为什么春天少吃酸多吃甜
@籍谦3093：春季要多吃甜的少吃酸的是怎样回事呀? -
容奖18326074092…… 古书上说,草木在春季是带着酸味的.古人真的很成心思,对自然界的万物都是体察入微的,不似我们这般马虎.不信的话看1看那满山的青杏,那酸溜溜的苹果就能够知道了.雅兴来了,还可以随手在野地里拔起1棵鸭舌草尝尝,那酸涩的味道...
@籍谦3093：春天为什么要少吃酸的东西? -
容奖18326074092…… 春天不要吃过多酸的东西.肝属木,春天是肝气旺的季节,酸味入肝,如果吃过多酸味的东西容易导致肝气过旺,因为肝属木,肝气过旺,木就要克土,五脏六腑里面,脾属土,肝气过旺,就要泻脾的气,使脾气虚,导致脾胃弱,不利于健康.
@籍谦3093：春季为什么要“减酸增甘”? -
容奖18326074092…… “减酸增甘”早已有之 “减酸增甘”是中医春季养生的饮食原则.唐代名医孙思邈在《千金食治》序论中载,“春七十二日,省酸增甘,以养脾气.”宋代养生学家陈直在《养老奉亲书》中更加细致地指出:“春,肝气旺,肝属木,其味酸,木...
@籍谦3093：春天为什么要多吃甘味的食物少吃酸性的食物
容奖18326074092…… 春季要少吃酸性的食物,多吃些甘味的食物.春季肝气本身就较旺盛,酸味食物有增强肝的功能,使本来就偏旺的肝气更旺,根据五行相克原理,肝旺必然损伤脾脏功能.而甘味属脾,甜味的食物可以补脾脏,所以春季可多吃一些大枣、山药等补脾食物,以补充气血. 春季食补还应多吃温补阳气的食物,葱、蒜、韭菜是益肝养阳的佳品,菠菜舒肝养血,都适宜常吃.春季除保肝外,还要注意补充微量元素硒,多吃富含硒的动植物,如海鱼、海虾、鹌鹑蛋、芝麻、黄花菜、杏仁等,以提高人体的免疫功能.
@籍谦3093：春季饮食,宜省酸增甘,以养脾气是什么意思?
容奖18326074092…… 唐代药王、大养生家孙思邈有云:“春日宜省酸,增甘,以养脾气.”意思是当春季来临时,人 们要少吃酸的食品,而要多吃些甜的食品,这样做的好处是能补益人体的脾...
@籍谦3093：为什么春天一定要少吃酸味食物呢?
容奖18326074092…… 春天属木,肝属木,酸也属木.所以,春天一定要少吃酸味.为什么?春天是养肝的季节,但养的是肝阳,肝气升发,把冬天潜伏在体内的病邪宣泄出去.所以,对于一般人而言,反而要少吃些酸的才好,以免收敛过度,把病邪关在了体内. 所以,普通体质的人在春天可以适当减少摄入酸味食物,因为这是肝旺脾虚的季节.
@籍谦3093：春季为什么要少吃酸的东西?
容奖18326074092…… 中医又认为,五味入五脏,如酸味入肝、甘味入脾、咸味入肾、苦味入心、辛味入肺等,在肝气旺盛的时刻,吃酸就相当于“火上浇油”.春季体内阳气升发,气血往外走,体内的气血相对不足,脾胃的消化能力相应减弱. 这个时候如果多吃酸味食物,会使春季本来就偏亢的肝气更旺,伤害到脾胃之气.“少酸”就是为了缓和肝的“杀伐”之气,适当多吃点甘味食物就相当于给脾增兵,使它免受肝气的侵犯,保证身体健康. 因此,在春季,人们要少吃些酸味的食物,以防肝气过于旺盛;多吃些甘味的饮食,以补益人体脾胃之气.但要注意的是,“甘味”并不完全指“甜味”,食物的口感除了有点甜以外,更重要的是要有补益脾胃的作用.
@籍谦3093：春天吃什么菜有营养 -
容奖18326074092…… (1)红枣等养脾甜食:我国古代名医孙思邈说过:“春日宜省酸增甘,以养脾气.”意思是说,春季宜少吃酸的,多吃甜的.中医认为春季为肝气旺盛之时,多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃,所以应少食酸味食品.而人们在春天里的户外活...
@籍谦3093：春分适合吃什么,春分当天吃什么 -
容奖18326074092…… 我国古代名医孙思邈说过:“春日宜省酸增甘,以养脾气.”意思是说,春季宜少吃酸的,多吃甜的.而人们在春天里的户外活动比冬天增多,体力消耗较大,需要的热量增多.但此时脾胃偏弱,胃肠的消化能力较差,不适合多吃油腻的肉食,...
@籍谦3093：春季吃什么零食好 -
容奖18326074092…… 1、大红枣 我国古代名医孙思邈说过:“春日宜省酸增甘,以养脾气.”意思是说,春季宜少吃酸的,多吃甜的.中医认为春季为肝气旺盛之时,多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃,所以应少食酸味食品.而人们在春天里的户外活动比冬天...
容奖18326074092…… 古书上说,草木在春季是带着酸味的.古人真的很成心思,对自然界的万物都是体察入微的,不似我们这般马虎.不信的话看1看那满山的青杏,那酸溜溜的苹果就能够知道了.雅兴来了,还可以随手在野地里拔起1棵鸭舌草尝尝,那酸涩的味道...
@籍谦3093：春天为什么要少吃酸的东西? -
容奖18326074092…… 春天不要吃过多酸的东西.肝属木,春天是肝气旺的季节,酸味入肝,如果吃过多酸味的东西容易导致肝气过旺,因为肝属木,肝气过旺,木就要克土,五脏六腑里面,脾属土,肝气过旺,就要泻脾的气,使脾气虚,导致脾胃弱,不利于健康.
@籍谦3093：春季为什么要“减酸增甘”? -
容奖18326074092…… “减酸增甘”早已有之 “减酸增甘”是中医春季养生的饮食原则.唐代名医孙思邈在《千金食治》序论中载,“春七十二日,省酸增甘,以养脾气.”宋代养生学家陈直在《养老奉亲书》中更加细致地指出:“春,肝气旺,肝属木,其味酸,木...
@籍谦3093：春天为什么要多吃甘味的食物少吃酸性的食物
容奖18326074092…… 春季要少吃酸性的食物,多吃些甘味的食物.春季肝气本身就较旺盛,酸味食物有增强肝的功能,使本来就偏旺的肝气更旺,根据五行相克原理,肝旺必然损伤脾脏功能.而甘味属脾,甜味的食物可以补脾脏,所以春季可多吃一些大枣、山药等补脾食物,以补充气血. 春季食补还应多吃温补阳气的食物,葱、蒜、韭菜是益肝养阳的佳品,菠菜舒肝养血,都适宜常吃.春季除保肝外,还要注意补充微量元素硒,多吃富含硒的动植物,如海鱼、海虾、鹌鹑蛋、芝麻、黄花菜、杏仁等,以提高人体的免疫功能.
@籍谦3093：春季饮食,宜省酸增甘,以养脾气是什么意思?
容奖18326074092…… 唐代药王、大养生家孙思邈有云:“春日宜省酸,增甘,以养脾气.”意思是当春季来临时,人 们要少吃酸的食品,而要多吃些甜的食品,这样做的好处是能补益人体的脾...
@籍谦3093：为什么春天一定要少吃酸味食物呢?
容奖18326074092…… 春天属木,肝属木,酸也属木.所以,春天一定要少吃酸味.为什么?春天是养肝的季节,但养的是肝阳,肝气升发,把冬天潜伏在体内的病邪宣泄出去.所以,对于一般人而言,反而要少吃些酸的才好,以免收敛过度,把病邪关在了体内. 所以,普通体质的人在春天可以适当减少摄入酸味食物,因为这是肝旺脾虚的季节.
@籍谦3093：春季为什么要少吃酸的东西?
容奖18326074092…… 中医又认为,五味入五脏,如酸味入肝、甘味入脾、咸味入肾、苦味入心、辛味入肺等,在肝气旺盛的时刻,吃酸就相当于“火上浇油”.春季体内阳气升发,气血往外走,体内的气血相对不足,脾胃的消化能力相应减弱. 这个时候如果多吃酸味食物,会使春季本来就偏亢的肝气更旺,伤害到脾胃之气.“少酸”就是为了缓和肝的“杀伐”之气,适当多吃点甘味食物就相当于给脾增兵,使它免受肝气的侵犯,保证身体健康. 因此,在春季,人们要少吃些酸味的食物,以防肝气过于旺盛;多吃些甘味的饮食,以补益人体脾胃之气.但要注意的是,“甘味”并不完全指“甜味”,食物的口感除了有点甜以外,更重要的是要有补益脾胃的作用.
@籍谦3093：春天吃什么菜有营养 -
容奖18326074092…… (1)红枣等养脾甜食:我国古代名医孙思邈说过:“春日宜省酸增甘,以养脾气.”意思是说,春季宜少吃酸的,多吃甜的.中医认为春季为肝气旺盛之时,多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃,所以应少食酸味食品.而人们在春天里的户外活...
@籍谦3093：春分适合吃什么,春分当天吃什么 -
容奖18326074092…… 我国古代名医孙思邈说过:“春日宜省酸增甘,以养脾气.”意思是说,春季宜少吃酸的,多吃甜的.而人们在春天里的户外活动比冬天增多,体力消耗较大,需要的热量增多.但此时脾胃偏弱,胃肠的消化能力较差,不适合多吃油腻的肉食,...
@籍谦3093：春季吃什么零食好 -
容奖18326074092…… 1、大红枣 我国古代名医孙思邈说过:“春日宜省酸增甘,以养脾气.”意思是说,春季宜少吃酸的,多吃甜的.中医认为春季为肝气旺盛之时,多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃,所以应少食酸味食品.而人们在春天里的户外活动比冬天...
