人一天补硒的量不能超过多少
@凌征2372：每日补硒量多少为宜?每天需要补多少硒?
敖修14727879223…… 1988年,我国的营养协会公布:将微量元素硒列入我们每日必需摄入15种膳食营养素之一,并公布了补硒的参考标准,即在膳食中每日不低于50微克,补充量在每日50-250微克.
@凌征2372：正常保健补硒一天多少微克?
敖修14727879223…… 中国卫生部2017年发布的最新《中国居民膳食营养素参考摄入量》指出,我国成年人推荐每天补充60微克的硒元素,最高每天可摄入400微克的硒元素.其他年龄人群的补硒量可参考下表:注: “-”表示未制定;a为适宜摄入量(AI)值.● 适...
@凌征2372：每人每天需要补多少硒? -
敖修14727879223…… 中国营养学会推荐,成人每天50—250微克,这个量特别难掌握,但是硒补少了不起作用,补多了又会有生命危险,建议你要补硒的话试试硒旺胶囊,它采用的是纳米硒技术,更易吸收,用量还准确
@凌征2372：硒每天补多少 -
敖修14727879223…… 硒的人体作用及安全需要量(微克/天)营养保健 :50—250硒最高膳食摄入量 :400预防辅助治疗 肝病 :250—400肿瘤放化疗期间 :600—800肿瘤恢复期 :300—400病人长期维持量 :250—300.
@凌征2372：硒的摄入量过多会导致什么?正常摄入量是多少? -
敖修14727879223…… 硒在人体中含量为14—21毫克,以肝脏、胰脏、肾脏以及眼球含量最高. 硒的摄入量的研究是我国科枝工作者作出的重要贡献之一,并已被 FAO/WHO/IAEA 三个国际组织所采用,具体指标是: 1、最低需要量(以预防克山病发生为界限)1...
@凌征2372：人体每天补多少有机硒最合适? -
敖修14727879223…… 每日硒摄入量50微克 正常情况下,人体内各种微量元素处于平衡稳定状态,其中一种过量必然影响其他元素在人体内的含量.研究证明,硒与锰在人体内的含量呈负相关. 因而,过量补硒必然影响人体对锰的吸收,导致锰在人体中的含量大幅减少,从而出现一系列中毒反应.一般情况,每日硒摄入量,成人超过400微克,儿童超过180至360微克时,就会发生危险.在非缺硒地区,正常人只要不偏食、不挑食,注意均衡营养,就能满足身体对硒的需求,可以不再额外补充.
@凌征2372：中国营养学会推荐每人每日需摄入多少的硒?谁有具体的数据或者图片,
敖修14727879223…… 据调查我国城市居民的饮食结构中,硒的成年人日摄入量大约在20--30微克范围,离中国营养学会提出的推荐值100 -240微克相差甚远.因此,专家们提倡补硒,以提高居...
@凌征2372：如何补充硒元素 - 每天人体要补多少硒元素?
敖修14727879223…… 每天人体要补多少硒元素?预防营养缺乏病50微克/天,亚健康保健量100微克/天,预防癌症等重大慢性疾病干预剂量200微克/天,治疗期间干预剂量大于200微克/天. 补硒要注意不能过量.因为过量的摄入硒可导致中毒,出现脱发、脱甲等.我国大多数地区膳食中硒的含量是足够而安全的.像硒维康口嚼片补硒是最好安全的,活性好、利用率高、没有积蓄毒性,可长期服用.
@凌征2372：硒摄入过量有什么危害?每天最多可以吃多少?
敖修14727879223…… 硒广泛存在于土壤与环境中,是人体必需的微量元素之一,是一种抗氧化剂,具有缓解衰老的作用. 食用含硒量高于标签所示182倍的某种补硒食品,使硒摄入量高达2000...
敖修14727879223…… 1988年,我国的营养协会公布:将微量元素硒列入我们每日必需摄入15种膳食营养素之一,并公布了补硒的参考标准,即在膳食中每日不低于50微克,补充量在每日50-250微克.
@凌征2372：正常保健补硒一天多少微克?
敖修14727879223…… 中国卫生部2017年发布的最新《中国居民膳食营养素参考摄入量》指出,我国成年人推荐每天补充60微克的硒元素,最高每天可摄入400微克的硒元素.其他年龄人群的补硒量可参考下表:注: “-”表示未制定;a为适宜摄入量(AI)值.● 适...
@凌征2372：每人每天需要补多少硒? -
敖修14727879223…… 中国营养学会推荐,成人每天50—250微克,这个量特别难掌握,但是硒补少了不起作用,补多了又会有生命危险,建议你要补硒的话试试硒旺胶囊,它采用的是纳米硒技术,更易吸收,用量还准确
@凌征2372：硒每天补多少 -
敖修14727879223…… 硒的人体作用及安全需要量(微克/天)营养保健 :50—250硒最高膳食摄入量 :400预防辅助治疗 肝病 :250—400肿瘤放化疗期间 :600—800肿瘤恢复期 :300—400病人长期维持量 :250—300.
@凌征2372：硒的摄入量过多会导致什么?正常摄入量是多少? -
敖修14727879223…… 硒在人体中含量为14—21毫克,以肝脏、胰脏、肾脏以及眼球含量最高. 硒的摄入量的研究是我国科枝工作者作出的重要贡献之一,并已被 FAO/WHO/IAEA 三个国际组织所采用,具体指标是: 1、最低需要量(以预防克山病发生为界限)1...
@凌征2372：人体每天补多少有机硒最合适? -
敖修14727879223…… 每日硒摄入量50微克 正常情况下,人体内各种微量元素处于平衡稳定状态,其中一种过量必然影响其他元素在人体内的含量.研究证明,硒与锰在人体内的含量呈负相关. 因而,过量补硒必然影响人体对锰的吸收,导致锰在人体中的含量大幅减少,从而出现一系列中毒反应.一般情况,每日硒摄入量,成人超过400微克,儿童超过180至360微克时,就会发生危险.在非缺硒地区,正常人只要不偏食、不挑食,注意均衡营养,就能满足身体对硒的需求,可以不再额外补充.
@凌征2372：中国营养学会推荐每人每日需摄入多少的硒?谁有具体的数据或者图片,
敖修14727879223…… 据调查我国城市居民的饮食结构中,硒的成年人日摄入量大约在20--30微克范围,离中国营养学会提出的推荐值100 -240微克相差甚远.因此,专家们提倡补硒,以提高居...
@凌征2372：如何补充硒元素 - 每天人体要补多少硒元素?
敖修14727879223…… 每天人体要补多少硒元素?预防营养缺乏病50微克/天,亚健康保健量100微克/天,预防癌症等重大慢性疾病干预剂量200微克/天,治疗期间干预剂量大于200微克/天. 补硒要注意不能过量.因为过量的摄入硒可导致中毒,出现脱发、脱甲等.我国大多数地区膳食中硒的含量是足够而安全的.像硒维康口嚼片补硒是最好安全的,活性好、利用率高、没有积蓄毒性,可长期服用.
@凌征2372：硒摄入过量有什么危害?每天最多可以吃多少?
敖修14727879223…… 硒广泛存在于土壤与环境中,是人体必需的微量元素之一,是一种抗氧化剂,具有缓解衰老的作用. 食用含硒量高于标签所示182倍的某种补硒食品,使硒摄入量高达2000...
