傍晚喝咖啡晚上会睡不着吗
@沙朗1875：下午五点喝咖啡会影响晚上的睡眠吗. -
夔于17084759588…… 答案:不会. 理由: 咖啡会使人兴奋,但是最多只持续三~四小时,再加上一小时让它开始起作用. 所以只要你十点后睡觉就应该没什么事! 只要心里不担心了也就睡过去了.否则越是担心越是睡不着.
@沙朗1875：下午喝的咖啡影响晚上的睡眠吗 -
夔于17084759588…… 如果你下午喝了咖啡晚上失眠那绝对是心理作用了. 难道下午喝的咖啡会在你体内保存着专门到夜里面才跑出来发挥功效?明显当时喝,不就就被吸收了,到晚上还不早就新城代谢随着这个那个的被排出来了.
@沙朗1875：晚上喝咖啡为什么睡不着觉?? -
夔于17084759588…… 许多人喝了咖啡后,因精神亢奋而睡不着,这是因为人体内有一种叫腺甘酸的东西,它是控制神经活动的一种传导物质,可以使呼吸减缓、情绪减弱、降低胃酸分泌和排尿需求;而咖啡里所含的咖啡因,会假冒腺甘酸,使体内以为腺甘酸的作用已经发生,但事实上腺甘酸并没有循环,因此也没有压抑作用产生,所以相反的,你感到是精神充沛、胃酸增加、较为频尿,由于情绪的亢奋,你会觉得比较清醒,自然也就不容易睡着了.值得注意的是,这种咖啡因造成的短暂清醒,并不表示体力真的获得恢复.另外,由于每个人对咖啡因的新陈代谢速度不同,对咖啡因的敏感程度也就有所差异,因此仍然有人喝了咖啡之后,并不觉得睡眠受到任何影响.
@沙朗1875：下午或者晚上喝咖啡是不是会失眠 -
夔于17084759588…… 是的,有些人喝咖啡后容易引起大脑兴奋,根据国外测试结果,试验的人在喝了足够量的咖啡后,兴奋期长达6-8个小时.所以下午或者晚上就不要喝咖啡了
@沙朗1875：晚上七点左右喝咖啡会不会导致晚上失眠 -
夔于17084759588…… 妥妥的失眠,睡眠不太好的人,从下午开始就不要喝咖啡了.
@沙朗1875：喝速溶咖啡晚上会睡不着吗? -
夔于17084759588…… 一般都会睡不着. 咖啡用对了养身,喝多了就是毒药.每天喝一杯咖啡,可以有效预防卵巢癌和心脏病;每天两杯,孕妇流产的可能性就会增大一倍 2008年1月的医学期刊《产科和妇科》发表的研究成果:在1063位从1996年到1998年受访的...
@沙朗1875：晚上和咖啡会不会睡不着 -
夔于17084759588…… 喝咖啡对睡眠是有影响的. 咖啡里主要含有咖啡因,它是一种较为柔和的兴奋剂可以刺激人的神经使人兴奋有提神的作用.所以睡前6小时内最好别喝咖啡,会影响睡眠.咖啡利尿可治便密,但会使人钙质流失的比较快,咖啡可使人血压上升12小...
夔于17084759588…… 答案:不会. 理由: 咖啡会使人兴奋,但是最多只持续三~四小时,再加上一小时让它开始起作用. 所以只要你十点后睡觉就应该没什么事! 只要心里不担心了也就睡过去了.否则越是担心越是睡不着.
@沙朗1875：下午喝的咖啡影响晚上的睡眠吗 -
夔于17084759588…… 如果你下午喝了咖啡晚上失眠那绝对是心理作用了. 难道下午喝的咖啡会在你体内保存着专门到夜里面才跑出来发挥功效?明显当时喝,不就就被吸收了,到晚上还不早就新城代谢随着这个那个的被排出来了.
@沙朗1875：晚上喝咖啡为什么睡不着觉?? -
夔于17084759588…… 许多人喝了咖啡后,因精神亢奋而睡不着,这是因为人体内有一种叫腺甘酸的东西,它是控制神经活动的一种传导物质,可以使呼吸减缓、情绪减弱、降低胃酸分泌和排尿需求;而咖啡里所含的咖啡因,会假冒腺甘酸,使体内以为腺甘酸的作用已经发生,但事实上腺甘酸并没有循环,因此也没有压抑作用产生,所以相反的,你感到是精神充沛、胃酸增加、较为频尿,由于情绪的亢奋,你会觉得比较清醒,自然也就不容易睡着了.值得注意的是,这种咖啡因造成的短暂清醒,并不表示体力真的获得恢复.另外,由于每个人对咖啡因的新陈代谢速度不同,对咖啡因的敏感程度也就有所差异,因此仍然有人喝了咖啡之后,并不觉得睡眠受到任何影响.
@沙朗1875：下午或者晚上喝咖啡是不是会失眠 -
夔于17084759588…… 是的,有些人喝咖啡后容易引起大脑兴奋,根据国外测试结果,试验的人在喝了足够量的咖啡后,兴奋期长达6-8个小时.所以下午或者晚上就不要喝咖啡了
@沙朗1875：晚上七点左右喝咖啡会不会导致晚上失眠 -
夔于17084759588…… 妥妥的失眠,睡眠不太好的人,从下午开始就不要喝咖啡了.
@沙朗1875：喝速溶咖啡晚上会睡不着吗? -
夔于17084759588…… 一般都会睡不着. 咖啡用对了养身,喝多了就是毒药.每天喝一杯咖啡,可以有效预防卵巢癌和心脏病;每天两杯,孕妇流产的可能性就会增大一倍 2008年1月的医学期刊《产科和妇科》发表的研究成果:在1063位从1996年到1998年受访的...
@沙朗1875：晚上和咖啡会不会睡不着 -
夔于17084759588…… 喝咖啡对睡眠是有影响的. 咖啡里主要含有咖啡因,它是一种较为柔和的兴奋剂可以刺激人的神经使人兴奋有提神的作用.所以睡前6小时内最好别喝咖啡,会影响睡眠.咖啡利尿可治便密,但会使人钙质流失的比较快,咖啡可使人血压上升12小...
