云南小瓜炒肉做法
@瞿阎6427：云南小瓜炒肉 - 搜狗百科
况兴19488507812…… 材料:云南小瓜一根,猪肉半斤,红椒一只,盐、橄榄油、花生油、生抽、蒜、蚝油、料酒、糖适量. 做法: 1、将猪肉均匀切成片,用蒜、橄榄油腌一下(橄榄油可以让肉保持嫩滑),瓜、红椒也去囊切片. 2、起油锅,将猪肉滑熟待用. 3、重新放油,将瓜炒至快断青. 4、将猪板根、红椒入锅与瓜一起翻炒,下料酒, 加盐、生抽、糖、蚝油调好味. 5、任务完成.
@瞿阎6427：小瓜和肉怎么炒 -
况兴19488507812…… 肉切成片,用蛋清和生粉腌制后过油,小瓜也稍稍过油,放爆炒酱后加肉和瓜爆炒,加少量盐、糖、味精和湿淀粉,出锅前,顺锅边溜少量油
@瞿阎6427：云南小瓜怎么做如何做好吃 -
况兴19488507812…… 1. 肉切薄片,把酱油,鸡汁,油放入肉里拌一拌. 2. 云南小瓜洗干净切片,大蒜拍完随便切一下. 3. 锅烧热倒入油,再把肉倒进锅里炒七成熟,上碟. 4. 倒油,油热之后把大蒜在锅里爆一下,快速将瓜倒进锅里炒一分钟,加入半碗水炒一炒盖上锅盖,锅里的水差不多干马上加少许盐翻炒,再把之前的肉倒进锅里炒一分钟就OK. 云南小瓜是一种藤本植物,肉厚多汁,富含维生素C和葡萄糖等营养物质,食用云南小瓜的好处很多,可荤可素,还有一定的药用价值,更能促进胰岛素分泌,从而预防糖尿病.但是食用起来也是有一些禁忌的,不能和什么一起食用,怎么食用更能保证营养价值的吸收.
@瞿阎6427：云南小瓜小炒的做法,云南小瓜小炒怎么做好吃 -
况兴19488507812…… 云南小瓜小炒步骤1.准备好材料,把瓜切好,瘦肉,放盐,酱油,油先腌十分钟左右.2.锅里先放油,等到手放在锅上面有点热,放蒜头,番炒一下,放云南小瓜番炒,放盐,再炒一下,先用碟子装起来.现在开始煮瘦肉了,锅放点油,放肉煎一下,再番炒一下3.现在把刚才炒好的,小瓜就可以再放进锅里与肉再番炒,一会儿,最后放点鸡粉调一下味可以了.
@瞿阎6427：小瓜炒爽肉的做法,云南小瓜炒爽肉怎么做好 -
况兴19488507812…… 小瓜炒爽肉食材不见天瘦肉100g云南小瓜150g花生油5g盐2g红柿子椒丁4g蒜子2g姜片2g鸡精1g白糖1g料酒5ml淀粉2g胡椒粉少许制作时间:10分钟内用餐人数:步骤1,准备好食材.2,这是不见天瘦肉切片后的剖面结构:可以看到每束瘦肉...
@瞿阎6427：小瓜炒肉丝的做法,小瓜炒肉丝怎么做好吃,小瓜 -
况兴19488507812…… 小瓜炒肉丝 主料 小瓜1根 肉80g 辅料 油适量 盐适量 生抽适量 步骤1.肉切丝加料酒 加盐加淀粉腌一会2.锅里放油烧热3.倒入肉丝翻炒4.炒好后装锅里5.小瓜一根去皮中间切一道6.然后切片7.锅里放油放葱 炒香8.倒入小瓜翻炒9.炒变色加入盐翻炒两分钟10.加入炒好的肉丝炒匀11.加点生抽炒一会.炒入味12.装盘可以吃了
@瞿阎6427：猪肉小瓜的做法,猪肉小瓜怎么做好吃,猪肉小瓜 -
况兴19488507812…… 小瓜炒肉的做法 1. 准备小瓜三根,猪肉一块 2. 猪肉切成条 3. 然后加入料酒、生抽、淀粉腌半小时 4. 小瓜去皮切片 5. 锅里油烧热,倒入腌好的肉炒匀 6. 炒至肉变白八成熟,然后装盘里 7. 锅里油热倒入葱炒香 8. 加入切好的小瓜炒匀
@瞿阎6427：小瓜炒猪心怎么做?
况兴19488507812…… 材料 云南小瓜150克,猪心100克,青椒、红椒各10克 调味料 盐、蚝油、辣椒酱各5克,老抽、味精各3克 做法 1.云南小瓜洗净,切圆形片;青椒、红椒洗净,切角状. 2.猪心、洗净切片,入沸水中焯烫,捞出沥水. 3.热锅下油,爆香青、红椒,下入所有材料及味料翻炒至熟即可.
@瞿阎6427：小瓜炒腊肉怎么做
况兴19488507812…… 小瓜炒腊肉 材料 云南小瓜,自制香肠(事先蒸熟,切片),盐,鸡精,糖 做法 1.小瓜洗干净,刨皮,切片. 2.锅入油下小瓜炒一会,放入香肠,加盐、鸡精,少许糖调味. 3.翻炒出锅,就这么简单地完成了~
况兴19488507812…… 材料:云南小瓜一根,猪肉半斤,红椒一只,盐、橄榄油、花生油、生抽、蒜、蚝油、料酒、糖适量. 做法: 1、将猪肉均匀切成片,用蒜、橄榄油腌一下(橄榄油可以让肉保持嫩滑),瓜、红椒也去囊切片. 2、起油锅,将猪肉滑熟待用. 3、重新放油,将瓜炒至快断青. 4、将猪板根、红椒入锅与瓜一起翻炒,下料酒, 加盐、生抽、糖、蚝油调好味. 5、任务完成.
@瞿阎6427：小瓜和肉怎么炒 -
况兴19488507812…… 肉切成片,用蛋清和生粉腌制后过油,小瓜也稍稍过油,放爆炒酱后加肉和瓜爆炒,加少量盐、糖、味精和湿淀粉,出锅前,顺锅边溜少量油
@瞿阎6427：云南小瓜怎么做如何做好吃 -
况兴19488507812…… 1. 肉切薄片,把酱油,鸡汁,油放入肉里拌一拌. 2. 云南小瓜洗干净切片,大蒜拍完随便切一下. 3. 锅烧热倒入油,再把肉倒进锅里炒七成熟,上碟. 4. 倒油,油热之后把大蒜在锅里爆一下,快速将瓜倒进锅里炒一分钟,加入半碗水炒一炒盖上锅盖,锅里的水差不多干马上加少许盐翻炒,再把之前的肉倒进锅里炒一分钟就OK. 云南小瓜是一种藤本植物,肉厚多汁,富含维生素C和葡萄糖等营养物质,食用云南小瓜的好处很多,可荤可素,还有一定的药用价值,更能促进胰岛素分泌,从而预防糖尿病.但是食用起来也是有一些禁忌的,不能和什么一起食用,怎么食用更能保证营养价值的吸收.
@瞿阎6427：云南小瓜小炒的做法,云南小瓜小炒怎么做好吃 -
况兴19488507812…… 云南小瓜小炒步骤1.准备好材料,把瓜切好,瘦肉,放盐,酱油,油先腌十分钟左右.2.锅里先放油,等到手放在锅上面有点热,放蒜头,番炒一下,放云南小瓜番炒,放盐,再炒一下,先用碟子装起来.现在开始煮瘦肉了,锅放点油,放肉煎一下,再番炒一下3.现在把刚才炒好的,小瓜就可以再放进锅里与肉再番炒,一会儿,最后放点鸡粉调一下味可以了.
@瞿阎6427：小瓜炒爽肉的做法,云南小瓜炒爽肉怎么做好 -
况兴19488507812…… 小瓜炒爽肉食材不见天瘦肉100g云南小瓜150g花生油5g盐2g红柿子椒丁4g蒜子2g姜片2g鸡精1g白糖1g料酒5ml淀粉2g胡椒粉少许制作时间:10分钟内用餐人数:步骤1,准备好食材.2,这是不见天瘦肉切片后的剖面结构:可以看到每束瘦肉...
@瞿阎6427：小瓜炒肉丝的做法,小瓜炒肉丝怎么做好吃,小瓜 -
况兴19488507812…… 小瓜炒肉丝 主料 小瓜1根 肉80g 辅料 油适量 盐适量 生抽适量 步骤1.肉切丝加料酒 加盐加淀粉腌一会2.锅里放油烧热3.倒入肉丝翻炒4.炒好后装锅里5.小瓜一根去皮中间切一道6.然后切片7.锅里放油放葱 炒香8.倒入小瓜翻炒9.炒变色加入盐翻炒两分钟10.加入炒好的肉丝炒匀11.加点生抽炒一会.炒入味12.装盘可以吃了
@瞿阎6427：猪肉小瓜的做法,猪肉小瓜怎么做好吃,猪肉小瓜 -
况兴19488507812…… 小瓜炒肉的做法 1. 准备小瓜三根,猪肉一块 2. 猪肉切成条 3. 然后加入料酒、生抽、淀粉腌半小时 4. 小瓜去皮切片 5. 锅里油烧热,倒入腌好的肉炒匀 6. 炒至肉变白八成熟,然后装盘里 7. 锅里油热倒入葱炒香 8. 加入切好的小瓜炒匀
@瞿阎6427：小瓜炒猪心怎么做?
况兴19488507812…… 材料 云南小瓜150克,猪心100克,青椒、红椒各10克 调味料 盐、蚝油、辣椒酱各5克,老抽、味精各3克 做法 1.云南小瓜洗净,切圆形片;青椒、红椒洗净,切角状. 2.猪心、洗净切片,入沸水中焯烫,捞出沥水. 3.热锅下油,爆香青、红椒,下入所有材料及味料翻炒至熟即可.
@瞿阎6427：小瓜炒腊肉怎么做
况兴19488507812…… 小瓜炒腊肉 材料 云南小瓜,自制香肠(事先蒸熟,切片),盐,鸡精,糖 做法 1.小瓜洗干净,刨皮,切片. 2.锅入油下小瓜炒一会,放入香肠,加盐、鸡精,少许糖调味. 3.翻炒出锅,就这么简单地完成了~
