世界力量举三大项记录
@平影2247：奥运会各种项目的世界纪录
上文13217433003…… 2008年新破纪录 项目:4x200米自由泳接力 原世界纪录:7分50秒09 现世界纪录:7分44秒31 国家:澳大利亚 项目:女子400米个人混合泳 原世界纪录:4分31秒12 现世...
@平影2247：男的,30千克内加根弹簧的臂力器一次性做100下,算厉害? -
上文13217433003…… 不算厉害.臂力器属于低端健身器材,完全说明不了力量大小.而且臂力棒标注的所谓30千克的重量,有很大水分,不是真正代表30公斤的重量.真正能说明力量大小的,世界公认的是,健身界力量举三大项的重量.
@平影2247：最重的 举重员是哪个啊`? -
上文13217433003…… 前些天看了国外论坛上一个人写了篇世界百大大力士,突发奇想,自己也写一篇.既然是大力士,感觉就要以极限力量,而不是速度力量或者力量耐力作为标准.所以虽然覆盖了力量举、举重、壮汉三大力量项目,还是以重量级力量举为主. ...
@平影2247：人能举起10倍重量的东西吗?
上文13217433003…… 错 世界记录是7倍替体重
@平影2247：力量最大的人? -
上文13217433003…… 你是问哪方面的力量最大的?如果是搏击的,那就是上面他们说的那几为世界定级搏击选手了:如果是大力士比赛就看我下面的介绍:在今年我国四川容城举办的世界大力士比赛中夺得冠军的是曾经两次获得该项...
@平影2247：世界运动会是什么? -
上文13217433003…… 世界运动会是一个国际性的体育竞赛盛会,于1981年首次举办,之后每四年举行一次,竞赛项目以非奥运会项目为主,由国际世界运动会协会举办,于每次奥运一年后举行. 世界运动会是世界级大型综合性运动会,是非奥项目最高水平的国际...
@平影2247：自重三倍硬拉什么水平? -
上文13217433003…… 自重三倍硬拉绝对是大神水平了. 曾多次获得俄罗斯世界锦标赛冠军,是俄罗斯最优秀的力量举运动员之一的德米特里•纳索诺夫,在去年俄罗斯莫斯科举行的世界力量举锦标赛总决赛中,拉起了390公斤的重量,而他的体重是83公斤,这相当...
@平影2247：新手发问,力量举和健美是两种练法吗 -
上文13217433003…… 首先,健美更加强调泵感,因此在训练的时候,选择的重量相对较小,通常为极限力量的60%,次数较多,组数较多;力量举强调绝对力量,所以训练的时候选择的重量较大,除了力量耐力阶段,通常极限力量期间为极限重量80%以上,次数少...
@平影2247：如何系统提高力量举三项成绩 -
上文13217433003…… 调整方法: 1、正式组严格挑选重量,第一次可以从55kg开始(别嫌轻),在25-30分钟内完成25次(5*5)有效试举(动作变形、别人帮抬起都不能算),若25分钟内完美完成,下次可加重2.5kg继续该计划.没完成或超过30分钟才完成,下次...
@平影2247：世界上最强壮的男人杰夫刘易斯
上文13217433003…… 世界上最强壮的男人杰夫刘易斯世界上最强壮的男人杰夫刘易斯,35岁(2010年)的杰夫·刘易斯身高6英尺3英寸(1.90米),体重539磅(244公斤(488斤)).他的...
上文13217433003…… 2008年新破纪录 项目:4x200米自由泳接力 原世界纪录:7分50秒09 现世界纪录:7分44秒31 国家:澳大利亚 项目:女子400米个人混合泳 原世界纪录:4分31秒12 现世...
@平影2247：男的,30千克内加根弹簧的臂力器一次性做100下,算厉害? -
上文13217433003…… 不算厉害.臂力器属于低端健身器材,完全说明不了力量大小.而且臂力棒标注的所谓30千克的重量,有很大水分,不是真正代表30公斤的重量.真正能说明力量大小的,世界公认的是,健身界力量举三大项的重量.
@平影2247：最重的 举重员是哪个啊`? -
上文13217433003…… 前些天看了国外论坛上一个人写了篇世界百大大力士,突发奇想,自己也写一篇.既然是大力士,感觉就要以极限力量,而不是速度力量或者力量耐力作为标准.所以虽然覆盖了力量举、举重、壮汉三大力量项目,还是以重量级力量举为主. ...
@平影2247：人能举起10倍重量的东西吗?
上文13217433003…… 错 世界记录是7倍替体重
@平影2247：力量最大的人? -
上文13217433003…… 你是问哪方面的力量最大的?如果是搏击的,那就是上面他们说的那几为世界定级搏击选手了:如果是大力士比赛就看我下面的介绍:在今年我国四川容城举办的世界大力士比赛中夺得冠军的是曾经两次获得该项...
@平影2247：世界运动会是什么? -
上文13217433003…… 世界运动会是一个国际性的体育竞赛盛会,于1981年首次举办,之后每四年举行一次,竞赛项目以非奥运会项目为主,由国际世界运动会协会举办,于每次奥运一年后举行. 世界运动会是世界级大型综合性运动会,是非奥项目最高水平的国际...
@平影2247：自重三倍硬拉什么水平? -
上文13217433003…… 自重三倍硬拉绝对是大神水平了. 曾多次获得俄罗斯世界锦标赛冠军,是俄罗斯最优秀的力量举运动员之一的德米特里•纳索诺夫,在去年俄罗斯莫斯科举行的世界力量举锦标赛总决赛中,拉起了390公斤的重量,而他的体重是83公斤,这相当...
@平影2247：新手发问,力量举和健美是两种练法吗 -
上文13217433003…… 首先,健美更加强调泵感,因此在训练的时候,选择的重量相对较小,通常为极限力量的60%,次数较多,组数较多;力量举强调绝对力量,所以训练的时候选择的重量较大,除了力量耐力阶段,通常极限力量期间为极限重量80%以上,次数少...
@平影2247：如何系统提高力量举三项成绩 -
上文13217433003…… 调整方法: 1、正式组严格挑选重量,第一次可以从55kg开始(别嫌轻),在25-30分钟内完成25次(5*5)有效试举(动作变形、别人帮抬起都不能算),若25分钟内完美完成,下次可加重2.5kg继续该计划.没完成或超过30分钟才完成,下次...
@平影2247：世界上最强壮的男人杰夫刘易斯
上文13217433003…… 世界上最强壮的男人杰夫刘易斯世界上最强壮的男人杰夫刘易斯,35岁(2010年)的杰夫·刘易斯身高6英尺3英寸(1.90米),体重539磅(244公斤(488斤)).他的...
