人一天要喝多少水
@岳真4588：人一天要喝多少水 -
边疤17319785305…… 2000毫升左右 2007-10-12 15:58原则一:一口气喝完一杯水 真正有效的饮水方法,是指一口气将一整杯水(约200至250毫升)喝完,而不是随便喝两口,这样才可令身体真正吸收使用. 原则二:喝好水 尽量避免常饮蒸馏水(一般蒸馏水的水...
@岳真4588：人一天要喝多少水 -
边疤17319785305…… 一般来说人每天需要喝1000-1200cc的水. 大多数人认为,每天喝8杯水(2000cc)有益健康.殊不知喝太多水也会给身体带来麻烦. 喝水和摄取热量一样,应该是需要多少,就补充多少.目前并没有什么科学证据足以说明,多喝水就能多排毒...
@岳真4588：人一天要喝多少水? -
边疤17319785305…… 没有任何物质是比水更重要的,不过没有人知道一个人需要喝多少水,主要是因为很难去量测一个人从饮料及食物中摄取多少水,有多少贮存的水被使用掉,以及有多少水被转化成尿液及其他体液. 美国威斯康辛麦德逊大学的一个研究组利用一...
@岳真4588：人一天要喝多少水 -
边疤17319785305…… 一个正常人一天到底要喝多少水? 不运动时:每人每天2公斤(8-10杯) 做运动时:每人每天3公斤(13-14杯) -------------------------------------------------------------------------------- 一个人一天到底需要喝多少水呢? 福克博士说:“要保持身体健康,每...
@岳真4588：人一天需要喝多少水? - 久久问医
边疤17319785305…… 您在平时要注意多喝水,一般成人每天饮水量要保证在2000ml,这样才能有效维持人体的液体平衡.多补充水分能够促进新陈代谢,帮助排毒通便,还要注意多吃新鲜的蔬菜和水果.如果平时不太爱喝水,很容易导致体内的毒素无法顺利排出,还容易影响肾脏的正常功能.所以建议您平时多喝水,保持良好的饮食习惯,注意少喝咖啡,浓茶等饮品.
@岳真4588：人一天要喝多少毫升水?? - -
边疤17319785305…… 扣除三餐中由食物摄取的1000-1200cc水分,我们每天只要再喝1000-1200cc开水,平均上午2杯、下午2杯,也就足够了.
边疤17319785305…… 2000毫升左右 2007-10-12 15:58原则一:一口气喝完一杯水 真正有效的饮水方法,是指一口气将一整杯水(约200至250毫升)喝完,而不是随便喝两口,这样才可令身体真正吸收使用. 原则二:喝好水 尽量避免常饮蒸馏水(一般蒸馏水的水...
@岳真4588：人一天要喝多少水 -
边疤17319785305…… 一般来说人每天需要喝1000-1200cc的水. 大多数人认为,每天喝8杯水(2000cc)有益健康.殊不知喝太多水也会给身体带来麻烦. 喝水和摄取热量一样,应该是需要多少,就补充多少.目前并没有什么科学证据足以说明,多喝水就能多排毒...
@岳真4588：人一天要喝多少水? -
边疤17319785305…… 没有任何物质是比水更重要的,不过没有人知道一个人需要喝多少水,主要是因为很难去量测一个人从饮料及食物中摄取多少水,有多少贮存的水被使用掉,以及有多少水被转化成尿液及其他体液. 美国威斯康辛麦德逊大学的一个研究组利用一...
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边疤17319785305…… 一个正常人一天到底要喝多少水? 不运动时:每人每天2公斤(8-10杯) 做运动时:每人每天3公斤(13-14杯) -------------------------------------------------------------------------------- 一个人一天到底需要喝多少水呢? 福克博士说:“要保持身体健康,每...
@岳真4588：人一天需要喝多少水? - 久久问医
边疤17319785305…… 您在平时要注意多喝水,一般成人每天饮水量要保证在2000ml,这样才能有效维持人体的液体平衡.多补充水分能够促进新陈代谢,帮助排毒通便,还要注意多吃新鲜的蔬菜和水果.如果平时不太爱喝水,很容易导致体内的毒素无法顺利排出,还容易影响肾脏的正常功能.所以建议您平时多喝水,保持良好的饮食习惯,注意少喝咖啡,浓茶等饮品.
@岳真4588：人一天要喝多少毫升水?? - -
边疤17319785305…… 扣除三餐中由食物摄取的1000-1200cc水分,我们每天只要再喝1000-1200cc开水,平均上午2杯、下午2杯,也就足够了.
