中医药健康宣传栏免费
@鲜贱6135：中医药健康教育宣传栏,包括平衡膳食、合理营养、体质运动、科学养身等促进健康的指导 -
景盛19675701778…… 可以 进我的知道回答看一看,也可进我的健康人团队很有价值.平衡膳食是一个很讲究的科学,就是说针对个人的不同情况来控制膳食,医院针对不同病人开出菜单,有流质,半流质,普食,对血糖的高低开出不同的菜谱等, 合理营养以荤蔬搭配,主食的定位为主线,每天的脂肪量\蛋白质\米饭\粗粮,在三餐中的分配.体制运动是提高健康水平的运动,强度要求不高,讲究的量的合理性,科学养身,运动和休息的合理,生活环境的要求,空气水质,烹调的科学低脂少油,低糖不油炸..
@鲜贱6135：中医养生知识 -
景盛19675701778…… 中医养生讲究的是阴阳平衡也就是体内各种脏腑处于一种相对平衡的状态,心态自然也就平和了.疏通经络是达到平衡的方法之一.每天按揉自己的穴位,肾经是人的先天之本,脾胃是人的后天之本,那么每天按揉这三条经络就会增强体质,如果不知道经络的走向和具体的穴位可以买张人体经络挂图对照按揉,坚持下来就会增加体质,得到健康的养生保健.肾经主要按揉太溪、复流、涌泉三个穴位、脾、胃二经主要是腿上的穴位.饮食以清淡为主,起居以日出而作、日落而息为根本,这样可以达到天人合一的养生境界.所谓的痛则不通,不通则痛是中医针对穴位来讲的,如果穴位不通那么按揉的时候该穴就会痛.
@鲜贱6135：中医养生健康小知识 -
景盛19675701778…… 医养生指保养、调养、颐养生命! 以下是有关中医养生知识的三字经: 勤学习,勤思考,勤梳头,可健脑. 勤洗脸,容颜俏,勤洗澡,肤病消. 勤运指,可益智,勤运目,视力好. 勤走路,腿脚灵,勤交谈,舌灵巧. 勤鼓耳,听力健,按摩腹,消化好. 勤刷牙,防龋齿,勤叩齿,牙固牢. 勤咽唾,保健液,足常摩,心肾好. 衣与被,勤洗晒,讲卫生,疾病少. 亲友间,勤交往,常聊天,少烦恼. 勤养神,精神好,勤运动,抗衰老. 勤体检,防疾病,都做到,健康保. 失眠时,9-11点喝杯冬瓜汁+酸枣粉.睡觉前吃白萝卜补肾.早调心肺,晚调肝肾,常调脾胃.早上做搓手护眼运动,晚上做擦背护肾运动.
@鲜贱6135：简单中医知识养生
景盛19675701778…… 随着生活水平的提高,人们安居乐业,衣食无忧,越来越重视身体的健康,重视寻找益寿延年等养生之道.世界各民族,因其地理环境、经济基础、社会制度、生活习俗不同,其养生之道也不相同.中华民族历史悠久,源渊流长,千百年来在养...
@鲜贱6135：宣传中医药健康管理服务的横幅怎么写 -
景盛19675701778…… 弘扬中医药文化,建设中医药强乡
@鲜贱6135：中医药养生常识
景盛19675701778…… 中医养生主要有以下几点知识:1.调节饮食:脾胃是后天之本,若饮食不节制,会... 对人体进行科学调养,保持生命健康活力. 精神养生是指通过怡养心神,调摄情志、...
@鲜贱6135：中医养生有什么好处呢? -
景盛19675701778…… 中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动.中医养生重在整体性和系统性,目的是预防疾病,治未病.中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》.中医养生来自古代精华医学,当代中医...
@鲜贱6135：中医医院宣传口号 -
景盛19675701778…… 徐浦中医,治本除根,中西结合,还您健康.
景盛19675701778…… 可以 进我的知道回答看一看,也可进我的健康人团队很有价值.平衡膳食是一个很讲究的科学,就是说针对个人的不同情况来控制膳食,医院针对不同病人开出菜单,有流质,半流质,普食,对血糖的高低开出不同的菜谱等, 合理营养以荤蔬搭配,主食的定位为主线,每天的脂肪量\蛋白质\米饭\粗粮,在三餐中的分配.体制运动是提高健康水平的运动,强度要求不高,讲究的量的合理性,科学养身,运动和休息的合理,生活环境的要求,空气水质,烹调的科学低脂少油,低糖不油炸..
@鲜贱6135：中医养生知识 -
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@鲜贱6135：中医养生健康小知识 -
景盛19675701778…… 医养生指保养、调养、颐养生命! 以下是有关中医养生知识的三字经: 勤学习,勤思考,勤梳头,可健脑. 勤洗脸,容颜俏,勤洗澡,肤病消. 勤运指,可益智,勤运目,视力好. 勤走路,腿脚灵,勤交谈,舌灵巧. 勤鼓耳,听力健,按摩腹,消化好. 勤刷牙,防龋齿,勤叩齿,牙固牢. 勤咽唾,保健液,足常摩,心肾好. 衣与被,勤洗晒,讲卫生,疾病少. 亲友间,勤交往,常聊天,少烦恼. 勤养神,精神好,勤运动,抗衰老. 勤体检,防疾病,都做到,健康保. 失眠时,9-11点喝杯冬瓜汁+酸枣粉.睡觉前吃白萝卜补肾.早调心肺,晚调肝肾,常调脾胃.早上做搓手护眼运动,晚上做擦背护肾运动.
@鲜贱6135：简单中医知识养生
景盛19675701778…… 随着生活水平的提高,人们安居乐业,衣食无忧,越来越重视身体的健康,重视寻找益寿延年等养生之道.世界各民族,因其地理环境、经济基础、社会制度、生活习俗不同,其养生之道也不相同.中华民族历史悠久,源渊流长,千百年来在养...
@鲜贱6135：宣传中医药健康管理服务的横幅怎么写 -
景盛19675701778…… 弘扬中医药文化,建设中医药强乡
@鲜贱6135：中医药养生常识
景盛19675701778…… 中医养生主要有以下几点知识:1.调节饮食:脾胃是后天之本,若饮食不节制,会... 对人体进行科学调养,保持生命健康活力. 精神养生是指通过怡养心神,调摄情志、...
@鲜贱6135：中医养生有什么好处呢? -
景盛19675701778…… 中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动.中医养生重在整体性和系统性,目的是预防疾病,治未病.中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》.中医养生来自古代精华医学,当代中医...
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景盛19675701778…… 徐浦中医,治本除根,中西结合,还您健康.
