祝榕18073126105…… 隔夜菜可以吃,但要注意保存方式,上班族可按以下几点携带隔夜菜: 1、吃不完的食物在室温下存放,不应超过两小时. 2、剩饭菜最好分装.把大量的食物放在大容器中,食物要经较长时间冷却,将提高细菌滋长的风险.最好是把食物分成...
@夔狱5677：中午带饭的话,鸡蛋西红柿、炒豆角、鸡蛋黄瓜片、炒胡萝卜丝这些前一晚上的剩菜都能带吗?
祝榕18073126105…… 最好不吃剩菜,没有营养,还会致病.剩菜都有细菌滋生,如果二次加热会杀灭部分细菌,不过菜的营养和口味都被破坏了.还有绿色菜,白菜等蔬菜千万不能吃剩的,会有亚硝酸盐的产生,会致癌.鸡蛋西红柿胡萝卜还能好些,豆角、黄瓜是不可以吃剩的.隔夜的菜还是第二天中午吃就更不好了.如果是早上现做的还好些.总之为了健康隔夜菜坚决不要吃.肉类的菜要重新加热还可以吃隔夜的. 当然,如果你只是为了饱腹,那么胡萝卜鸡蛋勉强可以.但是长期的吃隔夜菜对健康是不好的.为了自己的健康还是早上早点起来做新鲜的菜吧.小时候妈妈为了我上学中午带饭都是早上起来现做的.还是学习妈妈的做法吧,对自己负责也是对家人负责.
@夔狱5677：皇帝菜可以隔夜么?
祝榕18073126105…… 不建议吃隔夜皇帝菜.其实隔夜菜并不是说不能吃,只是平日里不宜多吃,因为隔夜菜放置久了一是容易产生致癌物质,二是容易感染细菌,尤其是以下三种隔夜菜最好就不要吃了,以免引发身体问题,下面一起来看看到底是哪三种吧1、各种...
@夔狱5677：[转载]“隔夜饭”真的不能吃吗? -
祝榕18073126105…… “隔夜饭”不仅是指放了一晚上的剩菜剩饭,准确的说应该是放置超过6-8个小时的饭菜.有的是上一顿剩下的,有的是自带的工作餐.但是,有些类食物的“隔夜饭”是不能吃的(如菠菜、油菜、茼蒿、白菜、生菜等叶茎类蔬菜)!不仅是因...
