乳糖不耐受坚持喝牛奶
@龙厚3704：乳糖不耐症如果还一直坚持喝牛奶会怎样 -
融吕13624243857…… 有些人,喝牛奶后会出现腹胀、腹鸣,甚者会腹泻(俗称闹肚子),原因是这些人有乳糖不耐症.对于常喝牛奶的人则很少有这种情况. 什么叫乳糖不耐症呢?牛奶含有丰富的乳糖,一般在4.5-5.2%之间,因地区不同、饲料不同、品种不同而异...
@龙厚3704：有乳糖不耐症的人,还喜欢多喝牛奶,对身体好么? -
融吕13624243857…… 其实乳糖不耐症是可以通过适应的,所谓乳糖不耐就是体内能分解乳糖的菌少,可以通过逐渐摄入慢慢适应的! 乳糖不耐受的人也可以喝乳糖降解过的牛奶.只要再买牛奶的时候看一下说明或问一下导购就知道.这样跑厕所会较少哦.
@龙厚3704：乳糖不耐症坚持喝牛奶能调节过来么? -
融吕13624243857…… 当然能,1楼的不要瞎说,婴幼儿都能喝奶,不耐症是4岁断奶后人体自然调节,降低了乳糖酶造成的.欧美人有永久耐受的基因突变,所以一般不会有这个症状.东亚人只要坚持喝奶,人体都会调整乳糖酶分泌的,不耐症就会减轻.这就好像你的身体并不是没有了这个功能,而是因为断奶,身体自己把这个功能关掉了,你现在就是刺激他重新打开这个功能.另外最好不要空腹喝牛奶.
@龙厚3704：乳糖不耐受的人怎么喝牛奶 -
融吕13624243857…… 乳糖不耐受就是体内乳糖酶不足或缺失严重,导致分解不了奶里面的乳糖,导致乳糖不耐受,一般会引起腹泻. 乳糖不耐受的人喝奶有一定的局限性:选择不含乳糖的舒化奶或是选择正常牛奶,配合乳糖酶一起喝.
@龙厚3704：乳糖不耐症喝什么牛奶 -
融吕13624243857…… 乳糖不耐症,有些人熟悉,有些人陌生,最简单的说,就是有人喝不了牛奶,别人喝了没事,他喝了就可能拉肚子难受.主要的原因在于牛奶中的乳糖.相信看了上面的介绍,相信大家对于乳糖不耐症已经有了初步的解,那么,是不是说如果我...
@龙厚3704：乳糖不耐受会还喝牛奶怎么样知乎 -
融吕13624243857…… 乳糖不耐受的喝牛奶如果腹泻.这个情况下需要避免喝含乳糖的食物或者奶制品.如果腹泻的情况下需要服用药物乳酸菌素片或者思密达.
@龙厚3704：乳糖不耐受可以通过习惯克服吗? -
融吕13624243857…… 乳糖不耐受是因为体内的乳糖酶缺失或是不足,导致分解不了摄入到体内的乳糖,出现腹泻、腹胀、腹痛的现象. 乳糖不耐受一般有三种:原发性、继发性、迟发型,一般都是继发性,继发性的多发生于小宝宝,成年人一般都是迟发型. 解决乳糖不耐受一般都是用酸性乳糖酶.补充乳糖酶来分解乳糖.喝牛奶的话,就吧乳糖酶放在奶里,一起喝.
@龙厚3704：乳糖不耐受还能喝牛奶吗 乳糖不耐受怎样喝牛奶 -
融吕13624243857…… 1.逐渐加量法 饮用牛奶后却会出现不舒服的胃肠道反应的人群,可以尝试第一天喝一两口牛奶,之后的每一天逐渐加量,让身体慢慢适应牛奶.2、少量多次饮用 每一个乳糖不耐受者表现出的反应是不同的,有的人喝一杯奶出现腹胀、腹泻,而...
@龙厚3704：乳糖不耐受者如何喝牛奶? -
融吕13624243857…… 牛奶含有丰富的优质蛋白及钙、磷等多种矿物质,是调整人膳食结构的理想食品,同时也是目前最佳补充钙的载体.但是有些人对牛奶不适应,喝了牛奶后常常容易发生肚子胀气、腹泻,甚至腹痛等,主要是因为对牛奶中乳糖不耐受的缘故. ...
融吕13624243857…… 有些人,喝牛奶后会出现腹胀、腹鸣,甚者会腹泻(俗称闹肚子),原因是这些人有乳糖不耐症.对于常喝牛奶的人则很少有这种情况. 什么叫乳糖不耐症呢?牛奶含有丰富的乳糖,一般在4.5-5.2%之间,因地区不同、饲料不同、品种不同而异...
@龙厚3704：有乳糖不耐症的人,还喜欢多喝牛奶,对身体好么? -
融吕13624243857…… 其实乳糖不耐症是可以通过适应的,所谓乳糖不耐就是体内能分解乳糖的菌少,可以通过逐渐摄入慢慢适应的! 乳糖不耐受的人也可以喝乳糖降解过的牛奶.只要再买牛奶的时候看一下说明或问一下导购就知道.这样跑厕所会较少哦.
@龙厚3704：乳糖不耐症坚持喝牛奶能调节过来么? -
融吕13624243857…… 当然能,1楼的不要瞎说,婴幼儿都能喝奶,不耐症是4岁断奶后人体自然调节,降低了乳糖酶造成的.欧美人有永久耐受的基因突变,所以一般不会有这个症状.东亚人只要坚持喝奶,人体都会调整乳糖酶分泌的,不耐症就会减轻.这就好像你的身体并不是没有了这个功能,而是因为断奶,身体自己把这个功能关掉了,你现在就是刺激他重新打开这个功能.另外最好不要空腹喝牛奶.
@龙厚3704：乳糖不耐受的人怎么喝牛奶 -
融吕13624243857…… 乳糖不耐受就是体内乳糖酶不足或缺失严重,导致分解不了奶里面的乳糖,导致乳糖不耐受,一般会引起腹泻. 乳糖不耐受的人喝奶有一定的局限性:选择不含乳糖的舒化奶或是选择正常牛奶,配合乳糖酶一起喝.
@龙厚3704：乳糖不耐症喝什么牛奶 -
融吕13624243857…… 乳糖不耐症,有些人熟悉,有些人陌生,最简单的说,就是有人喝不了牛奶,别人喝了没事,他喝了就可能拉肚子难受.主要的原因在于牛奶中的乳糖.相信看了上面的介绍,相信大家对于乳糖不耐症已经有了初步的解,那么,是不是说如果我...
@龙厚3704：乳糖不耐受会还喝牛奶怎么样知乎 -
融吕13624243857…… 乳糖不耐受的喝牛奶如果腹泻.这个情况下需要避免喝含乳糖的食物或者奶制品.如果腹泻的情况下需要服用药物乳酸菌素片或者思密达.
@龙厚3704：乳糖不耐受可以通过习惯克服吗? -
融吕13624243857…… 乳糖不耐受是因为体内的乳糖酶缺失或是不足,导致分解不了摄入到体内的乳糖,出现腹泻、腹胀、腹痛的现象. 乳糖不耐受一般有三种:原发性、继发性、迟发型,一般都是继发性,继发性的多发生于小宝宝,成年人一般都是迟发型. 解决乳糖不耐受一般都是用酸性乳糖酶.补充乳糖酶来分解乳糖.喝牛奶的话,就吧乳糖酶放在奶里,一起喝.
@龙厚3704：乳糖不耐受还能喝牛奶吗 乳糖不耐受怎样喝牛奶 -
融吕13624243857…… 1.逐渐加量法 饮用牛奶后却会出现不舒服的胃肠道反应的人群,可以尝试第一天喝一两口牛奶,之后的每一天逐渐加量,让身体慢慢适应牛奶.2、少量多次饮用 每一个乳糖不耐受者表现出的反应是不同的,有的人喝一杯奶出现腹胀、腹泻,而...
@龙厚3704：乳糖不耐受者如何喝牛奶? -
融吕13624243857…… 牛奶含有丰富的优质蛋白及钙、磷等多种矿物质,是调整人膳食结构的理想食品,同时也是目前最佳补充钙的载体.但是有些人对牛奶不适应,喝了牛奶后常常容易发生肚子胀气、腹泻,甚至腹痛等,主要是因为对牛奶中乳糖不耐受的缘故. ...
