为什么爱吃甜食是缺什么
@韶沾239：想吃甜食是身体缺什么 -
焦咐19676076788…… 你好,你这样的情况很可能是低血糖,你可以去医院检查一下就知道了.
@韶沾239：喜欢吃甜食的原因 -
焦咐19676076788…… 喜欢吃甜食可以吃点,但是多吃对自己没有什么好处.原因:可能是缺乏维生素B族,缺乏时不能有效的将食物中的碳水化合物、脂肪、蛋白质(甜食多属于碳水化合物)转化成能量,导致人体细胞总在渴望补充状态;可能是缺乏矿物质铬...
@韶沾239：喜欢吃甜食缺啥 -
焦咐19676076788…… 对甜食感兴趣的人应该补充钙质和维生素B1.奥妙在于,甜食为酸性食物,在体内的最终产物为丙酮酸、乳酸等酸性物质,会增加血液的酸度,人体为维持酸碱平衡,不得不以大量钙质中和酸性成分,导致钙质大量消耗,埋下佝偻病、骨质疏松、近视眼等疾病的祸根. 糖的代谢需要维生素B1,喜好甜食的人可能会因此患上B1缺乏症,严重者会出现记忆、思维力下降现象. 除牛奶、豆类、动物骨等含钙食品不可缺乏外,肉食、糙米、蔬菜等B1含量较多,也应多安排摄取.
@韶沾239：怎么突然喜欢吃甜食了? -
焦咐19676076788…… 你说对了, 你是缺营养, 你吸收的营养不够,使你的血糖浓度低,就想吃甜食咯. 还有一个, 可能你平常不吃早餐,这影响也大... 你吃了饭,没有足够的蛋白质,脂肪,使你的血糖容易下降...
@韶沾239：为什么我会特别渴望甜食?
焦咐19676076788…… 如果你的身体非常想要吃糖或者脂肪,以至于让你忘了一切在 饮食方面的注意事项,那这就是皮质醇激素在起作用.当你劳累或 者压力很大的时候,你的身体就会分泌这种激素.那你就会突然感 受到这种莫名的、强烈的想吃一块巧克力或者一大块奶油蛋糕的愿 望,因为皮质醇激素需要碳水化合物来“喂饱'即使你由于时间不够或者恶心而没有吃饭,这种节食会导致相 反的结果.你的血糖水平一下子降得很低,你的身体就迫切需要食 物.不管是怎样,它要很快得到满足,所以你很可能会去拿巧克力 或者糖果.
焦咐19676076788…… 你好,你这样的情况很可能是低血糖,你可以去医院检查一下就知道了.
@韶沾239：喜欢吃甜食的原因 -
焦咐19676076788…… 喜欢吃甜食可以吃点,但是多吃对自己没有什么好处.原因:可能是缺乏维生素B族,缺乏时不能有效的将食物中的碳水化合物、脂肪、蛋白质(甜食多属于碳水化合物)转化成能量,导致人体细胞总在渴望补充状态;可能是缺乏矿物质铬...
@韶沾239：喜欢吃甜食缺啥 -
焦咐19676076788…… 对甜食感兴趣的人应该补充钙质和维生素B1.奥妙在于,甜食为酸性食物,在体内的最终产物为丙酮酸、乳酸等酸性物质,会增加血液的酸度,人体为维持酸碱平衡,不得不以大量钙质中和酸性成分,导致钙质大量消耗,埋下佝偻病、骨质疏松、近视眼等疾病的祸根. 糖的代谢需要维生素B1,喜好甜食的人可能会因此患上B1缺乏症,严重者会出现记忆、思维力下降现象. 除牛奶、豆类、动物骨等含钙食品不可缺乏外,肉食、糙米、蔬菜等B1含量较多,也应多安排摄取.
@韶沾239：怎么突然喜欢吃甜食了? -
焦咐19676076788…… 你说对了, 你是缺营养, 你吸收的营养不够,使你的血糖浓度低,就想吃甜食咯. 还有一个, 可能你平常不吃早餐,这影响也大... 你吃了饭,没有足够的蛋白质,脂肪,使你的血糖容易下降...
@韶沾239：为什么我会特别渴望甜食?
焦咐19676076788…… 如果你的身体非常想要吃糖或者脂肪,以至于让你忘了一切在 饮食方面的注意事项,那这就是皮质醇激素在起作用.当你劳累或 者压力很大的时候,你的身体就会分泌这种激素.那你就会突然感 受到这种莫名的、强烈的想吃一块巧克力或者一大块奶油蛋糕的愿 望,因为皮质醇激素需要碳水化合物来“喂饱'即使你由于时间不够或者恶心而没有吃饭,这种节食会导致相 反的结果.你的血糖水平一下子降得很低,你的身体就迫切需要食 物.不管是怎样,它要很快得到满足,所以你很可能会去拿巧克力 或者糖果.
