世界公认十大健康食品
@邰乳1893：全球十大健康食物 -
张蕊13534928839…… 十种最有益健康的食物: 花菜 草莓 大豆 酸奶 香菜 红薯 金枪鱼 洋葱和大蒜 麦芽 木瓜
@邰乳1893：世界十大健康食品? -
张蕊13534928839…… 1 、西红柿.专家发现西红柿内含的 Lycopene 素,能够大幅减少罹患摄护腺癌等癌症的机率,在烹煮的过程中, Lycopene 素就会自然释放,生食也很好,是最佳的维他命 C 来源.2 、菠菜.菠菜富含丰实的铁及维他命 B ,能有效防治罹患...
@邰乳1893：世界十大健康的食物有哪些
张蕊13534928839…… 蔬菜——红薯、卷心菜、甜菜、芹菜、胡萝卜、芦芛、花椰菜、茄子、荠菜、苤蓝菜、金针菇、雪里红、大白菜;水果——木瓜、草莓、猕猴桃、芒果、杏、柿子、西瓜;荤菜——鹅肉、鸭肉、鸡肉;零食——核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等.
@邰乳1893：世界十大健康食物是什么? -
张蕊13534928839…… 你好,第一名 番茄 ,第二名 菠菜 ,第三名 坚果 ,第四名 椰菜花 ,第五名 燕麦 ,第六名 鲑鱼 ,第七名 大蒜 ,第八名 蓝莓 ,第九名 绿茶 ,第十名 红酒.
@邰乳1893：全球公认的最健康食品有哪些? -
张蕊13534928839…… 十大健康食物 1、绿 茶 2、大 蒜 3、西红柿 4、蓝 莓 5、果 仁6、西兰花 7、燕 麦 8、三纹鱼 9、菠 菜 10、红 酒
@邰乳1893：世界十大健康食品是什么 -
张蕊13534928839…… 绿茶 蒜头 西红柿 蓝莓 红酒 果仁 菠菜 三文鱼 燕麦 西兰花
@邰乳1893：世界十大健康食品?
张蕊13534928839…… 1、全谷生机类:糙米、全麦面、及各种未精加工的谷物 2、豆 类:大豆、红豆、绿豆、小豆、花豆 3、菇 菌 类: 香菇、草菇、木耳. 4、根茎类:莲藕、红薯、牛蒡、山药、芋头、马铃薯. 5、干果仁类:核桃,松籽、榛子、杏仁 6、有机蔬菜水果:无农药、无化肥、无污染,的蔬菜水果 7、发芽菜:苜蓿芽、豆芽、小麦草发芽菜. 8、天然植物维生素:小麦胚芽、啤酒酵母 9、天然植物油:橄榄油、山茶油葡萄籽油、小麦胚芽油,亚麻籽油 10、 海藻类:紫菜,海带,螺旋藻、裙带菜
@邰乳1893：世界十大健康食物是什么?
张蕊13534928839…… 世界十大健康食物是, 番茄.菠菜, 坚果, 椰菜花, 燕麦 鲑鱼 , 大蒜, 蓝莓 , 绿茶, 红酒
@邰乳1893：什么是世界十大健康食品 -
张蕊13534928839…… 最佳答案 西红柿:西红柿中所含的番茄红素(Lycopene)能大幅减少罹患前列腺癌的机率. 菠菜:富含铁和维他命B,能有效防止罹患血管方面的疾病. 果仁:可提高有益胆固醇的含量,并能降低血液中的三酸甘油脂,是预防心脏病的最佳食品. 菜花:富含胡萝卜素及维他命C,长期食用可以减少罹患乳癌、直肠癌及胃癌的机率. 燕麦:可降低胆固醇与血压. 三文鱼:可防止血管阻塞及防患老年痴呆症等疾病. 大蒜:可以降低胆固醇,并具有杀菌作用. 蓝莓:抗氧化剂含量极高,除可以预防心脏病和癌症外,还能增进脑力. 绿茶:可以预防癌症及减少患心脏病的机率. 红酒:由于葡萄皮中含有丰富的抗氧化剂,因此能够增加人体内有益胆固醇的含量,预防血管硬化.
张蕊13534928839…… 十种最有益健康的食物: 花菜 草莓 大豆 酸奶 香菜 红薯 金枪鱼 洋葱和大蒜 麦芽 木瓜
@邰乳1893：世界十大健康食品? -
张蕊13534928839…… 1 、西红柿.专家发现西红柿内含的 Lycopene 素,能够大幅减少罹患摄护腺癌等癌症的机率,在烹煮的过程中, Lycopene 素就会自然释放,生食也很好,是最佳的维他命 C 来源.2 、菠菜.菠菜富含丰实的铁及维他命 B ,能有效防治罹患...
@邰乳1893：世界十大健康的食物有哪些
张蕊13534928839…… 蔬菜——红薯、卷心菜、甜菜、芹菜、胡萝卜、芦芛、花椰菜、茄子、荠菜、苤蓝菜、金针菇、雪里红、大白菜;水果——木瓜、草莓、猕猴桃、芒果、杏、柿子、西瓜;荤菜——鹅肉、鸭肉、鸡肉;零食——核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等.
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张蕊13534928839…… 你好,第一名 番茄 ,第二名 菠菜 ,第三名 坚果 ,第四名 椰菜花 ,第五名 燕麦 ,第六名 鲑鱼 ,第七名 大蒜 ,第八名 蓝莓 ,第九名 绿茶 ,第十名 红酒.
@邰乳1893：全球公认的最健康食品有哪些? -
张蕊13534928839…… 十大健康食物 1、绿 茶 2、大 蒜 3、西红柿 4、蓝 莓 5、果 仁6、西兰花 7、燕 麦 8、三纹鱼 9、菠 菜 10、红 酒
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张蕊13534928839…… 绿茶 蒜头 西红柿 蓝莓 红酒 果仁 菠菜 三文鱼 燕麦 西兰花
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张蕊13534928839…… 1、全谷生机类:糙米、全麦面、及各种未精加工的谷物 2、豆 类:大豆、红豆、绿豆、小豆、花豆 3、菇 菌 类: 香菇、草菇、木耳. 4、根茎类:莲藕、红薯、牛蒡、山药、芋头、马铃薯. 5、干果仁类:核桃,松籽、榛子、杏仁 6、有机蔬菜水果:无农药、无化肥、无污染,的蔬菜水果 7、发芽菜:苜蓿芽、豆芽、小麦草发芽菜. 8、天然植物维生素:小麦胚芽、啤酒酵母 9、天然植物油:橄榄油、山茶油葡萄籽油、小麦胚芽油,亚麻籽油 10、 海藻类:紫菜,海带,螺旋藻、裙带菜
@邰乳1893：世界十大健康食物是什么?
张蕊13534928839…… 世界十大健康食物是, 番茄.菠菜, 坚果, 椰菜花, 燕麦 鲑鱼 , 大蒜, 蓝莓 , 绿茶, 红酒
@邰乳1893：什么是世界十大健康食品 -
张蕊13534928839…… 最佳答案 西红柿:西红柿中所含的番茄红素(Lycopene)能大幅减少罹患前列腺癌的机率. 菠菜:富含铁和维他命B,能有效防止罹患血管方面的疾病. 果仁:可提高有益胆固醇的含量,并能降低血液中的三酸甘油脂,是预防心脏病的最佳食品. 菜花:富含胡萝卜素及维他命C,长期食用可以减少罹患乳癌、直肠癌及胃癌的机率. 燕麦:可降低胆固醇与血压. 三文鱼:可防止血管阻塞及防患老年痴呆症等疾病. 大蒜:可以降低胆固醇,并具有杀菌作用. 蓝莓:抗氧化剂含量极高,除可以预防心脏病和癌症外,还能增进脑力. 绿茶:可以预防癌症及减少患心脏病的机率. 红酒:由于葡萄皮中含有丰富的抗氧化剂,因此能够增加人体内有益胆固醇的含量,预防血管硬化.
