人什么时候睡得最死

@须拜4593：一个人睡得最死是什么时候? -
鞠宁13158633586…… 人的睡眠分为三个周期:浅度睡眠期,中度睡眠期,深度睡眠期.深度睡眠期的时候是睡的做深的时候,但深度睡眠的时间很短只能维持十几分钟左右!!

@须拜4593：睡觉的时候什么时间睡的最死 -
鞠宁13158633586…… 睡得最死的时候就是进入深睡眠的时候.晚间10点—11点将出现生物低潮,深睡眠是12点到3点,但是人要经过1个多小时的睡眠才能到达深睡眠,所以最好在10点半到11点睡觉.

@须拜4593：人什么时候是睡得最死的?
鞠宁13158633586…… 所说睡得最死就是深度睡眠,也就是大脑停止活动的时间.一般人在睡眠的大部分时间里大脑还在活动,也就是做梦,深度睡眠时大脑就停止了活动,这个时间大约在深夜12点至2点之间.

@须拜4593：人睡眠最死的时候是几点 -
鞠宁13158633586…… 人最困的时候是凌晨两点到四点!

@须拜4593：人在晚上睡觉的时候哪个时间段睡得最死? -
鞠宁13158633586…… 3-4点吧,据说这个时间是小偷最多的,睡的最死的

@须拜4593：人在夜里什么时候睡的最死 -
鞠宁13158633586…… 是在3-5点这两个小时之间! 只要能保证这两个小时睡得好 在平时 不管再累 也不会像以前那样!

@须拜4593：晚上几点是人睡的最死的?? -
鞠宁13158633586…… 凌晨三点到四点

@须拜4593：人一般什么时候睡得最死 -
鞠宁13158633586…… 你醒前的20到5分钟.因为这个时候你在做梦,做梦是人睡的最死的时候.

@须拜4593：晚上人什么时候睡最死 -
鞠宁13158633586…… 一点到两点,或者睡后一个小时或三个小时或五个小时,一直排下去.

@须拜4593：人在几点睡得最死 -
鞠宁13158633586…… 一般人10点睡觉,凌晨2:00-3:00达到深度睡眠