人体需要的八大营养
@养沸1322：身体八大营养素是什么?
雕聪18041714806…… 1、叶酸 400微克/日 最佳来源:芦笋、甜菜、椰菜、强化麦片 2、维他命B 61.5毫克/日 最佳来源:比目鱼、鲱鱼、金枪鱼、瘦牛排、鸡胸肉、香蕉、土豆 3、维他命C 75毫...
@养沸1322：正常人身体最需要补充那些营养?
雕聪18041714806…… 饮料 1.绿茶(含有茶多酚调节人体酸碱平衡,含氟改善口腔环境坚固牙齿消除菌斑)2.红葡萄酒(软化血管)3.豆浆(大豆异黄酮和蛋白酶抑制剂具有抗氧化抗癌的作用)4.酸牛奶(能够调节肠道菌群平衡,促进肠道内有益菌的繁殖.)5.大...
@养沸1322：谁能帮我回答,人体生命需要的营养名称表? -
雕聪18041714806…… ⑴.碳水化合物:碳水化合物是人体热能的主要来源,主要成份是淀粉质.含糖的食物主要是蔗糖、 乳糖.而蔬菜、水果和谷类都含有丰富的淀粉质.除吸收蔬菜和水果的葡萄糖外,人体会分解碳水化合物,并在肝脏中转化为葡萄糖,而胰脏也...
@养沸1322：人体需要的营养素有哪些呢?
雕聪18041714806…… 蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、空气、日光和水这八大营养素缺一不可
@养沸1322：人体八大系统都需要什么营养 -
雕聪18041714806…… 宏量营养素:水,蛋白质,脂肪,碳水化合物 维生素:水溶性的:VC,B1,B2,B3,B5,B6,B12,叶酸,泛酸 脂溶性的:VA,VE,VD, 矿物质:常量元素:钙、磷、镁、钠、钾、氯 微量元素:铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、钴、氟 各种植物营养素等
@养沸1322：老年人宜均衡摄入的八大营养素有哪些?
雕聪18041714806…… 人体必需的八大营养素是糖类、蛋白质、脂肪、微量元素、维生素、无机盐、纤维素和水.老年人由于饮食减少和体质变化,就更需要在饮食中补充和均衡八大营养素,...
@养沸1322：人需要哪些营养? -
雕聪18041714806…… 人体每天所需要的七大营养素 蛋白质 脂肪 碳水化合物 维生素 矿物质 纤维素 水 Edited by Roger 蛋白质 一公克四卡 蛋,奶,瘦肉,鱼,豆 由22种胺基酸所组成 14种不必需胺基酸,8种必需胺基酸 异白胺酸 白胺酸 缬胺酸 离胺酸 甲硫及胱胺酸 ...
@养沸1322：人体需要的主要营养物质???谢谢 -
雕聪18041714806…… 如果你不需要很专业的东西,可以查一下中国人口饮食构建塔,人体每天需要谷类(米面)、蔬菜水果、豆类薯类菌类、肉蛋奶、盐油糖(每天2勺即可).如果不是有特殊要求的人员,需保持谷类物质(即碳水化合物)四分之一,蔬菜水果四分之二,豆类等五分之一、肉蛋奶(一个鸡蛋、一包牛奶、少量瘦肉)的这样一个比例吃饭,可保持营养均衡.
@养沸1322：身体最必要8大营养如何补充营养才最科学最有效 -
雕聪18041714806…… 不挑食,荤素搭配,菜品丰富就是最奢侈的要求了.用营养素补充,要求全面,科学配伍,搭配日常均衡饮食方式最有效.
@养沸1322：人体所需的营养素是几类 -
雕聪18041714806…… 人体需要的营养素有六大类:碳水化合物、蛋白质、脂肪、水、维生素和矿物质.
雕聪18041714806…… 1、叶酸 400微克/日 最佳来源:芦笋、甜菜、椰菜、强化麦片 2、维他命B 61.5毫克/日 最佳来源:比目鱼、鲱鱼、金枪鱼、瘦牛排、鸡胸肉、香蕉、土豆 3、维他命C 75毫...
@养沸1322：正常人身体最需要补充那些营养?
雕聪18041714806…… 饮料 1.绿茶(含有茶多酚调节人体酸碱平衡,含氟改善口腔环境坚固牙齿消除菌斑)2.红葡萄酒(软化血管)3.豆浆(大豆异黄酮和蛋白酶抑制剂具有抗氧化抗癌的作用)4.酸牛奶(能够调节肠道菌群平衡,促进肠道内有益菌的繁殖.)5.大...
@养沸1322：谁能帮我回答,人体生命需要的营养名称表? -
雕聪18041714806…… ⑴.碳水化合物:碳水化合物是人体热能的主要来源,主要成份是淀粉质.含糖的食物主要是蔗糖、 乳糖.而蔬菜、水果和谷类都含有丰富的淀粉质.除吸收蔬菜和水果的葡萄糖外,人体会分解碳水化合物,并在肝脏中转化为葡萄糖,而胰脏也...
@养沸1322：人体需要的营养素有哪些呢?
雕聪18041714806…… 蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、空气、日光和水这八大营养素缺一不可
@养沸1322：人体八大系统都需要什么营养 -
雕聪18041714806…… 宏量营养素:水,蛋白质,脂肪,碳水化合物 维生素:水溶性的:VC,B1,B2,B3,B5,B6,B12,叶酸,泛酸 脂溶性的:VA,VE,VD, 矿物质:常量元素:钙、磷、镁、钠、钾、氯 微量元素:铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、钴、氟 各种植物营养素等
@养沸1322：老年人宜均衡摄入的八大营养素有哪些?
雕聪18041714806…… 人体必需的八大营养素是糖类、蛋白质、脂肪、微量元素、维生素、无机盐、纤维素和水.老年人由于饮食减少和体质变化,就更需要在饮食中补充和均衡八大营养素,...
@养沸1322：人需要哪些营养? -
雕聪18041714806…… 人体每天所需要的七大营养素 蛋白质 脂肪 碳水化合物 维生素 矿物质 纤维素 水 Edited by Roger 蛋白质 一公克四卡 蛋,奶,瘦肉,鱼,豆 由22种胺基酸所组成 14种不必需胺基酸,8种必需胺基酸 异白胺酸 白胺酸 缬胺酸 离胺酸 甲硫及胱胺酸 ...
@养沸1322：人体需要的主要营养物质???谢谢 -
雕聪18041714806…… 如果你不需要很专业的东西,可以查一下中国人口饮食构建塔,人体每天需要谷类(米面)、蔬菜水果、豆类薯类菌类、肉蛋奶、盐油糖(每天2勺即可).如果不是有特殊要求的人员,需保持谷类物质(即碳水化合物)四分之一,蔬菜水果四分之二,豆类等五分之一、肉蛋奶(一个鸡蛋、一包牛奶、少量瘦肉)的这样一个比例吃饭,可保持营养均衡.
@养沸1322：身体最必要8大营养如何补充营养才最科学最有效 -
雕聪18041714806…… 不挑食,荤素搭配,菜品丰富就是最奢侈的要求了.用营养素补充,要求全面,科学配伍,搭配日常均衡饮食方式最有效.
@养沸1322：人体所需的营养素是几类 -
雕聪18041714806…… 人体需要的营养素有六大类:碳水化合物、蛋白质、脂肪、水、维生素和矿物质.
