人体四大基石
@叶冰1437：人体健康四大基石是什么? -
鬱娇17725611618…… 健康四大基石,十六个字:第一,合理膳食;第二,适量运动;第三,戒烟限酒;第四,心理平衡. 健康第一基石:合理膳食 合理膳食十个字:一、二、三、四、五、红、黄、绿、白、黑. “一”:每天睡前喝一袋牛奶 “二”:二百五十克至...
@叶冰1437：决定健康的四大基石是什么 -
鬱娇17725611618…… 健康的四大基石: 1.乐观的心态. 2.适当的运动. 3.充足的睡眠. 4.均衡的营养.又任何问题可以直接和我联系我通常讲课会提到,在现在研究领域又新添了一个基石:5.定期体检.现实表明,这一点还是非常重要的
@叶冰1437：人生健康的四大基石是什么? -
鬱娇17725611618…… 合理膳食 戒烟限酒 适量运动 心理平衡 世界卫生组织1992年世界医学大会发表的维多利亚宣言提出.地点是日内瓦,世界卫生大会每年都在日内瓦召开. 基石一、合理膳食 一、二、三、四、五,红、黄、绿、白、黑 “一”是每天喝一袋牛奶 ...
@叶冰1437：什么是,人类健康“四大基石” -
鬱娇17725611618…… 健康四大基石是合理饮食,适量运动;戒烟限酒,心理平衡.1、合理膳食 合理膳食十个字:一、二、三、四、五、红、黄、绿、白、黑.“一”:每天睡前喝一袋牛奶 “二”:二百五十克至三百五十克碳水化合物,相当于六两至八两主食....
@叶冰1437：我们人类的四大基石是什么? - 作业帮
鬱娇17725611618…… [答案] 世界卫生组织提出的人类健康长寿的'四大基石',即专家们常说的16个字:合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡. 合理膳食是营养方面,牵涉维生素矿物质的利用.生命在于运动,适量运动为长寿之本.烟酒对人类的危害确是太广...
@叶冰1437：健康的四大基石是什么?
鬱娇17725611618…… 第一,合理膳食.即“一、二、三、四、五”,“红、黄、绿、白、黑”.“一”指每日饮一袋牛奶,可有效改善我国膳食钙摄入量普遍偏低现象.“二”指每日摄入碳水化...
@叶冰1437：人们常说的健康四大基石分别是什么?
鬱娇17725611618…… 世界卫生组织曾提出一个健康四大基石的说法,译为中文是合理饮食、戒烟限酒、适当运动、心理平衡
@叶冰1437：健康的四大基石是什么啊?健康的四大基石是什么啊?
鬱娇17725611618…… 健康四大基石:合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡
@叶冰1437：1.健康的四大基石是什么?日常生活中你如何做到呢? -
鬱娇17725611618…… 1.合理膳食 即营养要全面均衡.每餐以八分饱为宜,主食由细粮、杂粮搭配,减少动物性脂肪和甜食的摄入,多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品和牛奶,限制食盐用量,每人每天摄盐量不超过6克. 2.适量运动 运动贵在坚持,重在适度.项目可因人...
@叶冰1437：什么是健康的四大基石?
鬱娇17725611618…… 就是心理平衡.心理平衡的作用超过一切保健作用的总和.你只要掌握了心理平衡,你就掌握了健康的金钥匙.健康老人都一样(生活方式和习惯五花八门),但有两条一...
鬱娇17725611618…… 健康四大基石,十六个字:第一,合理膳食;第二,适量运动;第三,戒烟限酒;第四,心理平衡. 健康第一基石:合理膳食 合理膳食十个字:一、二、三、四、五、红、黄、绿、白、黑. “一”:每天睡前喝一袋牛奶 “二”:二百五十克至...
@叶冰1437：决定健康的四大基石是什么 -
鬱娇17725611618…… 健康的四大基石: 1.乐观的心态. 2.适当的运动. 3.充足的睡眠. 4.均衡的营养.又任何问题可以直接和我联系我通常讲课会提到,在现在研究领域又新添了一个基石:5.定期体检.现实表明,这一点还是非常重要的
@叶冰1437：人生健康的四大基石是什么? -
鬱娇17725611618…… 合理膳食 戒烟限酒 适量运动 心理平衡 世界卫生组织1992年世界医学大会发表的维多利亚宣言提出.地点是日内瓦,世界卫生大会每年都在日内瓦召开. 基石一、合理膳食 一、二、三、四、五,红、黄、绿、白、黑 “一”是每天喝一袋牛奶 ...
@叶冰1437：什么是,人类健康“四大基石” -
鬱娇17725611618…… 健康四大基石是合理饮食,适量运动;戒烟限酒,心理平衡.1、合理膳食 合理膳食十个字:一、二、三、四、五、红、黄、绿、白、黑.“一”:每天睡前喝一袋牛奶 “二”:二百五十克至三百五十克碳水化合物,相当于六两至八两主食....
@叶冰1437：我们人类的四大基石是什么? - 作业帮
鬱娇17725611618…… [答案] 世界卫生组织提出的人类健康长寿的'四大基石',即专家们常说的16个字:合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡. 合理膳食是营养方面,牵涉维生素矿物质的利用.生命在于运动,适量运动为长寿之本.烟酒对人类的危害确是太广...
@叶冰1437：健康的四大基石是什么?
鬱娇17725611618…… 第一,合理膳食.即“一、二、三、四、五”,“红、黄、绿、白、黑”.“一”指每日饮一袋牛奶,可有效改善我国膳食钙摄入量普遍偏低现象.“二”指每日摄入碳水化...
@叶冰1437：人们常说的健康四大基石分别是什么?
鬱娇17725611618…… 世界卫生组织曾提出一个健康四大基石的说法,译为中文是合理饮食、戒烟限酒、适当运动、心理平衡
@叶冰1437：健康的四大基石是什么啊?健康的四大基石是什么啊?
鬱娇17725611618…… 健康四大基石:合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡
@叶冰1437：1.健康的四大基石是什么?日常生活中你如何做到呢? -
鬱娇17725611618…… 1.合理膳食 即营养要全面均衡.每餐以八分饱为宜,主食由细粮、杂粮搭配,减少动物性脂肪和甜食的摄入,多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品和牛奶,限制食盐用量,每人每天摄盐量不超过6克. 2.适量运动 运动贵在坚持,重在适度.项目可因人...
@叶冰1437：什么是健康的四大基石?
鬱娇17725611618…… 就是心理平衡.心理平衡的作用超过一切保健作用的总和.你只要掌握了心理平衡,你就掌握了健康的金钥匙.健康老人都一样(生活方式和习惯五花八门),但有两条一...
