中长跑穿什么钉鞋
@郦超4138：800米穿钉鞋与不穿钉鞋差距有多大? -
逄胞18910124270…… 钉鞋除了有防止打滑和加大跑步是抓地力的作用以为,还有一个决定性的作用就是有推进作用,在八百米的比赛中,往往出现体力过度透支,大脑会出现空白的,这个时候钉鞋的作用力很重要,可以在你身体透支的情况下牵引运动员向前运动,但是这只是很小的牵引力,这点可以从加速跑中体现出来,穿钉鞋和不穿钉鞋在加速跑后停下的的制动距离是不一样的. 一般情况下,在人的耐力,人的兴奋度,速度和毅力相同的情况下,不穿钉鞋会比穿钉鞋的成绩底大概5——7秒左右.
@郦超4138：哪一种中长跑钉鞋舒服 -
逄胞18910124270…… 多威钉鞋不错!又便宜穿着舒服,有一种白色的,红白的,穿着非常软!你要是要好点的,应该耐克了吧,一般专卖店应该没有卖的吧,或者你在网上看看,应该会有!还有就是美津浓了,这个商店专卖一般都有卖,这个是跑鞋专家,呵呵
@郦超4138：中长跑钉鞋是什么样子的? -
逄胞18910124270…… LS的真能误导 一般的钉鞋都适合中长跑,但是有一种不适合,就是底是硬的不可拗弯的,不推荐海尔斯,因为一般底都比较硬伤脚,推荐多威的钉鞋,虽然个人觉得他的外观不好看,但是底足够的软,好钉鞋的挑选你可以去商店试,鞋头跟鞋跟拿去拗可以碰到的,说明底的软度和任性很够 钉子的问题,当然是要少一点的好,可以减轻一定的重量,但是国产的多威和海尔斯基本上鞋钉数量都是固定的八个左右,NIKE等可以做的更少,我一双阿迪的就是六科,,,还有那位说的后跟有钉..不得不说确实有这样的钉鞋,可那是跳高人穿的,不是中长跑的
@郦超4138：钉子鞋一般都什么样的好一点呢
逄胞18910124270…… 较好的钉子鞋,一般是前脚掌有钉的,5个~10个钉不等,后脚跟不要有钉子的(中长跑可以穿),要轻便,舒适,鞋码一定不要大,刚好或稍微紧一些为好,一码也不要大(除非是中长跑的,可以适当大一点);钉鞋的后脚跟不要很薄的,至少也要有半厘米厚,要不跑停下来会不怎舒服的.品牌就不做推荐了,自己一句这些标准就行考量即可!
@郦超4138：1500米穿什么鞋好? -
逄胞18910124270…… 你好! 如果有穿过钉鞋的话,就穿短钉的钉鞋吧(塑胶跑道穿短钉).如果钉鞋不行,可以选择慢跑鞋. 尽量不要穿新的鞋,因为新的些对脚损伤大,有可能1500米下来,脚都被磨掉一层皮. 另外,希望以下信息能帮助到你. 1500米技巧 一 赛前...
@郦超4138：100,200,400,800米等项目用什么样的钉鞋? -
逄胞18910124270…… 100 200 400属于短跑,要穿短钉跑鞋,800米可以穿跑鞋,也可以穿专业的中跑鞋,或者马拉松鞋,1500 5000等项目需要穿专业的中跑鞋,或者马拉松鞋.~ 如果你见过短钉跑鞋的话你会发现它的前脚掌是向上翘起的,为了跑步的时候更好的发力,但是如果长时间穿的话会疲劳,所以短钉跑鞋只适合冲刺,不适合长跑.
@郦超4138：1000米长跑,要穿钉鞋,应该用尖钉还是塔钉呢? -
逄胞18910124270…… 长跑钉鞋用塔钉 短跑是尖钉 短跑用尖钉,摩擦力大,同样体力的消耗也大 长跑在需要一定摩擦力的同时也需要保证跑步者的体力 意思就是这个意思,希望能帮到你……
@郦超4138：800米跑钉鞋 -
逄胞18910124270…… 如果你是第一次穿确实感觉怪怪的,钉鞋一定是短钉的适合塑胶跑道,长钉适合煤渣跑道, 还有就是八百米的钉不一定是特别长,有的钉种在短钉中还有分长短,长跑用短钉,还有就是鞋底一定要软的,有点钉鞋是塑料固定底板的,那个适合短跑,如果长跑的话比较辛苦那个鞋子,软底标准就是鞋子向上拗可以鞋子后跟碰鞋头
@郦超4138：跑400 穿什么跑鞋跑?长钉还是短钉?
逄胞18910124270…… 还是主要看你们的跑道是什么样的.如果是水泥道穿跑鞋如果是塑胶跑道穿平钉(塔钉)也就是短钉如果是土道或者是煤渣道 就要穿长钉了
逄胞18910124270…… 钉鞋除了有防止打滑和加大跑步是抓地力的作用以为,还有一个决定性的作用就是有推进作用,在八百米的比赛中,往往出现体力过度透支,大脑会出现空白的,这个时候钉鞋的作用力很重要,可以在你身体透支的情况下牵引运动员向前运动,但是这只是很小的牵引力,这点可以从加速跑中体现出来,穿钉鞋和不穿钉鞋在加速跑后停下的的制动距离是不一样的. 一般情况下,在人的耐力,人的兴奋度,速度和毅力相同的情况下,不穿钉鞋会比穿钉鞋的成绩底大概5——7秒左右.
@郦超4138：哪一种中长跑钉鞋舒服 -
逄胞18910124270…… 多威钉鞋不错!又便宜穿着舒服,有一种白色的,红白的,穿着非常软!你要是要好点的,应该耐克了吧,一般专卖店应该没有卖的吧,或者你在网上看看,应该会有!还有就是美津浓了,这个商店专卖一般都有卖,这个是跑鞋专家,呵呵
@郦超4138：中长跑钉鞋是什么样子的? -
逄胞18910124270…… LS的真能误导 一般的钉鞋都适合中长跑,但是有一种不适合,就是底是硬的不可拗弯的,不推荐海尔斯,因为一般底都比较硬伤脚,推荐多威的钉鞋,虽然个人觉得他的外观不好看,但是底足够的软,好钉鞋的挑选你可以去商店试,鞋头跟鞋跟拿去拗可以碰到的,说明底的软度和任性很够 钉子的问题,当然是要少一点的好,可以减轻一定的重量,但是国产的多威和海尔斯基本上鞋钉数量都是固定的八个左右,NIKE等可以做的更少,我一双阿迪的就是六科,,,还有那位说的后跟有钉..不得不说确实有这样的钉鞋,可那是跳高人穿的,不是中长跑的
@郦超4138：钉子鞋一般都什么样的好一点呢
逄胞18910124270…… 较好的钉子鞋,一般是前脚掌有钉的,5个~10个钉不等,后脚跟不要有钉子的(中长跑可以穿),要轻便,舒适,鞋码一定不要大,刚好或稍微紧一些为好,一码也不要大(除非是中长跑的,可以适当大一点);钉鞋的后脚跟不要很薄的,至少也要有半厘米厚,要不跑停下来会不怎舒服的.品牌就不做推荐了,自己一句这些标准就行考量即可!
@郦超4138：1500米穿什么鞋好? -
逄胞18910124270…… 你好! 如果有穿过钉鞋的话,就穿短钉的钉鞋吧(塑胶跑道穿短钉).如果钉鞋不行,可以选择慢跑鞋. 尽量不要穿新的鞋,因为新的些对脚损伤大,有可能1500米下来,脚都被磨掉一层皮. 另外,希望以下信息能帮助到你. 1500米技巧 一 赛前...
@郦超4138：100,200,400,800米等项目用什么样的钉鞋? -
逄胞18910124270…… 100 200 400属于短跑,要穿短钉跑鞋,800米可以穿跑鞋,也可以穿专业的中跑鞋,或者马拉松鞋,1500 5000等项目需要穿专业的中跑鞋,或者马拉松鞋.~ 如果你见过短钉跑鞋的话你会发现它的前脚掌是向上翘起的,为了跑步的时候更好的发力,但是如果长时间穿的话会疲劳,所以短钉跑鞋只适合冲刺,不适合长跑.
@郦超4138：1000米长跑,要穿钉鞋,应该用尖钉还是塔钉呢? -
逄胞18910124270…… 长跑钉鞋用塔钉 短跑是尖钉 短跑用尖钉,摩擦力大,同样体力的消耗也大 长跑在需要一定摩擦力的同时也需要保证跑步者的体力 意思就是这个意思,希望能帮到你……
@郦超4138：800米跑钉鞋 -
逄胞18910124270…… 如果你是第一次穿确实感觉怪怪的,钉鞋一定是短钉的适合塑胶跑道,长钉适合煤渣跑道, 还有就是八百米的钉不一定是特别长,有的钉种在短钉中还有分长短,长跑用短钉,还有就是鞋底一定要软的,有点钉鞋是塑料固定底板的,那个适合短跑,如果长跑的话比较辛苦那个鞋子,软底标准就是鞋子向上拗可以鞋子后跟碰鞋头
@郦超4138：跑400 穿什么跑鞋跑?长钉还是短钉?
逄胞18910124270…… 还是主要看你们的跑道是什么样的.如果是水泥道穿跑鞋如果是塑胶跑道穿平钉(塔钉)也就是短钉如果是土道或者是煤渣道 就要穿长钉了
