世界卫生组织长寿秘诀
@聂瑞2962：人长寿的秘诀是什么 -
闾柄15763011582…… 从良好的生活习惯开始 由于工作繁忙和心理压力较大,现代人常常违背应有的作息规律.工作起来不分昼夜,娱乐起来又通宵达旦,这些都是不良的生活习惯,也是为什么现在这么多人处于亚健康状态的原因之一.实际上,远离亚健康,寻求...
@聂瑞2962：长寿的秘笈是什麽
闾柄15763011582…… 一、环境是唯一因素吗?我国长寿之乡以西南部为多,尤其是广西.这些地方自然条件优美、气候宜人,为人类造就了舒适的生活环境,利于长寿,这是可以理解的.可是新疆的和田也是长寿地区,但这里,夏有酷暑、冬有严寒,而且干旱少雨...
@聂瑞2962：吃什么可以长寿 -
闾柄15763011582…… 世界卫生组织表示最佳长寿食品都包括: 1最佳的蔬菜:茄子,芹菜,卷心菜,花椰菜,地瓜,胡萝卜,芥兰菜,金针菇,雪里蕻,大白菜 2最佳水果:木瓜,草莓,桔子,柑子,猕猴桃,芒果,杏子,柿子,西瓜 3最佳肉类:鹅,鸭肉的化学结构最接近于橄榄油,有利于心脏,鸡肉被称为蛋白质的最佳来源 4最佳实用油:玉米油,玉糠油,芝麻油等,植物油与动物油按1:0.5~~1的比例调配食用最佳 5最佳汤类:鸡汤最优,特别是母鸡汤有防止感冒和治疗支气管炎的功效,尤其适用于秋冬食用 6最佳护脑食品:菠菜,韭菜,南瓜,葱,花椰菜,菜椒,芹菜,西红柿,胡萝卜,蒜苗,核桃,花生,开心果,腰果,松子,杏仁,大豆等颗粒食品.
@聂瑞2962：人保持长寿的最重要的秘诀是什么?
闾柄15763011582…… 保持呼吸,不要断气~~
@聂瑞2962：人的长寿秘诀是什么?
闾柄15763011582…… 健康长寿八秘诀 1、要“和平”,不要“战争”.经常吵架和带有敌意的夫妇,其血压和心跳速度要比和睦夫妇双方的免疫系统被抑制长达24个小时. 相反,美满的婚姻能起到保护健康的作用. 2、成人也应打预防针.专家认为,成年人如果没...
@聂瑞2962：长寿的秘诀 -
闾柄15763011582…… 每个人都希望自己健康长寿,古人为我们描绘的“上寿百二十,中寿百岁,下寿八十”的美好蓝图,是人类追求长寿的最高理想.但是,由于种种原因,真正能够实现这一理想者,实在是寥若晨星,少之又少,其中最主要的原因是不懂养生,以...
@聂瑞2962：营养过剩也会中毒9大延寿准则
闾柄15763011582…… 世界卫生组织规定,个人的健康和寿命15%决定于遗传,10%决定于社会因素,8%决定于医疗条件,7%决定于气候影响,60%决定于自己.在这个问题上,你自己比老天...
@聂瑞2962：长寿的秘诀有那些?
闾柄15763011582…… 秘诀1:充满社交的生活、幸福的婚姻和完美的家庭是长寿的第一秘诀.婚 姻可以给男人增加7年的寿命,给女人增加两年的寿命.科学家发现,一个终身的伴侣、一群可爱的孩子或一个好朋友,都能潜在增加人的寿命. 秘诀2:选择健康的生活...
@聂瑞2962：身体健康长寿秘诀...
闾柄15763011582…… 10条健康长寿“捷径” 1、早起一杯水 国际癌症杂志发表文章说,早上起床喝杯热茶,特别是普洱茶,可以让人们换肾癌的几率降低15%. 2、睡眠时间适中 英国科学家的研究表明,每天睡眠时间超过9个小时,活低于6个小时都会损伤人的寿...
闾柄15763011582…… 从良好的生活习惯开始 由于工作繁忙和心理压力较大,现代人常常违背应有的作息规律.工作起来不分昼夜,娱乐起来又通宵达旦,这些都是不良的生活习惯,也是为什么现在这么多人处于亚健康状态的原因之一.实际上,远离亚健康,寻求...
@聂瑞2962：长寿的秘笈是什麽
闾柄15763011582…… 一、环境是唯一因素吗?我国长寿之乡以西南部为多,尤其是广西.这些地方自然条件优美、气候宜人,为人类造就了舒适的生活环境,利于长寿,这是可以理解的.可是新疆的和田也是长寿地区,但这里,夏有酷暑、冬有严寒,而且干旱少雨...
@聂瑞2962：吃什么可以长寿 -
闾柄15763011582…… 世界卫生组织表示最佳长寿食品都包括: 1最佳的蔬菜:茄子,芹菜,卷心菜,花椰菜,地瓜,胡萝卜,芥兰菜,金针菇,雪里蕻,大白菜 2最佳水果:木瓜,草莓,桔子,柑子,猕猴桃,芒果,杏子,柿子,西瓜 3最佳肉类:鹅,鸭肉的化学结构最接近于橄榄油,有利于心脏,鸡肉被称为蛋白质的最佳来源 4最佳实用油:玉米油,玉糠油,芝麻油等,植物油与动物油按1:0.5~~1的比例调配食用最佳 5最佳汤类:鸡汤最优,特别是母鸡汤有防止感冒和治疗支气管炎的功效,尤其适用于秋冬食用 6最佳护脑食品:菠菜,韭菜,南瓜,葱,花椰菜,菜椒,芹菜,西红柿,胡萝卜,蒜苗,核桃,花生,开心果,腰果,松子,杏仁,大豆等颗粒食品.
@聂瑞2962：人保持长寿的最重要的秘诀是什么?
闾柄15763011582…… 保持呼吸,不要断气~~
@聂瑞2962：人的长寿秘诀是什么?
闾柄15763011582…… 健康长寿八秘诀 1、要“和平”,不要“战争”.经常吵架和带有敌意的夫妇,其血压和心跳速度要比和睦夫妇双方的免疫系统被抑制长达24个小时. 相反,美满的婚姻能起到保护健康的作用. 2、成人也应打预防针.专家认为,成年人如果没...
@聂瑞2962：长寿的秘诀 -
闾柄15763011582…… 每个人都希望自己健康长寿,古人为我们描绘的“上寿百二十,中寿百岁,下寿八十”的美好蓝图,是人类追求长寿的最高理想.但是,由于种种原因,真正能够实现这一理想者,实在是寥若晨星,少之又少,其中最主要的原因是不懂养生,以...
@聂瑞2962：营养过剩也会中毒9大延寿准则
闾柄15763011582…… 世界卫生组织规定,个人的健康和寿命15%决定于遗传,10%决定于社会因素,8%决定于医疗条件,7%决定于气候影响,60%决定于自己.在这个问题上,你自己比老天...
@聂瑞2962：长寿的秘诀有那些?
闾柄15763011582…… 秘诀1:充满社交的生活、幸福的婚姻和完美的家庭是长寿的第一秘诀.婚 姻可以给男人增加7年的寿命,给女人增加两年的寿命.科学家发现,一个终身的伴侣、一群可爱的孩子或一个好朋友,都能潜在增加人的寿命. 秘诀2:选择健康的生活...
@聂瑞2962：身体健康长寿秘诀...
闾柄15763011582…… 10条健康长寿“捷径” 1、早起一杯水 国际癌症杂志发表文章说,早上起床喝杯热茶,特别是普洱茶,可以让人们换肾癌的几率降低15%. 2、睡眠时间适中 英国科学家的研究表明,每天睡眠时间超过9个小时,活低于6个小时都会损伤人的寿...
