代餐是不是智商税
@平世2642：代餐是智商税吗?
班高19680563172…… 不是中国营养学会发布的《中国肥胖预防和控制蓝皮书》中提出,代餐作为限能量平衡膳食的一餐,可以有效减低体重和体脂,是营养素补充和减少能量摄入的一种方式.也就是说,代餐减肥并不是所谓的「智商税」.代餐作为减肥过程中的一个「工具」,可以给大家提供精准的能量控制、一定程度上的饱腹感等.但如果代餐用的不好,那就是「智商税」了.毕竟减肥还是要靠科学的膳食搭配和生活方式,这不是代餐能简单代替的.
@平世2642：奥利司他代餐减肥是交智商税吗? -
班高19680563172…… ＂先说结论,奥利司他代餐减肥肯定不是智商税. 奥利司他代餐是经国际权威临床验证安全有效,至于为什么有的人能减肥成功,而有的人却不能,这和食用方法有很大的关系. 先来了解一下奥利司他代餐实现减肥效果的作用原理. 一方面,...
@平世2642：吃代餐减肥有保障吗? -
班高19680563172…… 吃任何代餐都是无法减肥的,代餐只是具有较强的饱腹感,让你不吃饭而不觉得饿而已,长时间吃代餐你可能会瘦,但那也是身体“饿”瘦的,是因为身体缺乏必须的营养,并非健康的瘦身方式.最好的减肥方式是一日三餐正常饮食,不暴饮暴食也不过度节食,正常吃饭就好,不要吃油腻高热的食品,另外加大量的体育运动,每日有氧运动45分钟以上,有效的消耗体内脂肪,才是最健康的减肥方式.
@平世2642：“代餐”真能代替正餐吗 -
班高19680563172…… 个人感觉是不能的,靠代餐“饿”出来的减肥效果多半都是要反弹的,而且代餐很多只是增加你的饱腹感,让你少吃一些,而不是真的什么都不吃.
@平世2642：有没有人吃159代餐,效果怎么样? -
班高19680563172…… 吃了三天了,这东西没有饱腹感,吃前吃后如果不喝水,有些口干.个人感觉就是饿饿饿,还没上称,如果瘦了就是饿瘦了.不建议购买,还是少食高热量食物,管住嘴,运动起来吧.
@平世2642：最近想开始减肥,了解了下代餐减肥这个东西,这个靠谱吗? -
班高19680563172…… 国产比康宝莱好多了,营养素,成分都是配好的,吃的时候一瓶矿泉水都能搞定.哪像某个外国货,各种讲究,还这里加,那里配,加起来5筒还不够,还要吃各种什么药片才有减肥效果.其实都是坑你多花钱买的,又不是减肥药.代餐奶昔减肥原理都一样,就是靠减少吃的热量,来消耗囤积脂肪热量的.知道这个原理就会发现吃啥都一样.主要是哪种能让你觉得饱不会再吃更多东西增肥.甚至只要你能控制好热量,就能瘦.
@平世2642：为什么有些人吃代餐减肥,一天会比一天瘦,难道代餐减肥真的可以吗? -
班高19680563172…… 要看个人体质的,而且代餐也不是随便就可以吃的,质量安全很重要.要想瘦身,最好的方法是逐步控制自己的饮食,而不是突然控制,突然减少饮食后反弹的概率非常大
@平世2642：为什么吃代餐可以减肥?这是什么原理? -
班高19680563172…… 因为你只吃代餐不吃别的东西,导致你进食的热量特别低,满足不了身体所需的热量,只能消耗体内的脂肪.所以才会瘦下来.但是这不是健康状态的瘦,不是仅仅减了脂肪,身体所需的其他微量元素和矿物质都被禁止摄入了,长时间这样会导致身体出问题.等你哪天恢复饮食的时候,瘦下去的会加倍胖回来,而且会胖更多.所以想瘦要养成健康良好的生活习惯,减肥是个长久的事业,没有捷径.
@平世2642：辟谷代餐吃辟谷代餐一个月可以瘦几斤,安全吗 -
班高19680563172…… 辟谷就是断食,断食减肥不能盲目,一定要慎重的!断食分两类人群,一类是用来治疗疾病的,我国古代使用最广范.另一类是用来减脂瘦身的,日本对此领域有较深的研究.今天我们主要来学断食减脂.断食治疗和断食减肥是完全不同的两个...
@平世2642：代餐饼干减肥有效果吗 代餐饼干和普通饼干的区别 -
班高19680563172…… 代餐饼干减肥有效果吗 有人说代餐饼干能够减肥,一是因为大多代餐饼干的配料都具有高纤维、低热量、易饱腹的特点. 二是因为代餐饼干容易定量,每吃一包饼干都明明白白地知道自己摄入了多少能量,对于肥胖者来说,可以准确地控制能...
班高19680563172…… 不是中国营养学会发布的《中国肥胖预防和控制蓝皮书》中提出,代餐作为限能量平衡膳食的一餐,可以有效减低体重和体脂,是营养素补充和减少能量摄入的一种方式.也就是说,代餐减肥并不是所谓的「智商税」.代餐作为减肥过程中的一个「工具」,可以给大家提供精准的能量控制、一定程度上的饱腹感等.但如果代餐用的不好,那就是「智商税」了.毕竟减肥还是要靠科学的膳食搭配和生活方式,这不是代餐能简单代替的.
@平世2642：奥利司他代餐减肥是交智商税吗? -
班高19680563172…… ＂先说结论,奥利司他代餐减肥肯定不是智商税. 奥利司他代餐是经国际权威临床验证安全有效,至于为什么有的人能减肥成功,而有的人却不能,这和食用方法有很大的关系. 先来了解一下奥利司他代餐实现减肥效果的作用原理. 一方面,...
@平世2642：吃代餐减肥有保障吗? -
班高19680563172…… 吃任何代餐都是无法减肥的,代餐只是具有较强的饱腹感,让你不吃饭而不觉得饿而已,长时间吃代餐你可能会瘦,但那也是身体“饿”瘦的,是因为身体缺乏必须的营养,并非健康的瘦身方式.最好的减肥方式是一日三餐正常饮食,不暴饮暴食也不过度节食,正常吃饭就好,不要吃油腻高热的食品,另外加大量的体育运动,每日有氧运动45分钟以上,有效的消耗体内脂肪,才是最健康的减肥方式.
@平世2642：“代餐”真能代替正餐吗 -
班高19680563172…… 个人感觉是不能的,靠代餐“饿”出来的减肥效果多半都是要反弹的,而且代餐很多只是增加你的饱腹感,让你少吃一些,而不是真的什么都不吃.
@平世2642：有没有人吃159代餐,效果怎么样? -
班高19680563172…… 吃了三天了,这东西没有饱腹感,吃前吃后如果不喝水,有些口干.个人感觉就是饿饿饿,还没上称,如果瘦了就是饿瘦了.不建议购买,还是少食高热量食物,管住嘴,运动起来吧.
@平世2642：最近想开始减肥,了解了下代餐减肥这个东西,这个靠谱吗? -
班高19680563172…… 国产比康宝莱好多了,营养素,成分都是配好的,吃的时候一瓶矿泉水都能搞定.哪像某个外国货,各种讲究,还这里加,那里配,加起来5筒还不够,还要吃各种什么药片才有减肥效果.其实都是坑你多花钱买的,又不是减肥药.代餐奶昔减肥原理都一样,就是靠减少吃的热量,来消耗囤积脂肪热量的.知道这个原理就会发现吃啥都一样.主要是哪种能让你觉得饱不会再吃更多东西增肥.甚至只要你能控制好热量,就能瘦.
@平世2642：为什么有些人吃代餐减肥,一天会比一天瘦,难道代餐减肥真的可以吗? -
班高19680563172…… 要看个人体质的,而且代餐也不是随便就可以吃的,质量安全很重要.要想瘦身,最好的方法是逐步控制自己的饮食,而不是突然控制,突然减少饮食后反弹的概率非常大
@平世2642：为什么吃代餐可以减肥?这是什么原理? -
班高19680563172…… 因为你只吃代餐不吃别的东西,导致你进食的热量特别低,满足不了身体所需的热量,只能消耗体内的脂肪.所以才会瘦下来.但是这不是健康状态的瘦,不是仅仅减了脂肪,身体所需的其他微量元素和矿物质都被禁止摄入了,长时间这样会导致身体出问题.等你哪天恢复饮食的时候,瘦下去的会加倍胖回来,而且会胖更多.所以想瘦要养成健康良好的生活习惯,减肥是个长久的事业,没有捷径.
@平世2642：辟谷代餐吃辟谷代餐一个月可以瘦几斤,安全吗 -
班高19680563172…… 辟谷就是断食,断食减肥不能盲目,一定要慎重的!断食分两类人群,一类是用来治疗疾病的,我国古代使用最广范.另一类是用来减脂瘦身的,日本对此领域有较深的研究.今天我们主要来学断食减脂.断食治疗和断食减肥是完全不同的两个...
@平世2642：代餐饼干减肥有效果吗 代餐饼干和普通饼干的区别 -
班高19680563172…… 代餐饼干减肥有效果吗 有人说代餐饼干能够减肥,一是因为大多代餐饼干的配料都具有高纤维、低热量、易饱腹的特点. 二是因为代餐饼干容易定量,每吃一包饼干都明明白白地知道自己摄入了多少能量,对于肥胖者来说,可以准确地控制能...
