做梦好还是不做梦的睡眠才算好
@仇尤5273：晚上睡觉做梦好还是不做梦好? -
况玛13159862001…… 每个人都做梦.但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉.那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦. 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说:“昨晚没有休息好,做了一夜的梦”、“我晚上...
@仇尤5273：是做梦睡眠好还是不做梦睡眠好
况玛13159862001…… 不做梦睡眠好.
@仇尤5273：人在睡觉的时候做梦好,还是不做梦好呢? -
况玛13159862001…… 做梦不一定是坏事,为什么很多人都认为做梦会影响睡眠质量? 正常人一般睡8--9小时就够了,睡得太长不好,感觉更累. 很多人常常在清晨醒来的时候,觉得自己做了一晚上梦,非常疲惫.是不是因为梦多而影响了睡眠质量呢? 睡眠分浅睡...
@仇尤5273：睡觉的时候是做梦好还是不做梦好
况玛13159862001…… 睡觉的时候,当然是不做梦好了,不是有一句祝福的话说:祝你一夜无梦吗!那样才证明你的睡眠质量很高啊,但偶尔做梦也不是什么坏事情啦!如果经常做梦的话,你会觉得一觉起来还是很累的!
@仇尤5273：睡觉时做梦好还是不做梦好
况玛13159862001…… 不做好,做梦属于浅睡眠
@仇尤5273：做梦好还是不做梦好 -
况玛13159862001…… 对于身体来说不做梦的好!影响睡眠质量! 睡眠就是让身体机能恢复的过程,,醒来后很困,说明你的睡眠质量不好.这样等于是没睡一样.睡前不要做过于剧烈的运动,睡前喝杯温热的牛奶.白天多喝水,饮食上面不能挑食,早晨起来多锻炼锻炼.还有,睡前不要想问题. 不过!美梦也不妨做做!
@仇尤5273：睡觉时到底是做梦好还是不做梦好啊!!!! -
况玛13159862001…… 记得我曾经看过明珠台一个从二十一世纪科学角度了解人体生理的节目,其中一集说“梦”!科学家说大多数生物都有做梦的生理现象.科学家(用脑扫描仪)从一个测试中发现,一个人睡觉,八个小时内零零碎碎会发200多个梦(有的梦有连续性,有的却毫无联系),这也是很正常的事!分别就在于你睡醒以后记不记得你发过什么梦,梦里见过什么!!最理想的睡眠是每晚有发梦,但自己不记得梦见过什么,甚至根本不知道你发过梦!如果你睡醒了,还很清楚的说出梦里的故事、情节,那就证明你这晚的睡眠质量很差,这些梦一直在你的脑袋里运作,大脑得不到休息,长此下去,会影响日常生活、工作,造成更大的心理压力,睡眠质量就更得不到保证了!!
@仇尤5273：晚上睡觉做梦好还是不做梦好?为什么别人都做梦,我却很少做梦呢? -
况玛13159862001…… 不做梦说明身体好,心肾不交或肝阴不足,心火亢盛等会出现失眠多梦易醒的症状,身体强健,心态好的人一般很少做梦,睡眠质量高
@仇尤5273：睡觉做梦好还是不做梦的好
况玛13159862001…… 当然是不做梦的好阿,笨蛋
况玛13159862001…… 每个人都做梦.但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉.那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦. 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说:“昨晚没有休息好,做了一夜的梦”、“我晚上...
@仇尤5273：是做梦睡眠好还是不做梦睡眠好
况玛13159862001…… 不做梦睡眠好.
@仇尤5273：人在睡觉的时候做梦好,还是不做梦好呢? -
况玛13159862001…… 做梦不一定是坏事,为什么很多人都认为做梦会影响睡眠质量? 正常人一般睡8--9小时就够了,睡得太长不好,感觉更累. 很多人常常在清晨醒来的时候,觉得自己做了一晚上梦,非常疲惫.是不是因为梦多而影响了睡眠质量呢? 睡眠分浅睡...
@仇尤5273：睡觉的时候是做梦好还是不做梦好
况玛13159862001…… 睡觉的时候,当然是不做梦好了,不是有一句祝福的话说:祝你一夜无梦吗!那样才证明你的睡眠质量很高啊,但偶尔做梦也不是什么坏事情啦!如果经常做梦的话,你会觉得一觉起来还是很累的!
@仇尤5273：睡觉时做梦好还是不做梦好
况玛13159862001…… 不做好,做梦属于浅睡眠
@仇尤5273：做梦好还是不做梦好 -
况玛13159862001…… 对于身体来说不做梦的好!影响睡眠质量! 睡眠就是让身体机能恢复的过程,,醒来后很困,说明你的睡眠质量不好.这样等于是没睡一样.睡前不要做过于剧烈的运动,睡前喝杯温热的牛奶.白天多喝水,饮食上面不能挑食,早晨起来多锻炼锻炼.还有,睡前不要想问题. 不过!美梦也不妨做做!
@仇尤5273：睡觉时到底是做梦好还是不做梦好啊!!!! -
况玛13159862001…… 记得我曾经看过明珠台一个从二十一世纪科学角度了解人体生理的节目,其中一集说“梦”!科学家说大多数生物都有做梦的生理现象.科学家(用脑扫描仪)从一个测试中发现,一个人睡觉,八个小时内零零碎碎会发200多个梦(有的梦有连续性,有的却毫无联系),这也是很正常的事!分别就在于你睡醒以后记不记得你发过什么梦,梦里见过什么!!最理想的睡眠是每晚有发梦,但自己不记得梦见过什么,甚至根本不知道你发过梦!如果你睡醒了,还很清楚的说出梦里的故事、情节,那就证明你这晚的睡眠质量很差,这些梦一直在你的脑袋里运作,大脑得不到休息,长此下去,会影响日常生活、工作,造成更大的心理压力,睡眠质量就更得不到保证了!!
@仇尤5273：晚上睡觉做梦好还是不做梦好?为什么别人都做梦,我却很少做梦呢? -
况玛13159862001…… 不做梦说明身体好,心肾不交或肝阴不足,心火亢盛等会出现失眠多梦易醒的症状,身体强健,心态好的人一般很少做梦,睡眠质量高
@仇尤5273：睡觉做梦好还是不做梦的好
况玛13159862001…… 当然是不做梦的好阿,笨蛋
