儿童运动视频教学视频
@舌盾6158：小学生木哑铃锻炼方法视频教程 -
贡秀14782458171…… 1、跑步 每天坚持跑2000-5000米长跑,能让身体心肺功能耐受性大大提高.同时可以锻炼全身的肌肉群,是快速练好健美肌肉的基础.2、立定跳远 立定跳远一天分早中晚做3组.每组做25-50个,是最为快速练腿部肌肉及拉长全身肌肉线条的...
@舌盾6158：5岁孩子足球从零开始,怎么初学?好的教学视频是什么? -
贡秀14782458171…… 初学:先培养球感(控球,盘带).买个足球回来给他玩!中级(意识):站位(进攻跑位),视野,侵略性,拦截 高级:再教他传球(短传,长传,过顶直塞,挑传)和射门(灵巧搓射,外脚背抽射).这是打中场和前锋所需要的.加油,看好你哟.
@舌盾6158：少儿爵士舞教学视频一般是12岁跳的 -
贡秀14782458171…… 是的呀,不一定之限制在12岁,很多人10岁就跳起来了,但是我建议爵士舞不要太小,最好在12---16岁
@舌盾6158：中班科学:身体怎么动 -
贡秀14782458171…… 活动目标:⒈大胆探索,发现自己身体能动的部位,了解身体关节与运动的关系.⒉了解身体的运动机能,尝试合作记录自己的发现,并乐意交流.活动准备:⒈人体器官、人体骨骼关节、彩笔⒉胃肠等内部器官能动的相关视频⒊幼儿分成六组...
@舌盾6158：适合儿童的象棋入门教程哪里有? -
贡秀14782458171…… 推荐两个非常不错的象棋视频教程,非常适合儿童. 《中国象棋入门》 李立泰主讲,从象棋棋子摆法、行子方法、吃子方法、基本杀法等入门知识,尤其适合初学象棋的入门级棋友学习使用. 《跟冠军学象棋》 象棋女子特级大师郭莉萍主讲,内容涵盖象棋基础知识、基本杀法、流行布局、中局战术、残局定势等知识,适合入门级和初级棋友学习使用,也可作为中高级棋友的补充教材.
@舌盾6158：适合三岁宝宝的运动有哪些 -
贡秀14782458171…… 1.跳有利于宝宝的长高 2.走台阶也是一项很好的运动,有助于宝宝平衡能力的发展 3.追球跑或与宝宝一起踢都是不错的选择 4.跳绳是促进健康发育的一种全身性运动,还能促进全身新陈代谢,也是...
@舌盾6158：小孩如何学轮滑 -
贡秀14782458171…… 我是玩平花的,小孩子嘛,刚刚开始,滑不快的 所以摔了也没事 不用教 教他自己瞎玩去吧....
@舌盾6158：背部肉松垮做什么样的运动可以调整过来视频教程 -
贡秀14782458171…… 游泳!颈后下拉!
@舌盾6158：亲子瑜伽初级教程是怎样的呢?
贡秀14782458171…… 轮式 1、仰卧垫子上,双脚打开与髋同宽,屈膝,双腿跟贴于臀部,脚尖指向正前方.双手向后伸展,手掌放于双肩下,手指尖指向脚尖方向.宝定俯卧于妈妈胸、腹部,双手、双腿充分伸展,环绕住妈妈. 2、吸气时,妈妈双手、双脚用力,将身体从垫子上推立起来,让身体成一个弓形,头颈自然放松下垂,注意保证宝宝的稳定与安全性.呼气时,收紧腹肌,让腰腹部更加舒适的伸展.
贡秀14782458171…… 1、跑步 每天坚持跑2000-5000米长跑,能让身体心肺功能耐受性大大提高.同时可以锻炼全身的肌肉群,是快速练好健美肌肉的基础.2、立定跳远 立定跳远一天分早中晚做3组.每组做25-50个,是最为快速练腿部肌肉及拉长全身肌肉线条的...
@舌盾6158：5岁孩子足球从零开始,怎么初学?好的教学视频是什么? -
贡秀14782458171…… 初学:先培养球感(控球,盘带).买个足球回来给他玩!中级(意识):站位(进攻跑位),视野,侵略性,拦截 高级:再教他传球(短传,长传,过顶直塞,挑传)和射门(灵巧搓射,外脚背抽射).这是打中场和前锋所需要的.加油,看好你哟.
@舌盾6158：少儿爵士舞教学视频一般是12岁跳的 -
贡秀14782458171…… 是的呀,不一定之限制在12岁,很多人10岁就跳起来了,但是我建议爵士舞不要太小,最好在12---16岁
@舌盾6158：中班科学:身体怎么动 -
贡秀14782458171…… 活动目标:⒈大胆探索,发现自己身体能动的部位,了解身体关节与运动的关系.⒉了解身体的运动机能,尝试合作记录自己的发现,并乐意交流.活动准备:⒈人体器官、人体骨骼关节、彩笔⒉胃肠等内部器官能动的相关视频⒊幼儿分成六组...
@舌盾6158：适合儿童的象棋入门教程哪里有? -
贡秀14782458171…… 推荐两个非常不错的象棋视频教程,非常适合儿童. 《中国象棋入门》 李立泰主讲,从象棋棋子摆法、行子方法、吃子方法、基本杀法等入门知识,尤其适合初学象棋的入门级棋友学习使用. 《跟冠军学象棋》 象棋女子特级大师郭莉萍主讲,内容涵盖象棋基础知识、基本杀法、流行布局、中局战术、残局定势等知识,适合入门级和初级棋友学习使用,也可作为中高级棋友的补充教材.
@舌盾6158：适合三岁宝宝的运动有哪些 -
贡秀14782458171…… 1.跳有利于宝宝的长高 2.走台阶也是一项很好的运动,有助于宝宝平衡能力的发展 3.追球跑或与宝宝一起踢都是不错的选择 4.跳绳是促进健康发育的一种全身性运动,还能促进全身新陈代谢,也是...
@舌盾6158：小孩如何学轮滑 -
贡秀14782458171…… 我是玩平花的,小孩子嘛,刚刚开始,滑不快的 所以摔了也没事 不用教 教他自己瞎玩去吧....
@舌盾6158：背部肉松垮做什么样的运动可以调整过来视频教程 -
贡秀14782458171…… 游泳!颈后下拉!
@舌盾6158：亲子瑜伽初级教程是怎样的呢?
贡秀14782458171…… 轮式 1、仰卧垫子上,双脚打开与髋同宽,屈膝,双腿跟贴于臀部,脚尖指向正前方.双手向后伸展,手掌放于双肩下,手指尖指向脚尖方向.宝定俯卧于妈妈胸、腹部,双手、双腿充分伸展,环绕住妈妈. 2、吸气时,妈妈双手、双脚用力,将身体从垫子上推立起来,让身体成一个弓形,头颈自然放松下垂,注意保证宝宝的稳定与安全性.呼气时,收紧腹肌,让腰腹部更加舒适的伸展.
