补肝最好三种食物

@林卓5559：吃什么东西最能补肝,对肝最好 -
钭货13762234052…… 肝脏还是人体内大的解毒器官,体内产生的毒物、废物,吃进去的毒物、有损肝脏的药物等等也必须依靠肝脏解毒. 可以吃枸杞子、鲈鱼、猪肉皮、芝麻、银耳等,这些食物对肝肾阴亏、阴虚火旺、头晕目眩的患者很有效果.建议平时要注意饮食卫生,养成早睡早起良好的生活习惯.

@林卓5559：哪些食物养肝护肝最好?
钭货13762234052…… 最常见的保肝、护肝食品 西红柿:富含vc,番茄红素.肝功不正常者可常吃西红柿鸭... 枸杞:为滋补肝肾佳品,可煮粥做菜泡茶等 王浆、蜂蜜:按1:5的比例加起来用最好...