儿童每天营养摄入量表
@蓝倩5242：儿童每日需要营养素的摄取量有哪些?
胥质13926139114…… 根据行政院卫生署的建议,各年龄儿童每日营养素的摄取量如下:1-3岁牛奶2杯,蛋1个,豆类(豆腐)13块,鱼13两,肉13两,五谷(米饭)1-1.5碗,油脂1汤匙,深绿...
@蓝倩5242：儿童每天钙锌摄取量应该多少
胥质13926139114…… 中国营养学会推荐学龄儿童(6-12岁)每日钙摄入量800-1000mg,锌每日摄入量15mg, 补钙最好还是多喝牛奶,每天2瓶,500ml左右. 锌可以从日常饮食获得,蔬菜水果肉类都广泛存在,只要你的孩子不挑食,一般不会缺锌.
@蓝倩5242：孩子每天所需的维生素和矿物质的摄入量应该是多少呢? -
胥质13926139114…… 维生素和矿物质 推荐每日供给量(RDAs)食物源为下列所必需维生素A蛋类.胡萝卜肝脏眼睛头发,皮肤,骨骼维生素B11mg肉类豌豆.谷类面包能量产生神经系统维生素B21.5mg蛋类,肉类奶制品,多叶绿色蔬菜神经系统肌肉维生素...
@蓝倩5242：儿童每天需要多少营养`` -
胥质13926139114…… 学龄儿童的营养需要 儿童期生长发育旺盛,活泼好动,肌肉系统发育特别快,故对热能、蛋白质的需要量很高,儿童生长发育是快慢交替的,一般2岁以后,保持相对平稳,每年身高增长4~5厘米,体重增加1.5~2.0公斤.当女孩到10岁,男孩到...
@蓝倩5242：2岁小儿每天应摄入的营养量是怎样的呢?
胥质13926139114…… 根据人体对营养物质的需求,一个2岁小儿每天应摄入的营养量大致为:总能量1200千卡、蛋白40克、脂肪33-40克、钙600毫克、铁10毫克、维生素A1300单位
@蓝倩5242：儿童每天所需的主要营养成分 -
胥质13926139114…… 维生素B1、B2、B6、C、D、E、A、等多种维生素和钙、铁、镁、锌硒等多种人体所必需的元素.它们存在蔬菜水果、肉类、鱼、奶、米面等各种食物中,孩子不偏食可获得各种营养.
@蓝倩5242：儿童成长每天所需的营养成分 -
胥质13926139114…… 钙 镁 铁 锌 锰 铜 维生素A C E D K 蛋白质 膳食纤维 碳水化合物 脂肪 水(基本的营养成分).更多,欢迎交流.
@蓝倩5242：12岁儿童每天的营养摄入量1 -
胥质13926139114…… 1. 学龄儿童生长发育特点 学龄期是指6~12岁的儿童,一般在小学时期.这时儿童的生长发育逐渐平稳,但至后期即小学高年级时又进入人生第二次生长发育加速期.学龄期儿童体重每年可以增加2~2.5公斤,身高每年可以增加4~7.5厘米.但个...
@蓝倩5242：儿童每天需要多少营养````
胥质13926139114…… (1)热能:世界卫生组织建议对4~12岁儿童的热能供给标准为1830~2 470千卡,若按体重计算,每日每公斤体重热能供给量为4~6岁91千卡;7~9岁78千卡;10~12岁66千卡.即随年龄的增加,其单们体重的需热能相对地要减少.我国营养学会...
@蓝倩5242：宝宝每日应摄入多少营养物质?
胥质13926139114…… 维生素C每日需要40~45毫克,主要在山楂、桔子等新鲜水果蔬菜中,维生素D每天需要10微克,只有鱼肝油、蛋黄、肝中含量较高,无机盐中的钙、磷、铁及碘锌、铜等微量元素均应摄入足够,以保证骨骼和肌肉的发育
胥质13926139114…… 根据行政院卫生署的建议,各年龄儿童每日营养素的摄取量如下:1-3岁牛奶2杯,蛋1个,豆类(豆腐)13块,鱼13两,肉13两,五谷(米饭)1-1.5碗,油脂1汤匙,深绿...
@蓝倩5242：儿童每天钙锌摄取量应该多少
胥质13926139114…… 中国营养学会推荐学龄儿童(6-12岁)每日钙摄入量800-1000mg,锌每日摄入量15mg, 补钙最好还是多喝牛奶,每天2瓶,500ml左右. 锌可以从日常饮食获得,蔬菜水果肉类都广泛存在,只要你的孩子不挑食,一般不会缺锌.
@蓝倩5242：孩子每天所需的维生素和矿物质的摄入量应该是多少呢? -
胥质13926139114…… 维生素和矿物质 推荐每日供给量(RDAs)食物源为下列所必需维生素A蛋类.胡萝卜肝脏眼睛头发,皮肤,骨骼维生素B11mg肉类豌豆.谷类面包能量产生神经系统维生素B21.5mg蛋类,肉类奶制品,多叶绿色蔬菜神经系统肌肉维生素...
@蓝倩5242：儿童每天需要多少营养`` -
胥质13926139114…… 学龄儿童的营养需要 儿童期生长发育旺盛,活泼好动,肌肉系统发育特别快,故对热能、蛋白质的需要量很高,儿童生长发育是快慢交替的,一般2岁以后,保持相对平稳,每年身高增长4~5厘米,体重增加1.5~2.0公斤.当女孩到10岁,男孩到...
@蓝倩5242：2岁小儿每天应摄入的营养量是怎样的呢?
胥质13926139114…… 根据人体对营养物质的需求,一个2岁小儿每天应摄入的营养量大致为:总能量1200千卡、蛋白40克、脂肪33-40克、钙600毫克、铁10毫克、维生素A1300单位
@蓝倩5242：儿童每天所需的主要营养成分 -
胥质13926139114…… 维生素B1、B2、B6、C、D、E、A、等多种维生素和钙、铁、镁、锌硒等多种人体所必需的元素.它们存在蔬菜水果、肉类、鱼、奶、米面等各种食物中,孩子不偏食可获得各种营养.
@蓝倩5242：儿童成长每天所需的营养成分 -
胥质13926139114…… 钙 镁 铁 锌 锰 铜 维生素A C E D K 蛋白质 膳食纤维 碳水化合物 脂肪 水(基本的营养成分).更多,欢迎交流.
@蓝倩5242：12岁儿童每天的营养摄入量1 -
胥质13926139114…… 1. 学龄儿童生长发育特点 学龄期是指6~12岁的儿童,一般在小学时期.这时儿童的生长发育逐渐平稳,但至后期即小学高年级时又进入人生第二次生长发育加速期.学龄期儿童体重每年可以增加2~2.5公斤,身高每年可以增加4~7.5厘米.但个...
@蓝倩5242：儿童每天需要多少营养````
胥质13926139114…… (1)热能:世界卫生组织建议对4~12岁儿童的热能供给标准为1830~2 470千卡,若按体重计算,每日每公斤体重热能供给量为4~6岁91千卡;7~9岁78千卡;10~12岁66千卡.即随年龄的增加,其单们体重的需热能相对地要减少.我国营养学会...
@蓝倩5242：宝宝每日应摄入多少营养物质?
胥质13926139114…… 维生素C每日需要40~45毫克,主要在山楂、桔子等新鲜水果蔬菜中,维生素D每天需要10微克,只有鱼肝油、蛋黄、肝中含量较高,无机盐中的钙、磷、铁及碘锌、铜等微量元素均应摄入足够,以保证骨骼和肌肉的发育
