中医为何不建议晚上洗澡

@晁官2876：昨天晚上老感觉想小便尿完一会又想尿尿不 - 泌尿外科 - 复禾健康问答
雍苇18517117308…… 对“雨”的补充, 具体说是不能洗热水澡, 因为晚上是人消化系统最薄弱的时期, 洗热水澡会导致全身血管扩张,血液循环加快,血液散失到身体各处, 这会使消化系统没用足够的血液进行消化, 加重消化系统负担,可以说是超载运转, 另外给点建议,晚上别此吃太多,最好别吃夜宵, 胃得不到休息会引起胃癌的

@晁官2876：为什么晚上不能吃姜 -
雍苇18517117308…… 因为姜很容易刺激胃

@晁官2876：为什么晚上不能吃姜?
雍苇18517117308…… 这要从中医的阴阳来解释:一天之中有阴阳之分,从午夜开始,自然界的阳气逐渐上升,至中午阳气最旺,气温也最高;午后阳气逐渐衰弱,直至半夜阳气最弱,此时阴气为最甚;午夜过后,阳气逐渐恢复.生命的活动表现属阳,生命的安静表现属阴.中医认为天人相应,白天阳气旺盛的时候应该多活动,温补性质的药物吃下去就可以帮助阳气生发,可以摄人适当的阳性(温性)食物,如生姜等.晚上二阴气逐渐旺盛时,阳气就要收敛起来,不能再像白天那样亢奋,这时如果摄人过多的温热食物或补品,会影响睡眠、影响身体合成代谢,不利于劳累后机体的自我修复,对身体有害.