为啥ad和d3要交替吃

@琴歪3152：小孩维生素ad和维生素d怎么交替吃 -
鲜峡13587454534…… 我家是白天是鱼肝油,也就是维生素ad,然后晚上吃钙,也就是维生素d,听说是在晚上吃钙的时候吸收的效果会更好,白天早晚我们也带着宝宝出去晒太阳,也可以促进维生素d的吸收的