晚上不要超过几点洗澡
@庄残4201：晚洗澡最好不要超过几点?
都卓13611932430…… 最晚不要超过11点.一般情况下,10:30以前洗澡比较好.可以舒缓全身神经,有助于睡眠.很晚的话反而就不容易入睡了.
@庄残4201：洗澡最晚不要超过几点
都卓13611932430…… 洗澡时间因人而异.一般建议晚上洗澡不要超过10点.洗澡,能清除汗垢油污、消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤新陈代谢功能和抗病力.热水澡水温不宜太高,一般以35~40℃的温水为宜.夏季人体分泌旺盛,出汗较多,每天应用温水冲洗一次.而春、秋、冬季天气不热,洗澡的次数可因人而异.身体较胖和皮脂腺分泌旺盛者,可适当增加洗澡次数.老年人皮脂腺分泌减少,可适当减少洗澡的次数.
@庄残4201：晚上几点能洗澡 -
都卓13611932430…… 不同时间洗澡,效果不一样.早晨起床洗澡,如遇水温不当,易患感冒.中午洗澡虽可换得一身洁净与轻松,但易引起疲倦. 什么时间洗澡最好?科学地讲,饭前饥饿的时候就不要洗,容易造成缺氧和暂时性贫血,饭后立即就洗也不好,最好是...
@庄残4201：晚上几点洗澡比较好 -
都卓13611932430…… 睡前一小时内!
@庄残4201：什么时间最不适合洗澡 -
都卓13611932430…… 按小时:饭前、饭后不宜马上洗澡.饭前饿的时候洗,容易造成缺氧和暂时性贫血,饭后立即洗,影响消化系统正常工作. 按天:按一般人的作息习惯,晚上九点到次日早晨醒来 这段时间不适合洗澡. 按季节:冬天环境气温低,湿度低,天天洗容易使皮肤干燥、发痒;依据个人情况,2-3天洗一次比较适合. 以上只是大概,南北地域差别,各人健康情况、作息时间安排等都不尽相同,适合洗澡的时间和频次也不尽相同.比如,冬天洗澡后,涂上优质润肤护肤品,天天洗也是可以的.
@庄残4201：晚上几点钟洗澡最合适 -
都卓13611932430…… 7点三十 到 8点三十 最合适.....这段时间,是饭后一两小时,正好避免饭后直接洗澡的弊处,而且洗了澡后,最好等头发完全干透后在睡觉,干透需要一两小时,正好也是休息的好时间..
@庄残4201：凌晨一两点洗澡会不会对身体不好 -
都卓13611932430…… 洗澡时间一般不应超过30分钟,老人、小孩15分钟左右为宜.时间长了,因人体皮肤、肌肉过度松弛而引起疲倦、乏力.时间长了,吸入由热水中挥发出来的有机氯化物也多,而三氯甲烷等有机氯化物对人体有害.为了预防“洗澡综合症”,应做到如下几点: (1)选择晚上洗澡,每次不超过30分钟.最好不在清晨洗澡,因为清晨人体肌肉、关节正处于松弛状态,血管神经也呈舒展状态之中,此时洗澡,机体难以适应温度变化大的澡水,易患感冒.中午吃得过饱时也不要洗澡. (2)洗澡水控制在38°C—41°C之间,用40°C的水洗澡,可以改善血液循环,促进新陈代谢.对消除疲劳有良好的效果.心脏不好和体弱者不要用过热的水洗澡. (3)不要空腹洗澡,也不要大汗淋漓时马上洗澡.
@庄残4201：最佳洗澡时间是几点? -
都卓13611932430…… 晚上十点前最好.
@庄残4201：晚上什么时候洗澡合适? -
都卓13611932430…… 看过一个养生讲座,说是十点以前洗更好.不然会导致体内湿气加重.
都卓13611932430…… 最晚不要超过11点.一般情况下,10:30以前洗澡比较好.可以舒缓全身神经,有助于睡眠.很晚的话反而就不容易入睡了.
@庄残4201：洗澡最晚不要超过几点
都卓13611932430…… 洗澡时间因人而异.一般建议晚上洗澡不要超过10点.洗澡,能清除汗垢油污、消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤新陈代谢功能和抗病力.热水澡水温不宜太高,一般以35~40℃的温水为宜.夏季人体分泌旺盛,出汗较多,每天应用温水冲洗一次.而春、秋、冬季天气不热,洗澡的次数可因人而异.身体较胖和皮脂腺分泌旺盛者,可适当增加洗澡次数.老年人皮脂腺分泌减少,可适当减少洗澡的次数.
@庄残4201：晚上几点能洗澡 -
都卓13611932430…… 不同时间洗澡,效果不一样.早晨起床洗澡,如遇水温不当,易患感冒.中午洗澡虽可换得一身洁净与轻松,但易引起疲倦. 什么时间洗澡最好?科学地讲,饭前饥饿的时候就不要洗,容易造成缺氧和暂时性贫血,饭后立即就洗也不好,最好是...
@庄残4201：晚上几点洗澡比较好 -
都卓13611932430…… 睡前一小时内!
@庄残4201：什么时间最不适合洗澡 -
都卓13611932430…… 按小时:饭前、饭后不宜马上洗澡.饭前饿的时候洗,容易造成缺氧和暂时性贫血,饭后立即洗,影响消化系统正常工作. 按天:按一般人的作息习惯,晚上九点到次日早晨醒来 这段时间不适合洗澡. 按季节:冬天环境气温低,湿度低,天天洗容易使皮肤干燥、发痒;依据个人情况,2-3天洗一次比较适合. 以上只是大概,南北地域差别,各人健康情况、作息时间安排等都不尽相同,适合洗澡的时间和频次也不尽相同.比如,冬天洗澡后,涂上优质润肤护肤品,天天洗也是可以的.
@庄残4201：晚上几点钟洗澡最合适 -
都卓13611932430…… 7点三十 到 8点三十 最合适.....这段时间,是饭后一两小时,正好避免饭后直接洗澡的弊处,而且洗了澡后,最好等头发完全干透后在睡觉,干透需要一两小时,正好也是休息的好时间..
@庄残4201：凌晨一两点洗澡会不会对身体不好 -
都卓13611932430…… 洗澡时间一般不应超过30分钟,老人、小孩15分钟左右为宜.时间长了,因人体皮肤、肌肉过度松弛而引起疲倦、乏力.时间长了,吸入由热水中挥发出来的有机氯化物也多,而三氯甲烷等有机氯化物对人体有害.为了预防“洗澡综合症”,应做到如下几点: (1)选择晚上洗澡,每次不超过30分钟.最好不在清晨洗澡,因为清晨人体肌肉、关节正处于松弛状态,血管神经也呈舒展状态之中,此时洗澡,机体难以适应温度变化大的澡水,易患感冒.中午吃得过饱时也不要洗澡. (2)洗澡水控制在38°C—41°C之间,用40°C的水洗澡,可以改善血液循环,促进新陈代谢.对消除疲劳有良好的效果.心脏不好和体弱者不要用过热的水洗澡. (3)不要空腹洗澡,也不要大汗淋漓时马上洗澡.
@庄残4201：最佳洗澡时间是几点? -
都卓13611932430…… 晚上十点前最好.
@庄残4201：晚上什么时候洗澡合适? -
都卓13611932430…… 看过一个养生讲座,说是十点以前洗更好.不然会导致体内湿气加重.
