人每天至少吃多少盐

@却瞿2086：人一天至少要吃多少盐? -
钟冠17626885500…… 一天5克盐. 我们每天都要吃盐,但很少有人知道一天该吃多少盐.其实,不少人都不能多吃盐,他们包括肾脏病人、肝硬化腹水病人、心力衰竭病人、高血压病人.此外,盐也影响胃黏膜,胃癌也在盐消耗量高的地区高发.盐对胃黏膜有不良...

@却瞿2086：我们每天正常食盐量是多少? -
钟冠17626885500…… 正常成年人每天摄入盐量约5—6克

@却瞿2086：一天吃多少盐最合适?1、5克2、4克3、7克 -
钟冠17626885500…… 这要看你的身体状况和活动量,但总的不能超过6克.多了有害.诱发许多疾病,当心