中华养生一步功颤抖功
@东颜4161：便秘有什么好的根治方法?
路窦13477431805…… 便秘的原因 粪便从肠内排出体外,须具备下列条件,其中任何一项条件有异常均会引起便秘: (一)有足够产生正常肠蠕动的肠内容物:进食量过少或饮食过精, 致结肠...
@东颜4161：人的健康和养生 -
路窦13477431805…… 由于春季气候变化多,忽冷忽热,风沙大,春雨少,再加肝木旺于春,恼怒等情志易刺激伤肝,一些冠心病人的病情易恶化.另外,由于由冬入春,人们的抗病能力、气候适应能力较弱,流行性传染病又较多,稍不注意就会感染疾病.特别是年...
@东颜4161：请教一下边治中先生的回春功(养生长寿术中的一势抖功)是怎么练的,一定要详细一些的.谢谢! -
路窦13477431805…… 这套功法真的很好,可惜我只会站功,其它的不会,平时一个人还要偷懒,身体舒服了就不练了,不舒服才考会去想到.真的需要督促啊.希望能得到大力推广,如有传人来杭州授课我一定去.单位电话:0571-83863015
@东颜4161：中国的养生功和其他的武功有何区别? -
路窦13477431805…… 养生功是通过导引吐纳,意守观想,疏通经络气血,增强脏腑的机能,从而达到养生治病,益寿延年的目的. 武功是通过拳术和内外功法来强筋壮骨,增强手眼身法步的高度统一,提高人的格斗能力.武功讲的是内练一口气,外练筋骨皮,内家外家都要练气,但是内家拳往往结合养生功一起锻炼,外家虽然练气,但是主要是呼吸运气的功夫,不擅长养丹田之气,年轻的时候招式勇猛,力大无穷,上了年纪体力就下降了,散打就是一个例子.内家拳养人身三宝精气神,充实五脏六腑,四肢百骸,养在内家拳中是一个积蓄的过程,这个养就是通过养生功(内家拳站桩套路中就结合了养生功)打基础的,养练结合就是内家拳的精髓,既是养生功,也是武功,不能分割.
路窦13477431805…… 便秘的原因 粪便从肠内排出体外,须具备下列条件,其中任何一项条件有异常均会引起便秘: (一)有足够产生正常肠蠕动的肠内容物:进食量过少或饮食过精, 致结肠...
@东颜4161：人的健康和养生 -
路窦13477431805…… 由于春季气候变化多,忽冷忽热,风沙大,春雨少,再加肝木旺于春,恼怒等情志易刺激伤肝,一些冠心病人的病情易恶化.另外,由于由冬入春,人们的抗病能力、气候适应能力较弱,流行性传染病又较多,稍不注意就会感染疾病.特别是年...
@东颜4161：请教一下边治中先生的回春功(养生长寿术中的一势抖功)是怎么练的,一定要详细一些的.谢谢! -
路窦13477431805…… 这套功法真的很好,可惜我只会站功,其它的不会,平时一个人还要偷懒,身体舒服了就不练了,不舒服才考会去想到.真的需要督促啊.希望能得到大力推广,如有传人来杭州授课我一定去.单位电话:0571-83863015
@东颜4161：中国的养生功和其他的武功有何区别? -
路窦13477431805…… 养生功是通过导引吐纳,意守观想,疏通经络气血,增强脏腑的机能,从而达到养生治病,益寿延年的目的. 武功是通过拳术和内外功法来强筋壮骨,增强手眼身法步的高度统一,提高人的格斗能力.武功讲的是内练一口气,外练筋骨皮,内家外家都要练气,但是内家拳往往结合养生功一起锻炼,外家虽然练气,但是主要是呼吸运气的功夫,不擅长养丹田之气,年轻的时候招式勇猛,力大无穷,上了年纪体力就下降了,散打就是一个例子.内家拳养人身三宝精气神,充实五脏六腑,四肢百骸,养在内家拳中是一个积蓄的过程,这个养就是通过养生功(内家拳站桩套路中就结合了养生功)打基础的,养练结合就是内家拳的精髓,既是养生功,也是武功,不能分割.
