保护眼睛10个小知识
@空琴349：十大保护眼睛方法? -
胥曲15710689157…… 眼睛是人类直接了解客观世界的视觉器官,没有眼睛,我们对四周的感觉将是一片黑暗.要保护眼睛,必须从如下几个方面做起: 1.预防近视.不在强烈的或太暗的光线下看书、写字.(光线太弱,字体看不清楚,就会越看越近视)读写姿势...
@空琴349：用眼小常识 -
胥曲15710689157…… 1.预防近视.不在强烈的或太暗的光线下看书、写字.读写姿势要坐端正,眼与书之间要保持30厘米以上的距离.不躺着看书.乘车走路时不看书. 2.读写时间不宜过长.每隔50分钟左右要放松休息一下,或是做做眼保健操,或是到窗前眺望远...
@空琴349：保护眼睛有什么样的措施?
胥曲15710689157…… 1、惜目用眼不要过度,无论男女老少,都要注意节约用眼,一般40~60分钟左右即休息5~10分钟.2、熨目每天晨起或睡前,取坐或立式,闭目,同时双手掌快速摩擦揉搓...
@空琴349：保护视力的相关知识有哪些?
胥曲15710689157…… 要科学用眼 1、 看电视不要距离太近.应保持与电视画面对角线6-8倍距离.一般21寸电视应保持3米,29寸电视应保持4-5米.电视机要放在背光的地方.屏幕的高度应与看电视的人视线平行或稍低一些.2、 操作电脑时眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,双眼平视或轻微向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉放松并使眼球暴露于空气中的面积减少到最小.
@空琴349：关于护眼的常识 -
胥曲15710689157…… 保护眼睛10个必知事项? 1.切忌“目不转睛”, 自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发. 2.不吹太久的空调,避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度. 3.多吃各...
@空琴349：怎样保护眼睛
胥曲15710689157…… 日常生活中要注意以下几点: 1、饮食方面.多吃水果蔬菜海产品.少吃甜食.吃动物的肝脏,喝菊花茶和绿茶对眼睛有好处. 2、上一个小时的网,就要休息一下.看5米以外的东西眼睛就能得到休息. 3、运动保健方面.可以做眼保健操.把...
@空琴349：护眼知识. -
胥曲15710689157…… 你必须知道的护眼知识1.切忌“目不转睛”.自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发.2.不吹太久的空调.避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度.3.多吃...
@空琴349：怎样保养眼睛
胥曲15710689157…… 保护眼睛十大秘诀 1.反光要避免: 书桌应有边灯装置,以减少反光. 2. 看书距离适中: 书本与眼睛之间的标准距离为30公分,坐椅的 高度与孩子体格相配合. 3. 睡眠不可少: 睡眠每天要在8小时以上,身体疲劳容易造成假 性近视坐姿要端正...
@空琴349：眼睛的日常保护主要体现在哪些方面?眼睛的日常保护主要体现在哪些方
胥曲15710689157…… 眼睛的日常保护主要体现在:(1) 经常以热水、热毛巾或蒸汽等熏浴双眼,以促进眼部的血液循环,防止眼睛患病.(2) 适当运转眼球,锻炼眼球的活力,以达到舒筋活络、改善视力的目的.(3) 经常用手按摩双眼,不仅可保持眼部的青春活力,而且可预防视力下降.(4) 不要用沾上油污、灰尘等脏物的毛巾去擦眼睛,不要和别人共用毛中,尤其是不能 用有眼病的人的毛巾.在强光下,最好戴墨镜、茶镜等护目镜.(5) —旦得了眼病,除注意休息外,还要及时治疗,以免病情加重.如发现眼睛屈光不正, 就要通过验光,选戴合适的眼镜.
@空琴349：护眼小常识 -
胥曲15710689157…… 特殊工种和场合的注意事项: 1.长时间使用电脑或在电视机屏幕前工作的人要勤眨眼,保持眼睛湿润,避免干燥.同时每工作1小时就应该让眼睛离开屏幕5~10分钟,眺望远处,使视力得到调节. 2.从事电焊、气焊或其他接触强光工作的人一定...
胥曲15710689157…… 眼睛是人类直接了解客观世界的视觉器官,没有眼睛,我们对四周的感觉将是一片黑暗.要保护眼睛,必须从如下几个方面做起: 1.预防近视.不在强烈的或太暗的光线下看书、写字.(光线太弱,字体看不清楚,就会越看越近视)读写姿势...
@空琴349：用眼小常识 -
胥曲15710689157…… 1.预防近视.不在强烈的或太暗的光线下看书、写字.读写姿势要坐端正,眼与书之间要保持30厘米以上的距离.不躺着看书.乘车走路时不看书. 2.读写时间不宜过长.每隔50分钟左右要放松休息一下,或是做做眼保健操,或是到窗前眺望远...
@空琴349：保护眼睛有什么样的措施?
胥曲15710689157…… 1、惜目用眼不要过度,无论男女老少,都要注意节约用眼,一般40~60分钟左右即休息5~10分钟.2、熨目每天晨起或睡前,取坐或立式,闭目,同时双手掌快速摩擦揉搓...
@空琴349：保护视力的相关知识有哪些?
胥曲15710689157…… 要科学用眼 1、 看电视不要距离太近.应保持与电视画面对角线6-8倍距离.一般21寸电视应保持3米,29寸电视应保持4-5米.电视机要放在背光的地方.屏幕的高度应与看电视的人视线平行或稍低一些.2、 操作电脑时眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,双眼平视或轻微向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉放松并使眼球暴露于空气中的面积减少到最小.
@空琴349：关于护眼的常识 -
胥曲15710689157…… 保护眼睛10个必知事项? 1.切忌“目不转睛”, 自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发. 2.不吹太久的空调,避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度. 3.多吃各...
@空琴349：怎样保护眼睛
胥曲15710689157…… 日常生活中要注意以下几点: 1、饮食方面.多吃水果蔬菜海产品.少吃甜食.吃动物的肝脏,喝菊花茶和绿茶对眼睛有好处. 2、上一个小时的网,就要休息一下.看5米以外的东西眼睛就能得到休息. 3、运动保健方面.可以做眼保健操.把...
@空琴349：护眼知识. -
胥曲15710689157…… 你必须知道的护眼知识1.切忌“目不转睛”.自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发.2.不吹太久的空调.避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度.3.多吃...
@空琴349：怎样保养眼睛
胥曲15710689157…… 保护眼睛十大秘诀 1.反光要避免: 书桌应有边灯装置,以减少反光. 2. 看书距离适中: 书本与眼睛之间的标准距离为30公分,坐椅的 高度与孩子体格相配合. 3. 睡眠不可少: 睡眠每天要在8小时以上,身体疲劳容易造成假 性近视坐姿要端正...
@空琴349：眼睛的日常保护主要体现在哪些方面?眼睛的日常保护主要体现在哪些方
胥曲15710689157…… 眼睛的日常保护主要体现在:(1) 经常以热水、热毛巾或蒸汽等熏浴双眼,以促进眼部的血液循环,防止眼睛患病.(2) 适当运转眼球,锻炼眼球的活力,以达到舒筋活络、改善视力的目的.(3) 经常用手按摩双眼,不仅可保持眼部的青春活力,而且可预防视力下降.(4) 不要用沾上油污、灰尘等脏物的毛巾去擦眼睛,不要和别人共用毛中,尤其是不能 用有眼病的人的毛巾.在强光下,最好戴墨镜、茶镜等护目镜.(5) —旦得了眼病,除注意休息外,还要及时治疗,以免病情加重.如发现眼睛屈光不正, 就要通过验光,选戴合适的眼镜.
@空琴349：护眼小常识 -
胥曲15710689157…… 特殊工种和场合的注意事项: 1.长时间使用电脑或在电视机屏幕前工作的人要勤眨眼,保持眼睛湿润,避免干燥.同时每工作1小时就应该让眼睛离开屏幕5~10分钟,眺望远处,使视力得到调节. 2.从事电焊、气焊或其他接触强光工作的人一定...
