为什么医生不建议吃藜麦

@蓟忠3285：没有长阴毛,是不是没有生育能力?迷信说这种人不能碰是吗? - 生殖...
督咽19116845133…… 患有肠道疾病、胃溃疡患者、有低血糖的人群,都是不建议吃藜麦的,因为藜麦的外壳相对来说比较坚硬,会增加肠道负担,有可能会造成胃痛的症状. 藜麦是一种全谷全营养完全蛋白碱性食物,蛋白质含量非常的高,品质与奶粉及肉类相当,因此含有极高的能量供应,可以满足许多人的营养需求.但是,不是人人都可以吃藜麦的. 藜麦中含有大量的天然降糖物质,这些物质如果被低血糖人群吃了之后,可能会让血糖降低很多,所以低血糖人群也不建议食用过多的藜麦. 患有肠胃道疾病的人群也不适合吃藜麦,因为藜麦的籽粒外壳比较硬,一般人吃起来很有嚼劲,食用之后,会增加肠胃的负担,甚至可能会造成胃痛的症状.

@蓟忠3285：性别:男年龄:73半月板损伤导致走路疼 - 中医科 - 复禾健康问答
督咽19116845133…… 藜麦是全谷全营养完全蛋白碱性食物,胚芽占种子的30%,且具有营养活性,优质nukax藜麦的蛋白质含量高达16%-22%(牛肉20%),与肉类相当.富含多种氨基酸,其中有人体必需的全部9种必需氨基酸,比例适当且易于吸收,富含钙、镁...