中医药健康知识讲座ppt
@牟届2420：中医养生ppt -
滑枯13225418672…… 你可以看看子午流星注 ,就是讲的十二 时辰气血的运行 对你的养生很有帮助,祝你健康
@牟届2420：简单中医知识养生
滑枯13225418672…… 随着生活水平的提高,人们安居乐业,衣食无忧,越来越重视身体的健康,重视寻找益寿延年等养生之道.世界各民族,因其地理环境、经济基础、社会制度、生活习俗不同,其养生之道也不相同.中华民族历史悠久,源渊流长,千百年来在养...
@牟届2420：中医药养生常识
滑枯13225418672…… 中医养生主要有以下几点知识:1.调节饮食:脾胃是后天之本,若饮食不节制,会轻易伤到脾胃,容易造成多病早衰.2.经常运动:人是一个有机的整体,经常保持运动...
@牟届2420：中医养生知识 -
滑枯13225418672…… 中医养生讲究的是阴阳平衡也就是体内各种脏腑处于一种相对平衡的状态,心态自然也就平和了.疏通经络是达到平衡的方法之一.每天按揉自己的穴位,肾经是人的先天之本,脾胃是人的后天之本,那么每天按揉这三条经络就会增强体质,如果不知道经络的走向和具体的穴位可以买张人体经络挂图对照按揉,坚持下来就会增加体质,得到健康的养生保健.肾经主要按揉太溪、复流、涌泉三个穴位、脾、胃二经主要是腿上的穴位.饮食以清淡为主,起居以日出而作、日落而息为根本,这样可以达到天人合一的养生境界.所谓的痛则不通,不通则痛是中医针对穴位来讲的,如果穴位不通那么按揉的时候该穴就会痛.
@牟届2420：中医养生有哪些方法? -
滑枯13225418672…… 1、首先,中医养生贵在养德,这是健康和长寿的最重要条件.2、养生的第二个关键因素就是进行有规律的运动.生病的人需要运动,没有生病的人也需要通过运动从而得以预防.在运动的同时,达到强身健体,增强意志、促进消化循环,增强...
@牟届2420：《中医是如何认识健康与疾病的》——刘力红 -
滑枯13225418672…… 我们的健康问题是不是交给一个好医生就全部解决了?著名中医学者刘力红教授给出的答案是:不是,真正能够解决健康问题的是每个人自己.面对压力学会放下 很多专家学者的研究告诉我们,真正能解决健康问题的不是医学,医学只能解决健...
@牟届2420：中医养生健康小知识 -
滑枯13225418672…… 医养生指保养、调养、颐养生命! 以下是有关中医养生知识的三字经: 勤学习,勤思考,勤梳头,可健脑. 勤洗脸,容颜俏,勤洗澡,肤病消. 勤运指,可益智,勤运目,视力好. 勤走路,腿脚灵,勤交谈,舌灵巧. 勤鼓耳,听力健,按摩腹,消化好. 勤刷牙,防龋齿,勤叩齿,牙固牢. 勤咽唾,保健液,足常摩,心肾好. 衣与被,勤洗晒,讲卫生,疾病少. 亲友间,勤交往,常聊天,少烦恼. 勤养神,精神好,勤运动,抗衰老. 勤体检,防疾病,都做到,健康保. 失眠时,9-11点喝杯冬瓜汁+酸枣粉.睡觉前吃白萝卜补肾.早调心肺,晚调肝肾,常调脾胃.早上做搓手护眼运动,晚上做擦背护肾运动.
@牟届2420：中医药对于健康意识和生活习惯的意义 -
滑枯13225418672…… 中医对于健康的意识和生活习惯的意义在于人身免疫系统的建设和调理.不是头痛医头,而是指导人们对自生免疫系统保护和护理的健康理念.
@牟届2420：中医养生知识有哪些?
滑枯13225418672…… 养生方法是在养生原则指导下制订的具体方法. 中医学十分重视养生,古今医家积累... 调摄精神,是指采用各种心理调节技术以保持心理平衡,维护和增强心理健康.历代...
@牟届2420：请问中医养生的方法是什么? -
滑枯13225418672…… 几种中医养生方法:1、饮食养生:合理饮食可以调养精气,纠正脏腑阴阳之偏,防治疾病,延年益寿.中医养生理论认为,饮食要以“五谷为养,五果为助,无蓄为益,五菜为充”,还要重视五味调和,否则,会因营养失衡、体质偏颇、五脏...
滑枯13225418672…… 你可以看看子午流星注 ,就是讲的十二 时辰气血的运行 对你的养生很有帮助,祝你健康
@牟届2420：简单中医知识养生
滑枯13225418672…… 随着生活水平的提高,人们安居乐业,衣食无忧,越来越重视身体的健康,重视寻找益寿延年等养生之道.世界各民族,因其地理环境、经济基础、社会制度、生活习俗不同,其养生之道也不相同.中华民族历史悠久,源渊流长,千百年来在养...
@牟届2420：中医药养生常识
滑枯13225418672…… 中医养生主要有以下几点知识:1.调节饮食:脾胃是后天之本,若饮食不节制,会轻易伤到脾胃,容易造成多病早衰.2.经常运动:人是一个有机的整体,经常保持运动...
@牟届2420：中医养生知识 -
滑枯13225418672…… 中医养生讲究的是阴阳平衡也就是体内各种脏腑处于一种相对平衡的状态,心态自然也就平和了.疏通经络是达到平衡的方法之一.每天按揉自己的穴位,肾经是人的先天之本,脾胃是人的后天之本,那么每天按揉这三条经络就会增强体质,如果不知道经络的走向和具体的穴位可以买张人体经络挂图对照按揉,坚持下来就会增加体质,得到健康的养生保健.肾经主要按揉太溪、复流、涌泉三个穴位、脾、胃二经主要是腿上的穴位.饮食以清淡为主,起居以日出而作、日落而息为根本,这样可以达到天人合一的养生境界.所谓的痛则不通,不通则痛是中医针对穴位来讲的,如果穴位不通那么按揉的时候该穴就会痛.
@牟届2420：中医养生有哪些方法? -
滑枯13225418672…… 1、首先,中医养生贵在养德,这是健康和长寿的最重要条件.2、养生的第二个关键因素就是进行有规律的运动.生病的人需要运动,没有生病的人也需要通过运动从而得以预防.在运动的同时,达到强身健体,增强意志、促进消化循环,增强...
@牟届2420：《中医是如何认识健康与疾病的》——刘力红 -
滑枯13225418672…… 我们的健康问题是不是交给一个好医生就全部解决了?著名中医学者刘力红教授给出的答案是:不是,真正能够解决健康问题的是每个人自己.面对压力学会放下 很多专家学者的研究告诉我们,真正能解决健康问题的不是医学,医学只能解决健...
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滑枯13225418672…… 医养生指保养、调养、颐养生命! 以下是有关中医养生知识的三字经: 勤学习,勤思考,勤梳头,可健脑. 勤洗脸,容颜俏,勤洗澡,肤病消. 勤运指,可益智,勤运目,视力好. 勤走路,腿脚灵,勤交谈,舌灵巧. 勤鼓耳,听力健,按摩腹,消化好. 勤刷牙,防龋齿,勤叩齿,牙固牢. 勤咽唾,保健液,足常摩,心肾好. 衣与被,勤洗晒,讲卫生,疾病少. 亲友间,勤交往,常聊天,少烦恼. 勤养神,精神好,勤运动,抗衰老. 勤体检,防疾病,都做到,健康保. 失眠时,9-11点喝杯冬瓜汁+酸枣粉.睡觉前吃白萝卜补肾.早调心肺,晚调肝肾,常调脾胃.早上做搓手护眼运动,晚上做擦背护肾运动.
@牟届2420：中医药对于健康意识和生活习惯的意义 -
滑枯13225418672…… 中医对于健康的意识和生活习惯的意义在于人身免疫系统的建设和调理.不是头痛医头,而是指导人们对自生免疫系统保护和护理的健康理念.
@牟届2420：中医养生知识有哪些?
滑枯13225418672…… 养生方法是在养生原则指导下制订的具体方法. 中医学十分重视养生,古今医家积累... 调摄精神,是指采用各种心理调节技术以保持心理平衡,维护和增强心理健康.历代...
@牟届2420：请问中医养生的方法是什么? -
滑枯13225418672…… 几种中医养生方法:1、饮食养生:合理饮食可以调养精气,纠正脏腑阴阳之偏,防治疾病,延年益寿.中医养生理论认为,饮食要以“五谷为养,五果为助,无蓄为益,五菜为充”,还要重视五味调和,否则,会因营养失衡、体质偏颇、五脏...
