克服注意力障碍的方法

@卞融2233：做事老是注意力不集中怎么办 -
蓟宰13938457226…… 调控注意力的简易方法:1、当因学习时间过长而注意力不能集中时,可以暂时放下手中的课本,听舒缓的音乐,休息一会儿,再来学习.2、当外部有干扰的时候,可以用“不断提问法”集中自己的注意力,即根据学习内容不断提出问题,逼着自己思考解决这些问题,这样注意力就不致于分散了.3、在书桌旁贴上由自己撰写的自警条(如“有志者事竟成”等)

@卞融2233：注意力不集中,有什么好的办法解决? -
蓟宰13938457226…… 上课注意力不集中,原因有以下几种:1、学习兴趣不足;2、状态不佳、缺乏自信;3、毅力不够、自控能力差;4、情绪失控;5、有让自己分神的心事. 针对以上情况,建议如下: 一、提高学习兴趣.谁都有自己的梦想,谁都会有自己想要...

@卞融2233：怎样克服注意力不集中? -
蓟宰13938457226…… 顺其自然,既来之,则安之 我以前也常常注意力不集中,越想克服就越克服不了,我还是要将一句废话“把你的心态调整好”这比什么都好.

@卞融2233：注意力不集中怎么办? -
蓟宰13938457226…… 保持良好的注意力,是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件.在我们的学习过程中,注意力是打开我们心灵的门户,而且是唯一的门户.门开得越大,我们学到的东西就越多.而一旦注意力涣散了或无法集中,心灵的门户就关闭了...