修复肾的三个最佳方法

@谈姜3989：如何修复肾功能 -
福钩18769424533…… 先弯腰用手轻轻拍打两肾一分钟,起身把两手搓热,捂在两肾,双眼微闭,注意两肾五分钟.这样每天早晨一次.有强肾固本的作用.长时间的做就能恢复肾功能.

@谈姜3989：补肾的最佳方法都有那些?
福钩18769424533…… 多吃一些黑颜色的食物,或者吃仲景牌的六味地黄丸.

@谈姜3989：如何补肾最好.
福钩18769424533…… 食补.多吃黑色的食品补肾,如黑米、黑豆、黑芝麻等,另外,一定要注意腰部保暖,空闲的时候,把两只手搓热,搓后腰,驱走寒凉,提补肾气,晚上用热水泡泡脚.

@谈姜3989：补肾最好的办法?
福钩18769424533…… 补肾最好的办法是吃黑色食物,男女都是一样的效果 黑色食物可起到补肾的作用,因此,可适当多摄入一些. 栗子:栗子性味甘温,具有养胃健脾、补肾强筋、活血、止...