中国主食100种
@孙畏3244：主食有哪些,食物 -
归牵15639017939…… 符合下列特点的皆是主食: 1.主食每天摄入250~400克*(烹调前的干重). 2.粗细搭配,粗粮每天50~100克*(干重).每天至少吃一餐粗粮,或全天主食的1/3是粗粮.广义的粗粮包括全麦粉、糙米、大米和面粉以外的各种杂粮以及杂豆类....
@孙畏3244：粮谷类食品有哪些 列举15种 -
归牵15639017939…… 麸皮、挂面、馒头、煎饼、通心粉、
@孙畏3244：中国的百年传统食物有哪些? -
归牵15639017939…… 中国的百年传统食物有淮南——徽兰庭牛肉汤、北京——北京烤鸭、上海——南翔小笼包、台湾——大肠包小肠、广西——桂林米粉、江西——瓦罐煨汤、山东——油炸螺丝糕等等很多的.
@孙畏3244：100g的馒头中各元素含量 -
归牵15639017939…… 每100克馒头所含热量109大卡.碳水化合物23.76克.脂肪0.76克,蛋白质3.67克,纤维3.3克,钠138毫克,钾109毫克. 馒头中含有酵母,酵母分为鲜酵母、干酵母两种,是一种可食用的、营养丰富的单细胞微生物,营养学上把它叫做“取之...
@孙畏3244：米饭主要含什么营养成分 -
归牵15639017939…… 一、米饭的营养成分 大米蛋白质中,含赖氨酸高的碱溶性谷蛋白占80%,赖氨酸含量高于其它谷物,氨基酸组成配比合理,比较接近世界卫生组织认定的蛋白质氨基酸最佳配比模式. 大米蛋白质的生物价(BV值)为77,蛋白质效用比率(PER...
@孙畏3244：馒头和米饭两大主食哪个热量更高
归牵15639017939…… 等量的馒头和米饭,馒头的热量更高 在淀粉和脂肪含量方面,两者都不相上下,但馒头的蛋白质含量高于米饭,钙含量是米饭的9倍,而且富含B族维生素、维生素E、谷胱甘肽等.100克米饭含有117千卡的热量,100克馒头含有233千卡热量. ...
@孙畏3244：中国餐中常见的几种食物的英文名称 -
归牵15639017939…… 常见食物英文名称 中式早点 烧饼 Clay oven rolls 油条 Fried bread stick 韭菜盒 Fried leek dumplings 水饺 Boiled dumplings 蒸饺 Steamed dumplings 馒头 Steamed buns 割包 Steamed sandwich 饭团 Rice and vegetable roll 蛋饼 Egg cakes 皮蛋 ...
@孙畏3244：热量高的食物属于哪些?? -
归牵15639017939…… 第一:动物脂肪,包括动物油脂,肉块,奶油,鱼油以及蛋黄等.第二:糖类,包含白糖、红糖、黑糖、冰糖、水果糖、麦芽糖、巧克力等糖制品.第三:淀粉,我们日常炒菜中喜欢把淀粉做为炒菜的调料,比如用来嫰肉、勾芡等.第四:植物油,主要包括菜籽油、色拉油、豆油、花生油等,因为植物油可以增加我们血液中的甘油三脂的浓度,所以比较危险,不建议过度食用.第五:造食用油,主要是指化学油脂,比如人造黄油、人造奶油、人造可可油等,这类油主要用在食品加工上面.第六:细粮了,也就是加工好了的小麦、大米及糯米等,这类食物的热量不低.第七: 蜂蜜了,虽然说蜂蜜的营养价值比较高,里面含有很多的人体所需的物质,但是蜂蜜含有80%左右的糖分,所以还是建议大家适度食用.
@孙畏3244：在平衡膳食中,以什么为主食 -
归牵15639017939…… 根据中国国内居民的生活习惯:谷类食物位居第一位,每人每天应该吃300-500克;其次就是蔬菜和水果,每天应吃400--500克和100-200克;鱼、禽、肉、蛋等动物性食物位于第三位,每天应该吃125-200克(鱼虾类50克,畜、禽肉50-100克,蛋类25-50克);奶类和豆类食物合占第四位,每天应吃奶类及奶制品100克和豆类及豆制品50克.最后是油脂类,每天不超过25克.
@孙畏3244：中国人最喜欢吃的食物是什么? -
归牵15639017939…… “茶”中国喝了几千年都没喝烦的饮料 茶叶历来被人们视为延年益寿之品,被誉为“东方饮料的皇帝”,俗语“开门七件事”(柴、米、油、盐、酱、醋、茶)中就包括了茶叶,可见茶叶在一天中的重要性.茶叶是一种低热能食物,一般是茶质...
归牵15639017939…… 符合下列特点的皆是主食: 1.主食每天摄入250~400克*(烹调前的干重). 2.粗细搭配,粗粮每天50~100克*(干重).每天至少吃一餐粗粮,或全天主食的1/3是粗粮.广义的粗粮包括全麦粉、糙米、大米和面粉以外的各种杂粮以及杂豆类....
@孙畏3244：粮谷类食品有哪些 列举15种 -
归牵15639017939…… 麸皮、挂面、馒头、煎饼、通心粉、
@孙畏3244：中国的百年传统食物有哪些? -
归牵15639017939…… 中国的百年传统食物有淮南——徽兰庭牛肉汤、北京——北京烤鸭、上海——南翔小笼包、台湾——大肠包小肠、广西——桂林米粉、江西——瓦罐煨汤、山东——油炸螺丝糕等等很多的.
@孙畏3244：100g的馒头中各元素含量 -
归牵15639017939…… 每100克馒头所含热量109大卡.碳水化合物23.76克.脂肪0.76克,蛋白质3.67克,纤维3.3克,钠138毫克,钾109毫克. 馒头中含有酵母,酵母分为鲜酵母、干酵母两种,是一种可食用的、营养丰富的单细胞微生物,营养学上把它叫做“取之...
@孙畏3244：米饭主要含什么营养成分 -
归牵15639017939…… 一、米饭的营养成分 大米蛋白质中,含赖氨酸高的碱溶性谷蛋白占80%,赖氨酸含量高于其它谷物,氨基酸组成配比合理,比较接近世界卫生组织认定的蛋白质氨基酸最佳配比模式. 大米蛋白质的生物价(BV值)为77,蛋白质效用比率(PER...
@孙畏3244：馒头和米饭两大主食哪个热量更高
归牵15639017939…… 等量的馒头和米饭,馒头的热量更高 在淀粉和脂肪含量方面,两者都不相上下,但馒头的蛋白质含量高于米饭,钙含量是米饭的9倍,而且富含B族维生素、维生素E、谷胱甘肽等.100克米饭含有117千卡的热量,100克馒头含有233千卡热量. ...
@孙畏3244：中国餐中常见的几种食物的英文名称 -
归牵15639017939…… 常见食物英文名称 中式早点 烧饼 Clay oven rolls 油条 Fried bread stick 韭菜盒 Fried leek dumplings 水饺 Boiled dumplings 蒸饺 Steamed dumplings 馒头 Steamed buns 割包 Steamed sandwich 饭团 Rice and vegetable roll 蛋饼 Egg cakes 皮蛋 ...
@孙畏3244：热量高的食物属于哪些?? -
归牵15639017939…… 第一:动物脂肪,包括动物油脂,肉块,奶油,鱼油以及蛋黄等.第二:糖类,包含白糖、红糖、黑糖、冰糖、水果糖、麦芽糖、巧克力等糖制品.第三:淀粉,我们日常炒菜中喜欢把淀粉做为炒菜的调料,比如用来嫰肉、勾芡等.第四:植物油,主要包括菜籽油、色拉油、豆油、花生油等,因为植物油可以增加我们血液中的甘油三脂的浓度,所以比较危险,不建议过度食用.第五:造食用油,主要是指化学油脂,比如人造黄油、人造奶油、人造可可油等,这类油主要用在食品加工上面.第六:细粮了,也就是加工好了的小麦、大米及糯米等,这类食物的热量不低.第七: 蜂蜜了,虽然说蜂蜜的营养价值比较高,里面含有很多的人体所需的物质,但是蜂蜜含有80%左右的糖分,所以还是建议大家适度食用.
@孙畏3244：在平衡膳食中,以什么为主食 -
归牵15639017939…… 根据中国国内居民的生活习惯:谷类食物位居第一位,每人每天应该吃300-500克;其次就是蔬菜和水果,每天应吃400--500克和100-200克;鱼、禽、肉、蛋等动物性食物位于第三位,每天应该吃125-200克(鱼虾类50克,畜、禽肉50-100克,蛋类25-50克);奶类和豆类食物合占第四位,每天应吃奶类及奶制品100克和豆类及豆制品50克.最后是油脂类,每天不超过25克.
@孙畏3244：中国人最喜欢吃的食物是什么? -
归牵15639017939…… “茶”中国喝了几千年都没喝烦的饮料 茶叶历来被人们视为延年益寿之品,被誉为“东方饮料的皇帝”,俗语“开门七件事”(柴、米、油、盐、酱、醋、茶)中就包括了茶叶,可见茶叶在一天中的重要性.茶叶是一种低热能食物,一般是茶质...
