不吃主食只吃肉和蔬菜
@嵇嘉6167：不吃饭只吃肉吃菜可以减肥吗 -
瞿厚19474731355…… 必须可以,本人减了12斤,每天晚上就吃凉拌蔬菜
@嵇嘉6167：如果我不吃主食,每天只吃肉和适量蔬菜,不吃水果,大量喝水,会怎么样,会胖吗 -
瞿厚19474731355…… 那种生存方式不适合人类,因为这种生活方式只适合那种猴子,羚羊等,它们的生命构成就是不停地觅食,繁殖后代,仅此而已.人类需要大量复杂的智能活动,需要能量也是巨大的.而且为了维持人类智能机体的高效运转,能量与各...
@嵇嘉6167：不吃主食只吃疏菜和肉能不长胖吗? -
瞿厚19474731355…… 你好,不好意思,肯定还会长胖的哦!所以呢,建议你饮食清淡少油腻刺激,多新鲜果蔬,主食减半,晚餐尽量减少,餐后半小时运动不可少,保质保量,增加体育运动,加强能量消耗,保证充足的睡眠时间,长期坚持减肥效果大家都能看的见,祝你健康愉快!
@嵇嘉6167：一直在节食减肥,就是不吃主食跟肉类,只吃水果蔬菜, -
瞿厚19474731355…… 光靠节食是不行的.可以每天找朋友一起打球、跳舞呀.
@嵇嘉6167：不吃主食只吃蔬菜肉,能减肥吗 -
瞿厚19474731355…… 饮食不平衡不利于减肥.建议将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上.以消耗量大于摄入量为原则.早餐吃饱吃好,中餐5、6分饱,晚饭少吃或不吃.根据自己身体情况选择三餐比例.安全减肥最重要.肉蛋奶主食蔬菜水果都要吃,但注意搭配好和控制好量即可.望能帮助到你.
@嵇嘉6167：吃饭时,不吃饭,只吃菜和肉,好么? -
瞿厚19474731355…… 减肥一定要慢慢减下去,才不容易反弹!减肥合理控制饮食搭配运动,安全健康的减肥方式,相对不爱运动缺少毅力者可选择一些产品辅助.饮食方面最好: 1、每天早上喝一杯牛奶,鸡蛋每天保证一个!午饭 晚饭,什么都可以吃,但是总量要控制.每餐主食适当的减少,以蔬菜为主.晚饭如果能够忍受,可以尽量再少一些!~ 晚上7点之后,什么都不可以吃了!最好也不要喝水!~ 可吃一些水果. 2、运动方面:每天至少要拿出一个小时运动,有氧运动最适合,慢跑游泳都可很好的消耗脂肪. 3不喜欢运动饮食难控制的朋友,可适当的选择一些中药成分瘦身产品辅助,对身体没副作用,柠檬螺旋 藻还不错,中药水果的,你可试试效果好不易反弹.
@嵇嘉6167：每天每顿饭只吃蔬菜不吃主食对身体有影响吗 -
瞿厚19474731355…… 一、对身体是有影响的,首先,身体的营养指数会直线下降,水果和蔬菜虽然有很多维生素和糖分,但是人身体每天所需的大量淀粉,钙质,蛋白质才是最重要的.不吃主食可能会导致营养不良,免疫力低弱,疾病可能趁弱而入,必要的植物性...
@嵇嘉6167：长期不吃主食有什么危害?我不喜欢吃米饭,所以一般都只吃菜不吃米饭. -
瞿厚19474731355…… 1、记忆与认知能力受损:美国塔弗兹大学的调查发现,不食用意大利面、面包、比萨饼、马铃薯等高能量食品达一周的女性,出现记忆与认知能力受损.碳水化合物食品摄取不足,可能造成脑细胞所需要的葡萄糖供应减少. 2、肌肉疲乏又无...
@嵇嘉6167：天天不吃主食,光吃菜科学吗
瞿厚19474731355…… 不科学
@嵇嘉6167：长期不吃米饭只吃蔬菜,肉类等食物会对身体有害吗?
瞿厚19474731355…… 什么东西吃多了~对自身都有害.
瞿厚19474731355…… 必须可以,本人减了12斤,每天晚上就吃凉拌蔬菜
@嵇嘉6167：如果我不吃主食,每天只吃肉和适量蔬菜,不吃水果,大量喝水,会怎么样,会胖吗 -
瞿厚19474731355…… 那种生存方式不适合人类,因为这种生活方式只适合那种猴子,羚羊等,它们的生命构成就是不停地觅食,繁殖后代,仅此而已.人类需要大量复杂的智能活动,需要能量也是巨大的.而且为了维持人类智能机体的高效运转,能量与各...
@嵇嘉6167：不吃主食只吃疏菜和肉能不长胖吗? -
瞿厚19474731355…… 你好,不好意思,肯定还会长胖的哦!所以呢,建议你饮食清淡少油腻刺激,多新鲜果蔬,主食减半,晚餐尽量减少,餐后半小时运动不可少,保质保量,增加体育运动,加强能量消耗,保证充足的睡眠时间,长期坚持减肥效果大家都能看的见,祝你健康愉快!
@嵇嘉6167：一直在节食减肥,就是不吃主食跟肉类,只吃水果蔬菜, -
瞿厚19474731355…… 光靠节食是不行的.可以每天找朋友一起打球、跳舞呀.
@嵇嘉6167：不吃主食只吃蔬菜肉,能减肥吗 -
瞿厚19474731355…… 饮食不平衡不利于减肥.建议将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上.以消耗量大于摄入量为原则.早餐吃饱吃好,中餐5、6分饱,晚饭少吃或不吃.根据自己身体情况选择三餐比例.安全减肥最重要.肉蛋奶主食蔬菜水果都要吃,但注意搭配好和控制好量即可.望能帮助到你.
@嵇嘉6167：吃饭时,不吃饭,只吃菜和肉,好么? -
瞿厚19474731355…… 减肥一定要慢慢减下去,才不容易反弹!减肥合理控制饮食搭配运动,安全健康的减肥方式,相对不爱运动缺少毅力者可选择一些产品辅助.饮食方面最好: 1、每天早上喝一杯牛奶,鸡蛋每天保证一个!午饭 晚饭,什么都可以吃,但是总量要控制.每餐主食适当的减少,以蔬菜为主.晚饭如果能够忍受,可以尽量再少一些!~ 晚上7点之后,什么都不可以吃了!最好也不要喝水!~ 可吃一些水果. 2、运动方面:每天至少要拿出一个小时运动,有氧运动最适合,慢跑游泳都可很好的消耗脂肪. 3不喜欢运动饮食难控制的朋友,可适当的选择一些中药成分瘦身产品辅助,对身体没副作用,柠檬螺旋 藻还不错,中药水果的,你可试试效果好不易反弹.
@嵇嘉6167：每天每顿饭只吃蔬菜不吃主食对身体有影响吗 -
瞿厚19474731355…… 一、对身体是有影响的,首先,身体的营养指数会直线下降,水果和蔬菜虽然有很多维生素和糖分,但是人身体每天所需的大量淀粉,钙质,蛋白质才是最重要的.不吃主食可能会导致营养不良,免疫力低弱,疾病可能趁弱而入,必要的植物性...
@嵇嘉6167：长期不吃主食有什么危害?我不喜欢吃米饭,所以一般都只吃菜不吃米饭. -
瞿厚19474731355…… 1、记忆与认知能力受损:美国塔弗兹大学的调查发现,不食用意大利面、面包、比萨饼、马铃薯等高能量食品达一周的女性,出现记忆与认知能力受损.碳水化合物食品摄取不足,可能造成脑细胞所需要的葡萄糖供应减少. 2、肌肉疲乏又无...
@嵇嘉6167：天天不吃主食,光吃菜科学吗
瞿厚19474731355…… 不科学
@嵇嘉6167：长期不吃米饭只吃蔬菜,肉类等食物会对身体有害吗?
瞿厚19474731355…… 什么东西吃多了~对自身都有害.
