全套气功五禽戏6分钟
@尉冯3527：什么是五禽戏? -
刘荆14737355053…… 五禽戏是一种中国传统健身方法,由五种模仿动物的动作组成.五禽戏又称“五禽操”、“五禽气功”、“百步汗戏”等.据说由东汉医学家华佗创制.五禽戏是中国民间广为流传的、也是流传时间最长的健身方法之一.1982年6月28日,中...
@尉冯3527：五禽戏口令音乐mp3 -
刘荆14737355053…… 土豆网找到的,要下载的话,则先需要简单注册土豆网用户(免费的),然后下载并安装土豆网的软件,之后登陆用户,然后点击网页上的下载提示而下载文件(免费的),下载完成后用土豆网的软件将文件转化成为avi格式的文件,最后下载并安装暴风影音的转码器,之后将已转化为avi格式的文件转化成MP3格式的文件即可.http://www.tudou.com/programs/view/cO5gcIf2AGw/isRenhe=1
@尉冯3527：哪位英雄能提供给我健身气功 - - 五禽戏/易筋经/八段锦/六字诀VCD(北京体育大学音像出版社)全套视频?
刘荆14737355053…… 这个还真不好找,我找了国家推广的套路 是国家体育总局 出的 你看看 http://v.youku.com/v_show/id_XMzg5MDM0MDg.html 五禽戏http://www.56.com/u24/v_NTQ4ODY3MjQ.html 易筋经http://v.ku6.com/show/JhmDQrXiJXUlJl-a.html 八段锦http://www.tudou.com/programs/view/GCSxjVukm08/六字诀
@尉冯3527：健身气功.五禽戏的功法特点是什么?
刘荆14737355053…… 健身气功.五禽戏不拘泥于象形动作,力求蕴含“五禽”神韵,仿效虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷,要求做到形神兼备、意气相随、内外合一,动作柔和舒展,协调匀称,美观大方,运动量适中,具有引伸肢体、动诸关节,外导内引、形松意充,左右对称、动静结合,练养相兼、安全易学的特点.
@尉冯3527：健身气功.五禽戏中有哪些调息要领?
刘荆14737355053…… “息”指呼吸.调息,顾名思义就是对呼吸进行调整.健身气功.五禽戏中主要有起势调息、引 气归元和每两戏之间的侧举调息等.目的是通过有意 识地调整呼吸节奏,...
@尉冯3527：健身气功.五禽戏习练中要有什么样的五禽神韵?
刘荆14737355053…… 健身气功.五禽戏功法习练中要求,虎戏要 仿效虎的威猛气势,虎视眈眈;鹿戏要仿效鹿的轻捷 舒展,自由奔放;熊戏要仿效熊的憨厚刚直,步履沉 稳;猿戏要仿效猿的灵活敏捷,轻松活泼;鸟戏要仿 效鹤的昂首挺立,轻盈潇洒.
@尉冯3527：健身气功.五禽戏功法的单腿支撑平衡动作有哪些?
刘荆14737355053…… 在健身气功.五禽戏功法中,单腿支撑平衡 动作有提膝平衡、后举腿平衡.
@尉冯3527：华砣的五禽功是哪五禽 -
刘荆14737355053…… 华佗五禽戏是以模仿动物动作和神态为主要内容的组合动功.“五”是一个约数,并非限于五种功式;“禽”指禽兽,古代泛指动物;“戏”在古代是指歌舞杂技之类的活动,在此指特殊的运动方式.本法之起源可上溯至先秦,如《庄子》中有...
刘荆14737355053…… 五禽戏是一种中国传统健身方法,由五种模仿动物的动作组成.五禽戏又称“五禽操”、“五禽气功”、“百步汗戏”等.据说由东汉医学家华佗创制.五禽戏是中国民间广为流传的、也是流传时间最长的健身方法之一.1982年6月28日,中...
@尉冯3527：五禽戏口令音乐mp3 -
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@尉冯3527：健身气功.五禽戏的功法特点是什么?
刘荆14737355053…… 健身气功.五禽戏不拘泥于象形动作,力求蕴含“五禽”神韵,仿效虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷,要求做到形神兼备、意气相随、内外合一,动作柔和舒展,协调匀称,美观大方,运动量适中,具有引伸肢体、动诸关节,外导内引、形松意充,左右对称、动静结合,练养相兼、安全易学的特点.
@尉冯3527：健身气功.五禽戏中有哪些调息要领?
刘荆14737355053…… “息”指呼吸.调息,顾名思义就是对呼吸进行调整.健身气功.五禽戏中主要有起势调息、引 气归元和每两戏之间的侧举调息等.目的是通过有意 识地调整呼吸节奏,...
@尉冯3527：健身气功.五禽戏习练中要有什么样的五禽神韵?
刘荆14737355053…… 健身气功.五禽戏功法习练中要求,虎戏要 仿效虎的威猛气势,虎视眈眈;鹿戏要仿效鹿的轻捷 舒展,自由奔放;熊戏要仿效熊的憨厚刚直,步履沉 稳;猿戏要仿效猿的灵活敏捷,轻松活泼;鸟戏要仿 效鹤的昂首挺立,轻盈潇洒.
@尉冯3527：健身气功.五禽戏功法的单腿支撑平衡动作有哪些?
刘荆14737355053…… 在健身气功.五禽戏功法中,单腿支撑平衡 动作有提膝平衡、后举腿平衡.
@尉冯3527：华砣的五禽功是哪五禽 -
刘荆14737355053…… 华佗五禽戏是以模仿动物动作和神态为主要内容的组合动功.“五”是一个约数,并非限于五种功式;“禽”指禽兽,古代泛指动物;“戏”在古代是指歌舞杂技之类的活动,在此指特殊的运动方式.本法之起源可上溯至先秦,如《庄子》中有...
