从阴阳养生功开始
@丘兴2949：春夏养阳,秋冬养阴该怎么理解? -
蓟万18814862927…… 春夏养阳,秋冬养阴 我们能够遵循这个大自然的阴阳气化进行养生,那么我们就可以事半功倍.那么对于我们阳虚的人,阴虚的人,那么效果都会很好.所以,我们要提出春夏养阳,秋冬养阴就是这个原因.春夏养阳,秋冬养阴,这个春夏养阳...
@丘兴2949：初学者如何练习易筋洗髓功? -
蓟万18814862927…… 正统《易筋洗髓功》分为五个步骤:吐纳、垂吊、易筋、拍打、打坐. 今天重点说下吐纳,易筋,拍打.1. 吐纳:也就是吐故纳新,锻炼的是我们的肺,中医认为肺主气,也就是说通过吐纳可以增加我们的气,气足了又可化生血和精,精又化...
@丘兴2949：五脏阳虚的表现各是什么 -
蓟万18814862927…… 根据《易经》的阴阳理论,我们受到启发,阳气才是生命的动力和源泉.我们要想永葆健康,必须坚持不懈的保养与延长我们的阳气,对抗阴气的生长,从而使阳气始终处于旺盛的状态.这就是《易经》这部玄妙与智慧之书告诉我们的养生真谛...
@丘兴2949：如何保持阴阳平衡? -
蓟万18814862927…… 养生的宗旨最重要的就是维护生命的阴阳平衡,阴阳平衡是生命的根本,阴阳要是平衡,那么我们人体就能够健康,如果阴阳失衡,那么就会患病,就会早衰,甚至于死亡. 那么我们怎么样维持生命阴阳平衡呢?我们知道人的生命储备是有限的...
@丘兴2949：如何用阴阳学说指导饮食养生 -
蓟万18814862927…… 阴阳学说对健身气功锻炼有一定的指导意义,阴阳学说在气功方面,指的是对立的两种气如何处理的问题.怎样做能够达到平衡.阴阳之气指的是'天地之气'、'冷热之气'、'正邪之气'、'上下之气'、、、.天地之气:指地球上空的阳...
@丘兴2949：春夏秋冬如何调养人体的阴阳? -
蓟万18814862927…… ＂春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,＂这是解决如何在四时＂从阴阳＂的理论问题. -----春夏养阳秋冬养阴以从其根这是解决如何在四时从阴阳的理论问题 ＂春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,＂这是解决如何在四时＂从阴阳＂的理论问题. 春季养...
@丘兴2949：如何利用阴阳消长来养生?
蓟万18814862927…… 《易经》告诉我们一天之内有阴阳消长,我们也可以利用这种阴阳消长来养生,合理顺应大自然阴阳的消长,使其为我们人体所用,会事半功倍.一天之中'当太阳在上午逐渐升高的时候,自然界的阴阳是阳长阴消的,是阳气增加的时候,那我们在这个时候就要以动养为主,多运动.《易经》讲“动则生阳”,特别是阳气虚的人,在这个时候养阳要比在其他时间进行效果更佳.同样,下午到傍晚这个时间,太阳慢慢下降,此时自然界的阴气逐渐增加,阳气逐渐减少,那么我们就应该利用天时,进行静养,“静贝性阴”,特别是对于阴虚的人,此时是养阴最佳时刻.
@丘兴2949：人,应该如何更好的养生.从那些方面着手.怎么做. -
蓟万18814862927…… 养生应该从如下几方面入手:1、生活上应有合理的作息时间也要根据季节的不同略加改变. 2、饮食习惯影响身体的健康如:荤素搭配、少吃生冷、勿暴饮暴食等. 3、陶冶性情如:乐观豁达、可以选一些内容积极地书籍来读,结交善友与人沟通.
@丘兴2949：阴阳学说在中医学中的应用 -
蓟万18814862927…… 阴阳学说贯穿于中医理论体系的各个方面,用以说明人体的组织结构、生理功能、病理变化,并有效指导着临床诊断、治疗、护理、预防和养生.(一)说明人体的组织结构 人体是一个有机整体,根据部位和功能活动特性可分为阴阳两部分...
@丘兴2949：民族传统养生学发展和建议 -
蓟万18814862927…… 1、极富特色的理论体系传统养生理论,是以“天人相应”、“形神合一”的整体观念为出发点,去认识人体生命活动及其与自然、社会的关系,特别强调人与自然环境及社会环境的协调,讲究体内气化升降,以及心理与生理的协调一致.它...
蓟万18814862927…… 春夏养阳,秋冬养阴 我们能够遵循这个大自然的阴阳气化进行养生,那么我们就可以事半功倍.那么对于我们阳虚的人,阴虚的人,那么效果都会很好.所以,我们要提出春夏养阳,秋冬养阴就是这个原因.春夏养阳,秋冬养阴,这个春夏养阳...
@丘兴2949：初学者如何练习易筋洗髓功? -
蓟万18814862927…… 正统《易筋洗髓功》分为五个步骤:吐纳、垂吊、易筋、拍打、打坐. 今天重点说下吐纳,易筋,拍打.1. 吐纳:也就是吐故纳新,锻炼的是我们的肺,中医认为肺主气,也就是说通过吐纳可以增加我们的气,气足了又可化生血和精,精又化...
@丘兴2949：五脏阳虚的表现各是什么 -
蓟万18814862927…… 根据《易经》的阴阳理论,我们受到启发,阳气才是生命的动力和源泉.我们要想永葆健康,必须坚持不懈的保养与延长我们的阳气,对抗阴气的生长,从而使阳气始终处于旺盛的状态.这就是《易经》这部玄妙与智慧之书告诉我们的养生真谛...
@丘兴2949：如何保持阴阳平衡? -
蓟万18814862927…… 养生的宗旨最重要的就是维护生命的阴阳平衡,阴阳平衡是生命的根本,阴阳要是平衡,那么我们人体就能够健康,如果阴阳失衡,那么就会患病,就会早衰,甚至于死亡. 那么我们怎么样维持生命阴阳平衡呢?我们知道人的生命储备是有限的...
@丘兴2949：如何用阴阳学说指导饮食养生 -
蓟万18814862927…… 阴阳学说对健身气功锻炼有一定的指导意义,阴阳学说在气功方面,指的是对立的两种气如何处理的问题.怎样做能够达到平衡.阴阳之气指的是'天地之气'、'冷热之气'、'正邪之气'、'上下之气'、、、.天地之气:指地球上空的阳...
@丘兴2949：春夏秋冬如何调养人体的阴阳? -
蓟万18814862927…… ＂春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,＂这是解决如何在四时＂从阴阳＂的理论问题. -----春夏养阳秋冬养阴以从其根这是解决如何在四时从阴阳的理论问题 ＂春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,＂这是解决如何在四时＂从阴阳＂的理论问题. 春季养...
@丘兴2949：如何利用阴阳消长来养生?
蓟万18814862927…… 《易经》告诉我们一天之内有阴阳消长,我们也可以利用这种阴阳消长来养生,合理顺应大自然阴阳的消长,使其为我们人体所用,会事半功倍.一天之中'当太阳在上午逐渐升高的时候,自然界的阴阳是阳长阴消的,是阳气增加的时候,那我们在这个时候就要以动养为主,多运动.《易经》讲“动则生阳”,特别是阳气虚的人,在这个时候养阳要比在其他时间进行效果更佳.同样,下午到傍晚这个时间,太阳慢慢下降,此时自然界的阴气逐渐增加,阳气逐渐减少,那么我们就应该利用天时,进行静养,“静贝性阴”,特别是对于阴虚的人,此时是养阴最佳时刻.
@丘兴2949：人,应该如何更好的养生.从那些方面着手.怎么做. -
蓟万18814862927…… 养生应该从如下几方面入手:1、生活上应有合理的作息时间也要根据季节的不同略加改变. 2、饮食习惯影响身体的健康如:荤素搭配、少吃生冷、勿暴饮暴食等. 3、陶冶性情如:乐观豁达、可以选一些内容积极地书籍来读,结交善友与人沟通.
@丘兴2949：阴阳学说在中医学中的应用 -
蓟万18814862927…… 阴阳学说贯穿于中医理论体系的各个方面,用以说明人体的组织结构、生理功能、病理变化,并有效指导着临床诊断、治疗、护理、预防和养生.(一)说明人体的组织结构 人体是一个有机整体,根据部位和功能活动特性可分为阴阳两部分...
@丘兴2949：民族传统养生学发展和建议 -
蓟万18814862927…… 1、极富特色的理论体系传统养生理论,是以“天人相应”、“形神合一”的整体观念为出发点,去认识人体生命活动及其与自然、社会的关系,特别强调人与自然环境及社会环境的协调,讲究体内气化升降,以及心理与生理的协调一致.它...
