人偏瘦怎样能胖起来
@子蚁2386：瘦人怎样变胖? -
伊施18948376202…… 第一篇:(原创) 消瘦不是一件小事,你首先应该去医院检查检查,看是否有潜在的慢性疾病,如肿瘤、糖尿病、慢性肝病、慢性胃肠疾病,然后及时予以治疗.这可不容忽视啊! 然后还需要注意食物种类: 1.适当补充些锌,以改善食欲.含...
@子蚁2386：瘦人想变胖该怎么做 -
伊施18948376202…… 首先要调整心态,心情好点胃口就好一点,然后就少吃多餐,之后少运动,多睡觉.
@子蚁2386：瘦人怎样才能胖 -
伊施18948376202…… 增肥.我以前也是怎么吃都不胖的自从我长胖后我就对如何长胖有了一些心得. 1.一定要有一颗愉快的心情,“一定要愉快”即使你想增肥,也不要一直把它放在脑子里. 2.一定要多吃,如果你觉得没胃口的话,可以吃点自己喜欢的零食,经常备一点,不要让自己觉得饿,要让自己经常觉得有点饱. 3.吃一点开胃健脾的食物或是补品. 4.竟可能少的运动,做点有氧运动的话还可以. 照我这样做的话,你应该可以增肥的,除非你是先天性的瘦,因为我也是这样过来的.
@子蚁2386：瘦人怎么样才能胖 -
伊施18948376202…… 多吃多睡少运动,不吃早饭
伊施18948376202…… 第一篇:(原创) 消瘦不是一件小事,你首先应该去医院检查检查,看是否有潜在的慢性疾病,如肿瘤、糖尿病、慢性肝病、慢性胃肠疾病,然后及时予以治疗.这可不容忽视啊! 然后还需要注意食物种类: 1.适当补充些锌,以改善食欲.含...
@子蚁2386：瘦人想变胖该怎么做 -
伊施18948376202…… 首先要调整心态,心情好点胃口就好一点,然后就少吃多餐,之后少运动,多睡觉.
@子蚁2386：瘦人怎样才能胖 -
伊施18948376202…… 增肥.我以前也是怎么吃都不胖的自从我长胖后我就对如何长胖有了一些心得. 1.一定要有一颗愉快的心情,“一定要愉快”即使你想增肥,也不要一直把它放在脑子里. 2.一定要多吃,如果你觉得没胃口的话,可以吃点自己喜欢的零食,经常备一点,不要让自己觉得饿,要让自己经常觉得有点饱. 3.吃一点开胃健脾的食物或是补品. 4.竟可能少的运动,做点有氧运动的话还可以. 照我这样做的话,你应该可以增肥的,除非你是先天性的瘦,因为我也是这样过来的.
@子蚁2386：瘦人怎么样才能胖 -
伊施18948376202…… 多吃多睡少运动,不吃早饭
