健脾祛湿粥配方8种
@黎待2512：体内湿气重的人,该如何排湿呢?如何食疗? -
驷爬13164828159…… 1 祛除体内的湿气,方法非常简单,只需两个“药”.可用中药湿清草茶调理去走身体湿气.还有就这两个药能当茶喝,能当饭吃,而且能解决大问题的.一是薏米,一是红豆.这两种东西,不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅...
@黎待2512：怎么制作健脾祛湿粥去除水肿?
驷爬13164828159…… 采用山药(干)30克,莲子、红豆(赤小豆)各15克,薏米、芡实、 白扁豆各10克,大枣5枚,大米30克,香油少许. 1.将山药、莲子、赤小豆、薏米、芡实、白扁豆、大米淘洗后 放入锅中,加足量水浸泡1小时;大枣洗净去核.2.在锅中滴几滴香油煮粥,煮至八成熟时放入大枣继续煮至粥成即可.
@黎待2512：去湿食疗吃什么 -
驷爬13164828159…… 介绍几款去湿食疗方: 1.薏米红豆粥:人人皆宜的去湿佳品,薏米,在中药里称“薏苡仁”,红豆,在中药里称作“赤小豆”,也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心.(注意:不放米效果特好)...
@黎待2512：祛湿粥的做法,祛湿粥怎么做好吃,祛湿粥的家常做法 -
驷爬13164828159…… 材料 云苓,赤小豆,扁豆,薏米,瘦肉,盐适量 做法 1.云苓、赤小豆、扁豆、薏米洗净;瘦肉洗净后切块. 2.将云苓、赤小豆、扁豆、薏米、瘦肉放入电砂煲中,加入适量清水煲1.5小时. 3.加入适量盐调味即可.
@黎待2512：祛湿减肥粥怎么做 三种有效的祛湿粥做法 -
驷爬13164828159…… 用料 红枣 颗 薏仁米 克 红豆 适量 铁杆山药 枸杞子 冰糖 燕麦米 黑米 祛湿养生粥的做法 除红枣、冰糖 枸杞子其他用水泡一晚上. 用高压锅按粥键压到软烂.(冰糖、枸杞子红枣可以一起放)也可以从高压锅压好后晾凉用料理机打碎成糊状 用煲粥锅(这时再放枸杞 大枣 冰糖)再加热浓稠一点
@黎待2512：祛湿粥该怎么做?
驷爬13164828159…… 祛湿粥的功效是健脾祛湿,消暑清热利尿. 制作祛湿粥的原材料有木棉花15克,灯芯花 5扎,猪苓10克,泽泻12克,川萆藓10克, 炒白扁豆15克,生苡仁15克,莲子20克, 赤小豆15克,大米50克. 制作方法:将木棉花、灯芯花、猪 苓、泽泻、川萆藓等洗净同放入纱布袋中, 扁豆、生苡仁、莲子、赤小豆、大米浸泡 30分钟,与上料同放锅内,加适量清水煲 粥,粥成后,把纱布袋取出,然后按幼儿 喜欢的口味加白糖或食盐调味,便可食用.
@黎待2512：去湿粥的做法 -
驷爬13164828159…… 1、薏米赤小豆粥 做法:赤小豆30克,白扁豆、薏米、芡实各20克,川萆薢10克,赤伏苓15克,木棉花20克,灯芯花10克,粳米50克.将川革薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净,加水3碗,煎至2碗,去渣取汁.以上几味煎汁加入赤小豆、白扁...
@黎待2512：四季营养粥的粥都指哪些 -
驷爬13164828159…… 春季健脾祛湿粥 准备:赤小豆、白扁豆、薏米、川萆薢、伏苓、木棉花、灯芯花、粳米、盐、油适量. 做法:将材料清洗干净,川萆薢、伏苓、木棉花、灯芯花加水3碗,中火煮成2碗,隔渣留汁.以上几味煎汁加入赤小豆、白扁豆...
@黎待2512：健脾祛湿的食物或药方 -
驷爬13164828159…… 健脾可以服山药,新鲜的、干的,都可以;山药薏仁芡实粥,很好的呀. 还有茯苓也是健脾祛湿的. 但是你要注意保护自己的脾,贪吃、劳倦、多思虑,这都容易伤脾.治疗是一方面,养生更重要.如果能把致病因子祛除或者减少,同样也是治疗的一个方法. 祝你健康!
@黎待2512：开春吃什么米好 -
驷爬13164828159…… 春季养生要祛湿,要多吃谷物,小米、大米、薏米、粳米都可以.春季建议多喝粥,在粥里加入祛湿的食材有疗效!祛湿粥的材料主要有菜干、柴鱼、冬瓜、薏米、红豆、玉米等 1、薏米红枣粥 材料:薏米半碗、红枣10颗、冰糖少许. 做法:...
驷爬13164828159…… 1 祛除体内的湿气,方法非常简单,只需两个“药”.可用中药湿清草茶调理去走身体湿气.还有就这两个药能当茶喝,能当饭吃,而且能解决大问题的.一是薏米,一是红豆.这两种东西,不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅...
@黎待2512：怎么制作健脾祛湿粥去除水肿?
驷爬13164828159…… 采用山药(干)30克,莲子、红豆(赤小豆)各15克,薏米、芡实、 白扁豆各10克,大枣5枚,大米30克,香油少许. 1.将山药、莲子、赤小豆、薏米、芡实、白扁豆、大米淘洗后 放入锅中,加足量水浸泡1小时;大枣洗净去核.2.在锅中滴几滴香油煮粥,煮至八成熟时放入大枣继续煮至粥成即可.
@黎待2512：去湿食疗吃什么 -
驷爬13164828159…… 介绍几款去湿食疗方: 1.薏米红豆粥:人人皆宜的去湿佳品,薏米,在中药里称“薏苡仁”,红豆,在中药里称作“赤小豆”,也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心.(注意:不放米效果特好)...
@黎待2512：祛湿粥的做法,祛湿粥怎么做好吃,祛湿粥的家常做法 -
驷爬13164828159…… 材料 云苓,赤小豆,扁豆,薏米,瘦肉,盐适量 做法 1.云苓、赤小豆、扁豆、薏米洗净;瘦肉洗净后切块. 2.将云苓、赤小豆、扁豆、薏米、瘦肉放入电砂煲中,加入适量清水煲1.5小时. 3.加入适量盐调味即可.
@黎待2512：祛湿减肥粥怎么做 三种有效的祛湿粥做法 -
驷爬13164828159…… 用料 红枣 颗 薏仁米 克 红豆 适量 铁杆山药 枸杞子 冰糖 燕麦米 黑米 祛湿养生粥的做法 除红枣、冰糖 枸杞子其他用水泡一晚上. 用高压锅按粥键压到软烂.(冰糖、枸杞子红枣可以一起放)也可以从高压锅压好后晾凉用料理机打碎成糊状 用煲粥锅(这时再放枸杞 大枣 冰糖)再加热浓稠一点
@黎待2512：祛湿粥该怎么做?
驷爬13164828159…… 祛湿粥的功效是健脾祛湿,消暑清热利尿. 制作祛湿粥的原材料有木棉花15克,灯芯花 5扎,猪苓10克,泽泻12克,川萆藓10克, 炒白扁豆15克,生苡仁15克,莲子20克, 赤小豆15克,大米50克. 制作方法:将木棉花、灯芯花、猪 苓、泽泻、川萆藓等洗净同放入纱布袋中, 扁豆、生苡仁、莲子、赤小豆、大米浸泡 30分钟,与上料同放锅内,加适量清水煲 粥,粥成后,把纱布袋取出,然后按幼儿 喜欢的口味加白糖或食盐调味,便可食用.
@黎待2512：去湿粥的做法 -
驷爬13164828159…… 1、薏米赤小豆粥 做法:赤小豆30克,白扁豆、薏米、芡实各20克,川萆薢10克,赤伏苓15克,木棉花20克,灯芯花10克,粳米50克.将川革薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净,加水3碗,煎至2碗,去渣取汁.以上几味煎汁加入赤小豆、白扁...
@黎待2512：四季营养粥的粥都指哪些 -
驷爬13164828159…… 春季健脾祛湿粥 准备:赤小豆、白扁豆、薏米、川萆薢、伏苓、木棉花、灯芯花、粳米、盐、油适量. 做法:将材料清洗干净,川萆薢、伏苓、木棉花、灯芯花加水3碗,中火煮成2碗,隔渣留汁.以上几味煎汁加入赤小豆、白扁豆...
@黎待2512：健脾祛湿的食物或药方 -
驷爬13164828159…… 健脾可以服山药,新鲜的、干的,都可以;山药薏仁芡实粥,很好的呀. 还有茯苓也是健脾祛湿的. 但是你要注意保护自己的脾,贪吃、劳倦、多思虑,这都容易伤脾.治疗是一方面,养生更重要.如果能把致病因子祛除或者减少,同样也是治疗的一个方法. 祝你健康!
@黎待2512：开春吃什么米好 -
驷爬13164828159…… 春季养生要祛湿,要多吃谷物,小米、大米、薏米、粳米都可以.春季建议多喝粥,在粥里加入祛湿的食材有疗效!祛湿粥的材料主要有菜干、柴鱼、冬瓜、薏米、红豆、玉米等 1、薏米红枣粥 材料:薏米半碗、红枣10颗、冰糖少许. 做法:...
