儿童武术3-5岁入门
@毋凭5222：儿童几岁开始学武术合适呀
哈武19860351604…… 5岁左右开始学武术好.5岁儿童柔韧性好.武术对身体的平衡性、协调性、柔韧性的要求较高,所以需要从小开始练习.因为5岁左右的儿童学习能力、接受能力还有可塑...
@毋凭5222：3 - 6岁的幼儿武术如何开展 -
哈武19860351604…… 可以进行简单的基础训练.一、压腿.每天三次,每次不超过15分钟. 二、击拳.不限次,不限时,注意握拳与立掌的姿势,准确与正确更重要. 三、下腰.每天两次,注意保护. 这个阶段不要进行站桩练习. 培养兴趣最重要,一定要保证孩子对武术的兴趣.
@毋凭5222：如何教小孩武术基本功 -
哈武19860351604…… ③耐力跑,全程5公里,快慢相应. 练习方法,不致使肌肉僵硬,并能够放松肌肉,宜精不宜多,就会在功夫的道路上少走弯路.全身抗击打训练.②节奏跑,配合呼吸有节奏慢跑30分钟,提高呼吸与身体的配合能力,可提高肺活量,锻炼脚的快...
@毋凭5222：小孩学习跆拳道 -
哈武19860351604…… 前面的楼主说错了,小孩学习跆拳道的最佳年龄是五六岁,因为,这个时期的孩子还是一张白纸,没有形成不良习惯.而年龄再大一点,孩子就有一些比较稳定的思想了,要改变很困难,跆拳道讲究的是从小培养一个人的修养和美德. 另外,...
@毋凭5222：学抬拳道几岁开始比较合适? -
哈武19860351604…… 楼上面的似乎都有自己的意见哦,但是既然楼主问的是跆拳道,那我也不说那么多其他的,我也是练跆拳道的,小孩子越小打基础越好,3岁的话还是小了些啦,可以先适当的让他学一些前滚翻后滚...
@毋凭5222：武术的基本功要练什么 -
哈武19860351604…… 刚开始接触武术的话,6-8的小孩主要以培养兴趣为主,8-10岁以基本功练习为主:基本步行步法,可以通过五步拳来练习,深入巩固练习,则推荐“十路潭腿”,可以强化规格,使弓、马、扑、虚、歇五...
@毋凭5222：你好不知道3岁小孩可以学跆拳道和武术吗? -
哈武19860351604…… 你好,不论是运动还是艺术,应该都是说越早入门越好,如果说想引导孩子有意识学某样东西,现在开始培养是完全可以的,但是并不要操之过急.现在培养只能局限于兴趣的培养,看看孩子有没有这方面的天赋,作为家长要首先自己了解好这...
@毋凭5222：小孩学什么太极拳好?
哈武19860351604…… 小孩7岁开始学习太极拳最好了,为了孩子强身,先训练孩子做一些柔软的基本功,也为今后学练太极拳拳打下基础. 而且太极拳能使呼吸自然、细长、慢均.由于速度缓慢,动作柔和,从而使人体的微循环得以扩张.微循环的特点是剧烈运动会使血液运行走捷径,得不到充分的物质和能量的交换,而太极拳缓柔的特点则使血液能够流向各处,从而得到物质和能量的交换,改善身体内部的循环.俗话说“痛则不通,通则不痛”,使一些不通之处畅通,这样慢性病症状就得到缓解或消除.同时太极拳运动能强身健体,能预防一些疾病.
@毋凭5222：儿童学习跆拳道的最佳年龄是几岁?
哈武19860351604…… 跆拳道,学习的黄金时间是5-8岁,次黄金年龄9-12岁!低于这个年龄,不适合跟班训练,只能是单独分组进行启蒙+游戏,而因为他(她)太小,没有定性和长性,只能是看护性质;高于这个年龄,拉韧带吃力,学高难技术动作周期数倍延长,所以尽可能让孩子达到合适的年龄段,就开始学!
哈武19860351604…… 5岁左右开始学武术好.5岁儿童柔韧性好.武术对身体的平衡性、协调性、柔韧性的要求较高,所以需要从小开始练习.因为5岁左右的儿童学习能力、接受能力还有可塑...
@毋凭5222：3 - 6岁的幼儿武术如何开展 -
哈武19860351604…… 可以进行简单的基础训练.一、压腿.每天三次,每次不超过15分钟. 二、击拳.不限次,不限时,注意握拳与立掌的姿势,准确与正确更重要. 三、下腰.每天两次,注意保护. 这个阶段不要进行站桩练习. 培养兴趣最重要,一定要保证孩子对武术的兴趣.
@毋凭5222：如何教小孩武术基本功 -
哈武19860351604…… ③耐力跑,全程5公里,快慢相应. 练习方法,不致使肌肉僵硬,并能够放松肌肉,宜精不宜多,就会在功夫的道路上少走弯路.全身抗击打训练.②节奏跑,配合呼吸有节奏慢跑30分钟,提高呼吸与身体的配合能力,可提高肺活量,锻炼脚的快...
@毋凭5222：小孩学习跆拳道 -
哈武19860351604…… 前面的楼主说错了,小孩学习跆拳道的最佳年龄是五六岁,因为,这个时期的孩子还是一张白纸,没有形成不良习惯.而年龄再大一点,孩子就有一些比较稳定的思想了,要改变很困难,跆拳道讲究的是从小培养一个人的修养和美德. 另外,...
@毋凭5222：学抬拳道几岁开始比较合适? -
哈武19860351604…… 楼上面的似乎都有自己的意见哦,但是既然楼主问的是跆拳道,那我也不说那么多其他的,我也是练跆拳道的,小孩子越小打基础越好,3岁的话还是小了些啦,可以先适当的让他学一些前滚翻后滚...
@毋凭5222：武术的基本功要练什么 -
哈武19860351604…… 刚开始接触武术的话,6-8的小孩主要以培养兴趣为主,8-10岁以基本功练习为主:基本步行步法,可以通过五步拳来练习,深入巩固练习,则推荐“十路潭腿”,可以强化规格,使弓、马、扑、虚、歇五...
@毋凭5222：你好不知道3岁小孩可以学跆拳道和武术吗? -
哈武19860351604…… 你好,不论是运动还是艺术,应该都是说越早入门越好,如果说想引导孩子有意识学某样东西,现在开始培养是完全可以的,但是并不要操之过急.现在培养只能局限于兴趣的培养,看看孩子有没有这方面的天赋,作为家长要首先自己了解好这...
@毋凭5222：小孩学什么太极拳好?
哈武19860351604…… 小孩7岁开始学习太极拳最好了,为了孩子强身,先训练孩子做一些柔软的基本功,也为今后学练太极拳拳打下基础. 而且太极拳能使呼吸自然、细长、慢均.由于速度缓慢,动作柔和,从而使人体的微循环得以扩张.微循环的特点是剧烈运动会使血液运行走捷径,得不到充分的物质和能量的交换,而太极拳缓柔的特点则使血液能够流向各处,从而得到物质和能量的交换,改善身体内部的循环.俗话说“痛则不通,通则不痛”,使一些不通之处畅通,这样慢性病症状就得到缓解或消除.同时太极拳运动能强身健体,能预防一些疾病.
@毋凭5222：儿童学习跆拳道的最佳年龄是几岁?
哈武19860351604…… 跆拳道,学习的黄金时间是5-8岁,次黄金年龄9-12岁!低于这个年龄,不适合跟班训练,只能是单独分组进行启蒙+游戏,而因为他(她)太小,没有定性和长性,只能是看护性质;高于这个年龄,拉韧带吃力,学高难技术动作周期数倍延长,所以尽可能让孩子达到合适的年龄段,就开始学!
