低热量零食商业计划书

@匡迫5097：现在市场上卖的低热量零食在超市里都可以买的到吗? -
夏威13254282747…… 可以,不过很多都是骗人的,还是含糖量很高,虽然说没有,但是没有糖的东西不好吃,为了卖的好,还是会加糖.如果你想做的话,有好的投资可以试试,没有专门做这个的.

@匡迫5097：低热量食物有哪些? -
夏威13254282747…… 选择体积大、纤维多的食物:因为这种食物可增加饱足感从而有效地控制你的食欲,例如:新鲜蔬菜、水果. 选择新鲜的天然食物:新鲜的天然食物一般热量都比加工食物要低.例如:胚芽米的热量低于白米,新鲜水果的热量低于果汁,新鲜猪...

@匡迫5097：高能量低热量的食物 -
夏威13254282747…… 小麦、面粉类热量都高,比如馒头、饼、包子之类,碳水化合物高,但它们抵饱它们100克最少200~250卡,但能保证一上午不饿,热量高减肥少吃 蔬菜水果热量都低,但吃多了糖分高了还是会发胖 就说主食类吧,除了馒头、饼、包子热量高又抵饱之外,还有玉米、鸡蛋、土豆、番薯、芋头等是不错的选择,它们热量不高,又有能量 全按100克算: 鲜玉米(煮)106卡 鸡蛋(煮)151卡 芋头(煮)60卡 荷包蛋(煮)164卡 面条(煮)109卡 马铃薯(煮)65卡 马铃薯(蒸)69卡 甘薯(红心)99卡 甘薯(白心)104卡 蒸南瓜22卡