五谷杂粮粥食谱大全
@漆安1463：五谷杂粮粥的做法大全
华畏19788011420…… 五谷杂粮粥的做法大全五谷杂粮粥是一款很受欢迎的养身粥,由五谷杂粮熬煮出来,适当加上枸杞、红枣、桂圆等,不仅味道好,而且营养丰富,能补中益气,滋阴润肺,...
@漆安1463：五谷杂粮粥的家常做法大全怎么做好吃 -
华畏19788011420…… 五谷杂粮粥的家常做法 材料 大米50g,红豆10g,薏仁10g,绿豆10g,糙米10g,燕麦10g,黑米10g 做法 1.将所有材料混合,洗净 2.放入高压锅中,加入适量水 3.放电磁炉上大火烧冒气后,换保温状态,煮20-30分钟 4.关火后,待小气阀落下后,开盖即可
@漆安1463：五谷杂粮养生的几种粥 -
华畏19788011420…… 中医认为,五谷不仅可以裹腹,还是五脏食疗养生的好食材.研究表明,五谷杂粮可养五脏.早在古代就有“一谷补一脏”的说法.五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱.其中小米可养脾、大豆可养肾等等.下面我们一起来看看五谷杂粮的养...
@漆安1463：五谷杂粮粥的做法大全,怎么做如何做好吃 -
华畏19788011420…… 食材用料: 山药[图]山药半根相克食物 红豆[图]红豆100g相克食物 黑米[图]黑米100g相克食物 燕麦[图]燕麦100g相克食物 薏米[图]薏米100g相克食物 红枣[图]红枣八颗相克食物 枸杞[图]枸杞适量相克食物 冰糖[图]冰糖适量相克食物 菜谱做法: 五...
@漆安1463：五谷杂粮粥怎么做好吃 -
华畏19788011420…… 五谷杂粮粥,肯定是用五谷杂粮煮的粥了,五谷杂粮粥食用有饱肚感,五谷杂粮粥也适合男士晚上吃,五谷杂粮粥对于男士有温补的功效. 五谷杂粮粥做法1;五谷杂粮粥原料:银耳、红枣、花生、玉米渣、绿豆、百合、小米、薏仁米、红豆、...
@漆安1463：补气补血补肾的五谷食疗粥有哪些 -
华畏19788011420…… 营养五豆粥 材料:黄豆、绿豆、红豆、黑豆、白芸豆、紫米、大米 作用:增进食欲,促进消化,维护神经系统正常功能.含有较多的膳食纤维.主要作用有降糖、降脂、减肥、通便、解毒防癌和增强抗病能力. 儿童营养成长粥 材料:黑芝麻、...
@漆安1463：三高的五谷杂粮粥 -
华畏19788011420…… 一、杂粮粥 ⒈把所有准备好的材料(白米,大麦,小麦,薏仁,麦片)用清水冲洗干净,再放在水中浸泡3小时以上. ⒉材料混合后一同倒入锅中,加入15杯水同煮. ⒊先用大火煮开,再改用小火煮40分钟,直到粥烂熟透时熄火. ⒋放入盐调...
@漆安1463：五谷杂粮粥配方 -
华畏19788011420…… 制作原料:用料多种多样,没有定规,可根据各地的习惯、各人的爱好和条件而定,凡五谷杂粮均可.在我国北方人们常用小米、赤豆、蜜枣、黄豆、米仁、桂圆、莲子、胡桃、松子煮成,其味香甜,可畅胃气、生津液.而在我国南方,人们则...
@漆安1463：寻求杂粮粥食谱 -
华畏19788011420…… 玉米八宝粥 原料: 玉米粒140g、木耳16g、芸豆20g、黑豆20g、花生20g、南瓜块40g、红枣2--6枚、桂圆4--6枚、水3.5kg. 操作 ①原料处理:红枣洗净后去核、切块备用.黑豆、芸豆、花生浸泡12h(小时)后洗净;南瓜掏瓤洗净并切成1...
@漆安1463：五谷粥怎样做? -
华畏19788011420…… 原料:荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙,红枣10粒,桂圆10粒,粳米100克 做法:1、荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后泡水两个小时,桂圆去壳,红枣、粳米洗净待用; 五谷粥 2、上述原材料一起入高压锅,加上1500ML的水,盖盖压阀,大火喷气后,关火,等到气全部泄光后,再开火煮至喷气,再关火.如此,喷气三次后即可;3、喜食甜的,食用时可以加糖,但是最好是红糖,补血益气效果最佳.
华畏19788011420…… 五谷杂粮粥的做法大全五谷杂粮粥是一款很受欢迎的养身粥,由五谷杂粮熬煮出来,适当加上枸杞、红枣、桂圆等,不仅味道好,而且营养丰富,能补中益气,滋阴润肺,...
@漆安1463：五谷杂粮粥的家常做法大全怎么做好吃 -
华畏19788011420…… 五谷杂粮粥的家常做法 材料 大米50g,红豆10g,薏仁10g,绿豆10g,糙米10g,燕麦10g,黑米10g 做法 1.将所有材料混合,洗净 2.放入高压锅中,加入适量水 3.放电磁炉上大火烧冒气后,换保温状态,煮20-30分钟 4.关火后,待小气阀落下后,开盖即可
@漆安1463：五谷杂粮养生的几种粥 -
华畏19788011420…… 中医认为,五谷不仅可以裹腹,还是五脏食疗养生的好食材.研究表明,五谷杂粮可养五脏.早在古代就有“一谷补一脏”的说法.五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱.其中小米可养脾、大豆可养肾等等.下面我们一起来看看五谷杂粮的养...
@漆安1463：五谷杂粮粥的做法大全,怎么做如何做好吃 -
华畏19788011420…… 食材用料: 山药[图]山药半根相克食物 红豆[图]红豆100g相克食物 黑米[图]黑米100g相克食物 燕麦[图]燕麦100g相克食物 薏米[图]薏米100g相克食物 红枣[图]红枣八颗相克食物 枸杞[图]枸杞适量相克食物 冰糖[图]冰糖适量相克食物 菜谱做法: 五...
@漆安1463：五谷杂粮粥怎么做好吃 -
华畏19788011420…… 五谷杂粮粥,肯定是用五谷杂粮煮的粥了,五谷杂粮粥食用有饱肚感,五谷杂粮粥也适合男士晚上吃,五谷杂粮粥对于男士有温补的功效. 五谷杂粮粥做法1;五谷杂粮粥原料:银耳、红枣、花生、玉米渣、绿豆、百合、小米、薏仁米、红豆、...
@漆安1463：补气补血补肾的五谷食疗粥有哪些 -
华畏19788011420…… 营养五豆粥 材料:黄豆、绿豆、红豆、黑豆、白芸豆、紫米、大米 作用:增进食欲,促进消化,维护神经系统正常功能.含有较多的膳食纤维.主要作用有降糖、降脂、减肥、通便、解毒防癌和增强抗病能力. 儿童营养成长粥 材料:黑芝麻、...
@漆安1463：三高的五谷杂粮粥 -
华畏19788011420…… 一、杂粮粥 ⒈把所有准备好的材料(白米,大麦,小麦,薏仁,麦片)用清水冲洗干净,再放在水中浸泡3小时以上. ⒉材料混合后一同倒入锅中,加入15杯水同煮. ⒊先用大火煮开,再改用小火煮40分钟,直到粥烂熟透时熄火. ⒋放入盐调...
@漆安1463：五谷杂粮粥配方 -
华畏19788011420…… 制作原料:用料多种多样,没有定规,可根据各地的习惯、各人的爱好和条件而定,凡五谷杂粮均可.在我国北方人们常用小米、赤豆、蜜枣、黄豆、米仁、桂圆、莲子、胡桃、松子煮成,其味香甜,可畅胃气、生津液.而在我国南方,人们则...
@漆安1463：寻求杂粮粥食谱 -
华畏19788011420…… 玉米八宝粥 原料: 玉米粒140g、木耳16g、芸豆20g、黑豆20g、花生20g、南瓜块40g、红枣2--6枚、桂圆4--6枚、水3.5kg. 操作 ①原料处理:红枣洗净后去核、切块备用.黑豆、芸豆、花生浸泡12h(小时)后洗净;南瓜掏瓤洗净并切成1...
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华畏19788011420…… 原料:荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙,红枣10粒,桂圆10粒,粳米100克 做法:1、荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后泡水两个小时,桂圆去壳,红枣、粳米洗净待用; 五谷粥 2、上述原材料一起入高压锅,加上1500ML的水,盖盖压阀,大火喷气后,关火,等到气全部泄光后,再开火煮至喷气,再关火.如此,喷气三次后即可;3、喜食甜的,食用时可以加糖,但是最好是红糖,补血益气效果最佳.
