儿童每日膳食营养标准

@羊逄4841:儿童每天需要多少营养`` -
辕谭13537468519…… 学龄儿童的营养需要 儿童期生长发育旺盛,活泼好动,肌肉系统发育特别快,故对热能、蛋白质的需要量很高,儿童生长发育是快慢交替的,一般2岁以后,保持相对平稳,每年身高增长4~5厘米,体重增加1.5~2.0公斤.当女孩到10岁,男孩到...

@羊逄4841:儿童每日需要营养素的摄取量有哪些?
辕谭13537468519…… 根据行政院卫生署的建议,各年龄儿童每日营养素的摄取量如下:1-3岁牛奶2杯,蛋1个,豆类(豆腐)13块,鱼13两,肉13两,五谷(米饭)1-1.5碗,油脂1汤匙,深绿...

@羊逄4841:儿童每天所需的营养 -
辕谭13537468519…… 1岁多的孩子,逐渐变为以一日三餐为主,早、晚母乳或奶粉为辅,每天只要喝早晚两顿奶就行了. 可以喂的东西多着呢,以粮食、奶、蔬菜、鱼、肉、蛋、豆腐为主的混合食品,这些食品是满足孩子生长发育必不可少的. 适当喂养面条、米...

@羊逄4841:孩子每日的饮食需要多少营养呢?
辕谭13537468519…… 鸡蛋1~2个,肉50~75克,蔬菜不少于250克,五谷类250克,油25克,牛奶或豆浆250克,水果150~200克

@羊逄4841:儿童每天所需的主要营养成分 -
辕谭13537468519…… 维生素B1、B2、B6、C、D、E、A、等多种维生素和钙、铁、镁、锌硒等多种人体所必需的元素.它们存在蔬菜水果、肉类、鱼、奶、米面等各种食物中,孩子不偏食可获得各种营养.

@羊逄4841:宝宝每日所需多少营养1 - 3岁的宝宝每日需要多少营养?
辕谭13537468519…… 奶:500-600毫升 蛋:1个 鱼、禽、肉、肝:50-100克 蔬菜:150-250克 水果:50-100克 谷类(粗、细):100-150克 豆:25-50克 油:10克 糖:10克 盐少许 水果不能代替蔬菜,蔬菜搭配:2/3应是绿叶菜(深色为好)

@羊逄4841:宝宝每天各种食物的摄入量有哪些?
辕谭13537468519…… 这个时期,让宝宝广泛食用多种食物时,应该让宝宝每天摄取各种食物多少量 呢?根据中国较权威的儿童膳食指南来看,如下一些标准是妈妈可以参照的.谷类食物每天应...

@羊逄4841:儿童每天需要那些营养成分? -
辕谭13537468519…… 营养丰富、味道可口的早餐应该是:主食为主,副食次之,有干有稀. 一定要有一些谷类食物,如馒头、包子、烤饼、面包、蛋糕、面条、饼干、粥等,而且要各种谷类食物搭配,粗细搭配.谷类食物可分解成葡萄糖,它是脑组织中的主要供...

@羊逄4841:儿童成长每天所需的营养成分 -
辕谭13537468519…… 钙 镁 铁 锌 锰 铜 维生素A C E D K 蛋白质 膳食纤维 碳水化合物 脂肪 水(基本的营养成分).更多,欢迎交流.

@羊逄4841:孩子的营养标准是什么? -
辕谭13537468519…… 现代营养观讲究食物多样化、平衡、适量.目前没有一样食物能够具备所有的营养素,所以食物的多样化是保证孩子获得全面营养的基础,同时食物的多样性还可以让孩子享受到多种美味,让吃饭成为人生中的一种乐趣.营养的均衡原则,是指...

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