人体健康四大基石
@蓟司4997：健康的四大基石是什么! -
戎独18481616662…… 健康四大基石,十六个字:第一,合理膳食;第二,适量运动;第三,戒烟限酒;第四,心理平衡. 健康第一基石:合理膳食 合理膳食十个字:一、二、三、四、五、红、黄、绿、白、黑. “一”:每天睡前喝一袋牛奶 “二”:二百五十克至...
@蓟司4997：健康的“四大基石”是什么? -
戎独18481616662…… 基石一、合理膳食 一、二、三、四、五,红、黄、绿、白、黑 “一”是每天喝一袋牛奶 “二”是250克至350克碳水化合物 “三”是三份高蛋白 “四”是四句话:有精有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱 “五”是500克蔬菜和水果 “红”是...
@蓟司4997：健康的四大基石是什么?
戎独18481616662…… 第一,合理膳食.即“一、二、三、四、五”,“红、黄、绿、白、黑”.“一”指每... 第四,心理平衡.只要做到心理平衡,就是掌握了 健康的钥匙.
@蓟司4997：决定健康的四大基石是什么 -
戎独18481616662…… 健康的四大基石: 1.乐观的心态. 2.适当的运动. 3.充足的睡眠. 4.均衡的营养.又任何问题可以直接和我联系我通常讲课会提到,在现在研究领域又新添了一个基石:5.定期体检.现实表明,这一点还是非常重要的
@蓟司4997：人类健康的四大基石是什么!!!
戎独18481616662…… 世界卫生组织提出的人类健康长寿的'四大基石',即专家们常说的16个字:合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡. 合理膳食是营养方面,牵涉维生素矿物质的利用.生命在于运动,适量运动为长寿之本.烟酒对人类的危害确是太广泛太深远了,着重地提出戒烟限酒有深刻意义.良好睡眠应该纳入心理平衡范畴之中,心理因素正常,何愁失眠.
@蓟司4997：什么是,人类健康“四大基石” -
戎独18481616662…… 健康四大基石是合理饮食,适量运动;戒烟限酒,心理平衡.1、合理膳食 合理膳食十个字:一、二、三、四、五、红、黄、绿、白、黑.“一”:每天睡前喝一袋牛奶 “二”:二百五十克至三百五十克碳水化合物,相当于六两至八两主食....
@蓟司4997：人们常说的健康四大基石分别是什么?
戎独18481616662…… 世界卫生组织曾提出一个健康四大基石的说法,译为中文是合理饮食、戒烟限酒、适当运动、心理平衡
@蓟司4997：世界卫生组织提出的健康四大基石是什麽? -
戎独18481616662…… 第一,合理膳食;第二,适量运动;第三,戒烟限酒:第四,心理平衡.
@蓟司4997：维多利亚宣言健康的四大基石是哪四个 -
戎独18481616662…… 合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡.1、合理膳食:指平常所吃的食物和饮料.2、适量运动:意味着需要进行足够的运动以保持身体健康.3、适量运动:意味着需要进行足够的运动以保持身体健康.4、心理平衡:这是四大基石中最重要的.
戎独18481616662…… 健康四大基石,十六个字:第一,合理膳食;第二,适量运动;第三,戒烟限酒;第四,心理平衡. 健康第一基石:合理膳食 合理膳食十个字:一、二、三、四、五、红、黄、绿、白、黑. “一”:每天睡前喝一袋牛奶 “二”:二百五十克至...
@蓟司4997：健康的“四大基石”是什么? -
戎独18481616662…… 基石一、合理膳食 一、二、三、四、五,红、黄、绿、白、黑 “一”是每天喝一袋牛奶 “二”是250克至350克碳水化合物 “三”是三份高蛋白 “四”是四句话:有精有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱 “五”是500克蔬菜和水果 “红”是...
@蓟司4997：健康的四大基石是什么?
戎独18481616662…… 第一,合理膳食.即“一、二、三、四、五”,“红、黄、绿、白、黑”.“一”指每... 第四,心理平衡.只要做到心理平衡,就是掌握了 健康的钥匙.
@蓟司4997：决定健康的四大基石是什么 -
戎独18481616662…… 健康的四大基石: 1.乐观的心态. 2.适当的运动. 3.充足的睡眠. 4.均衡的营养.又任何问题可以直接和我联系我通常讲课会提到,在现在研究领域又新添了一个基石:5.定期体检.现实表明,这一点还是非常重要的
@蓟司4997：人类健康的四大基石是什么!!!
戎独18481616662…… 世界卫生组织提出的人类健康长寿的'四大基石',即专家们常说的16个字:合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡. 合理膳食是营养方面,牵涉维生素矿物质的利用.生命在于运动,适量运动为长寿之本.烟酒对人类的危害确是太广泛太深远了,着重地提出戒烟限酒有深刻意义.良好睡眠应该纳入心理平衡范畴之中,心理因素正常,何愁失眠.
@蓟司4997：什么是,人类健康“四大基石” -
戎独18481616662…… 健康四大基石是合理饮食,适量运动;戒烟限酒,心理平衡.1、合理膳食 合理膳食十个字:一、二、三、四、五、红、黄、绿、白、黑.“一”:每天睡前喝一袋牛奶 “二”:二百五十克至三百五十克碳水化合物,相当于六两至八两主食....
@蓟司4997：人们常说的健康四大基石分别是什么?
戎独18481616662…… 世界卫生组织曾提出一个健康四大基石的说法,译为中文是合理饮食、戒烟限酒、适当运动、心理平衡
@蓟司4997：世界卫生组织提出的健康四大基石是什麽? -
戎独18481616662…… 第一,合理膳食;第二,适量运动;第三,戒烟限酒:第四,心理平衡.
@蓟司4997：维多利亚宣言健康的四大基石是哪四个 -
戎独18481616662…… 合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡.1、合理膳食:指平常所吃的食物和饮料.2、适量运动:意味着需要进行足够的运动以保持身体健康.3、适量运动:意味着需要进行足够的运动以保持身体健康.4、心理平衡:这是四大基石中最重要的.
