健身教练52以晨妈开始运动歪歪

@禄宣3952：健身 5O岁开始健身练肌肉可以吗? -
潘柱13024957087…… 50岁开始健身练肌肉是可以的,但是要看身体本身有没有其他疾病,比如说心脏、肾脏方面有器质性病变的就不太合适. 对于肌肉来说,确实会随着年龄的增加而退化.一般情况来说,人在30岁之后,肌肉的退化速度会比生长的速度更快,40...

@禄宣3952：国家健身教练资格证在哪里可以考? -
潘柱13024957087…… 国家健身教练职业资格证书是国家体育总局颁发的健身教练证书,只要国家体育总局授权的培训学校,基地都可以参加培训,乃至健身房内!

@禄宣3952：我在北京!上哪学习健身可以成为健身教练啊? -
潘柱13024957087…… 首先你得找个地方练习健身!北京有个 北京国际精英健身学院,在北京的名气是很大的,现在全国很多健身教练都曾经在那里学习过!你可以去实地看看!无论是场地还是学员都...