中考早上吃什么好兆头
@宗叶6834：中考早晨吃什么比较好? -
戴肥19694437656…… 早餐:建议早上喝一杯鲜榨的果汁,吃一些全麦面包,另外适当吃一些香肠、肉类,夹在面包当中吃,它的消化时间长达三四小时,等于是让大脑处于营养比较充分的状态.
@宗叶6834：中考早饭吃什么最好 最好 -
戴肥19694437656…… 尽量少吃零食、少喝咖啡.零食和咖啡虽能暂时提神,但会加速消耗维生素B族,摄取太多糖还会刺激胰岛素大量分泌,使血糖急速降低,影响中枢神经活动,会更加昏昏欲睡.不少女生,尤其是处于生理期间的女生喜欢以吃甜食来放松情绪,...
@宗叶6834：中考早餐、中餐吃啥有利与考试? -
戴肥19694437656…… 中考最重要的是记忆力,坚果类如核桃、松子、开心果,深海鱼油等都有助于增强记忆力. 三餐应以清淡为主,不要贪吃凉性食物和大鱼大肉. 中考期间要注意天气的无常,宁可热一点也不能受凉感冒. 这段时间要调整好生物钟,按平时的作...
@宗叶6834：中考早餐吃什么好? -
戴肥19694437656…… 最好是熬的软软的粥,热乎乎的暖胃 配个煮鸡蛋,补充蛋白质 有包子最好,没包子就馒头,花卷吧 我们高考就吃的这个,简单舒服,肯定比较合理 不要和平时的伙食差距太大,胃不适应会闹肚子的 考试期间切记不要吃冷的,辣的,最好准备泻痢停,万一吃坏肚子就惨啦.
@宗叶6834：快中考了,早上吃什么对考生最好?
戴肥19694437656…… 一根油条,两个鸡蛋 100分
@宗叶6834：考试早餐吃什么好 -
戴肥19694437656…… 考试前最适宜的早餐:米粥,适量主食(如米面食品),多种新鲜清淡小菜及水果.例如:馒头+绿豆粥+鸡蛋+香蕉馒头、豆包等米面食品食用后可以比较迅速地转化成葡萄糖,增加并维持体内血糖的水平,保证大脑的血糖消耗.喝绿豆粥,外加一个煮鸡蛋.还可吃些富含蛋白质的食物:咸鸭蛋、火腿、豆腐丝、煮黄豆、酱豆腐、煮花生米等.餐后最好吃一个香蕉,因为香蕉有助于增加智慧,可使考生不易疲劳.如果再加一小把坚果仁,就是优质的早餐了.
@宗叶6834：中考的孩子吃什么早餐好 -
戴肥19694437656…… 主要还是清淡为宜,忌大油,鱼鸡之类的大菜还是少吃为妙,当然稍稍打打牙祭还是可以的. 另外,关于量上就不要来大份了,七分饱就好了,以免因紧张而消化不良导致考试糟糕了. 不要补充粥之类的饭食,粥也是补充水分的,如果掌握不好,那么有可能进水过多,那么考试上厕所的机会将是大大增加. 祝考试成功. 另外,附句话,中考的检查没考试检查的那么严,不要紧张,小心答题不会出什么大的失误.
@宗叶6834：中考那天早上早饭应该吃什么
戴肥19694437656…… 不用特意吃得很好、 一杯牛奶补充蛋白质、一个苹果补VC、再来个面包补能量就好了、 或者喝粥也好、 总之、忌油炸,宜清淡、 Copyright 1998 - 2010 Tencent.All Rights Reserved. CJ゛ 小猪 、版权所有 盗版必究 !
@宗叶6834：明天就要中考了,请问明天早上吃什么最有助于考好语文?吃多少最好?谢谢! -
戴肥19694437656…… 参茶,提神,早上嘛早餐清淡一些,对胃较好,不要太油腻.考前可以吃一两块巧克力或糖,让大脑兴奋一下不要多吃,我也是中学生,中考加油.
@宗叶6834：中考前早上吃什么 -
戴肥19694437656…… 不要吃太油腻的东西,另外就是注意休息,别临时抱佛脚~呵呵,祝你中考取得好成绩(考试前吃块巧克力)考试的时候带杯冰水,关键的时候有助清醒!再带块毛巾,手上出汗沾上笔油的时候可以擦)
戴肥19694437656…… 早餐:建议早上喝一杯鲜榨的果汁,吃一些全麦面包,另外适当吃一些香肠、肉类,夹在面包当中吃,它的消化时间长达三四小时,等于是让大脑处于营养比较充分的状态.
@宗叶6834：中考早饭吃什么最好 最好 -
戴肥19694437656…… 尽量少吃零食、少喝咖啡.零食和咖啡虽能暂时提神,但会加速消耗维生素B族,摄取太多糖还会刺激胰岛素大量分泌,使血糖急速降低,影响中枢神经活动,会更加昏昏欲睡.不少女生,尤其是处于生理期间的女生喜欢以吃甜食来放松情绪,...
@宗叶6834：中考早餐、中餐吃啥有利与考试? -
戴肥19694437656…… 中考最重要的是记忆力,坚果类如核桃、松子、开心果,深海鱼油等都有助于增强记忆力. 三餐应以清淡为主,不要贪吃凉性食物和大鱼大肉. 中考期间要注意天气的无常,宁可热一点也不能受凉感冒. 这段时间要调整好生物钟,按平时的作...
@宗叶6834：中考早餐吃什么好? -
戴肥19694437656…… 最好是熬的软软的粥,热乎乎的暖胃 配个煮鸡蛋,补充蛋白质 有包子最好,没包子就馒头,花卷吧 我们高考就吃的这个,简单舒服,肯定比较合理 不要和平时的伙食差距太大,胃不适应会闹肚子的 考试期间切记不要吃冷的,辣的,最好准备泻痢停,万一吃坏肚子就惨啦.
@宗叶6834：快中考了,早上吃什么对考生最好?
戴肥19694437656…… 一根油条,两个鸡蛋 100分
@宗叶6834：考试早餐吃什么好 -
戴肥19694437656…… 考试前最适宜的早餐:米粥,适量主食(如米面食品),多种新鲜清淡小菜及水果.例如:馒头+绿豆粥+鸡蛋+香蕉馒头、豆包等米面食品食用后可以比较迅速地转化成葡萄糖,增加并维持体内血糖的水平,保证大脑的血糖消耗.喝绿豆粥,外加一个煮鸡蛋.还可吃些富含蛋白质的食物:咸鸭蛋、火腿、豆腐丝、煮黄豆、酱豆腐、煮花生米等.餐后最好吃一个香蕉,因为香蕉有助于增加智慧,可使考生不易疲劳.如果再加一小把坚果仁,就是优质的早餐了.
@宗叶6834：中考的孩子吃什么早餐好 -
戴肥19694437656…… 主要还是清淡为宜,忌大油,鱼鸡之类的大菜还是少吃为妙,当然稍稍打打牙祭还是可以的. 另外,关于量上就不要来大份了,七分饱就好了,以免因紧张而消化不良导致考试糟糕了. 不要补充粥之类的饭食,粥也是补充水分的,如果掌握不好,那么有可能进水过多,那么考试上厕所的机会将是大大增加. 祝考试成功. 另外,附句话,中考的检查没考试检查的那么严,不要紧张,小心答题不会出什么大的失误.
@宗叶6834：中考那天早上早饭应该吃什么
戴肥19694437656…… 不用特意吃得很好、 一杯牛奶补充蛋白质、一个苹果补VC、再来个面包补能量就好了、 或者喝粥也好、 总之、忌油炸,宜清淡、 Copyright 1998 - 2010 Tencent.All Rights Reserved. CJ゛ 小猪 、版权所有 盗版必究 !
@宗叶6834：明天就要中考了,请问明天早上吃什么最有助于考好语文?吃多少最好?谢谢! -
戴肥19694437656…… 参茶,提神,早上嘛早餐清淡一些,对胃较好,不要太油腻.考前可以吃一两块巧克力或糖,让大脑兴奋一下不要多吃,我也是中学生,中考加油.
@宗叶6834：中考前早上吃什么 -
戴肥19694437656…… 不要吃太油腻的东西,另外就是注意休息,别临时抱佛脚~呵呵,祝你中考取得好成绩(考试前吃块巧克力)考试的时候带杯冰水,关键的时候有助清醒!再带块毛巾,手上出汗沾上笔油的时候可以擦)
